Ще повреди ли ябълковият оцет моите зъби?

Съдържание

• Вреден ли е за зъбите ябълков оцет?
• Ябълков оцет за избелване на зъби
• Как точно ябълковият оцет уврежда зъбите?
• Зъбният емайл
• Взаимодействие с ябълков оцет и лекарства
• За вкъщи

От поколения ябълков оцет (ACV) се чества като домашно лекарство. Въпреки че няма много наука в подкрепа на всички твърдения, ACV е обявен за чудодейно лекарство за вътрешни и външни приложения от облекчаване на слънчевите изгаряния до лечение на акне до намаляване на риска от сърдечни заболявания.

ACV за избелване на зъбите е друго популярно народно средство. Преди да използвате ACV за избелване на зъби или други перорални приложения, имате нужда от информация, за да можете да вземете образовано решение.

Вреден ли е за зъбите ябълков оцет?

Въпреки че плодовите сокове и безалкохолните напитки са по-широко изучени, изследванията показват, че зъбният емайл може да бъде ерозиран от оцетната киселина в оцета.

Проучване от 2014 г., фокусирано върху потапянето на зъбния емайл в множество различни оцети с нива на рН от 2,7 до 3,95. След 4 часа накисване в оцета се измерва загуба от 1 до 20 процента от минерали.

Това лабораторно проучване не отчита естествения буфер срещу киселинността, осигурена от слюнката. Това обаче показва, че зъбната ерозия може да бъде причинена от големи количества оцет.

Изследване от 2005 г. заключава, че намаляването или елиминирането на кисели напитки може да предотврати прогресията на зъбната ерозия.

Проучване от 2012 г. заключава, че ерозивното износване на зъбите при млада жена е резултат от консумацията на чаша ACV, която тя изпива всеки ден за отслабване.

Ябълков оцет за избелване на зъби

Можете да намерите много източници, предполагащи ACV или с пълна сила, разредена с вода, или смесена с други продукти като сода за хляб като начин за избелване на зъбите. По-голямата част от тези източници не включват потенциални негативи на практиката.

Проучване от 2014 г. изследва ефектите на ябълков оцет, бял оцет и водороден пероксид върху цвета на зъбите и зъбните твърди тъкани. Проучването заключава, че ябълковият оцет, белият оцет и водородният пероксид имат избелващи ефекти.

Но те също са причинили увреждане на твърдостта и повърхността на зъбите. Белият оцет изглежда има най-вредни ефекти.

Как точно ябълковият оцет уврежда зъбите?

По принцип ACV е два пъти ферментирал ябълков сок. На първата стъпка дрождите ферментират захарта на ябълките в алкохол, превръщайки я в сайдер. На втория етап бактериите превръщат алкохола в оцетна киселина.

Готовият продукт, ACV, има средно pH между 2,5 и 3,0. За сравнение дестилираната вода, неутрален разтвор, има рН 7,0.

Има достатъчно киселина в неразреден ACV, за да отслаби зъбния емайл. Това може да доведе до чувствителност на зъбите, като същевременно увеличава шансовете за разпад на зъбите и кухини.

Зъбният емайл

Зъбният емайл, най-силно минерализираното и най-твърдо вещество в тялото ви, е външният повърхностен слой на вашите зъби. Той предпазва вътрешните слоеве на вашите зъби от температурни крайности и от вредното въздействие на плака и киселини.

Вашият зъбен емайл не съдържа живи клетки. Така че, ако е унищожен, тялото ви не може да направи повече, за да го замени.

Взаимодействие с ябълков оцет и лекарства

Заедно с потенциалния му ефект върху зъбите ви, също така си струва да помислите дали ACV може да взаимодейства с лекарства, които приемате. Например, това може да включва:

• Диуретични лекарства. Някои диуретици карат тялото ви да отделя калий. Ако приемате диуретични лекарства и консумирате големи количества оцет, нивото на калий може да падне твърде ниско.
• Дигоксин (Ланоксин). Това лекарство се използва за понижаване на нивото на калий в кръвта. Ако ви е предписано това лекарство, ACV може да понижи калия до опасно ниво.
• Лекарства за диабет. Ако приемате инсулин или инсулинови стимуланти, оцетът може да понижи кръвната захар или калий до опасно ниво.

За вкъщи

ACV може да избели зъбите, но също така може да повреди зъбния емайл. Съществуват и други опасения относно употребата на ACV, като взаимодействие с определени лекарства.

Ако обмисляте да използвате ACV за здравословни цели, като избелване на зъби, консултирайте се със зъболекар или лекар, преди да го опитате.

Те могат да предложат препоръки и насоки за постигане на максимални потенциални резултати, без да пречат на настоящите лекарства, да повредят зъбния емайл или да причинят други здравословни усложнения.