9 ползи за здравето от чая от лайка

Съдържание

• Рецепти за чай от лайка
• 1. Чай за успокояване и отпускане
• 2. Чай за лечение на лошо храносмилане и борба с газовете
• 3. Чай от лайка за освежаване на уморени и подути очи
• 4. Чай от лайка за успокояване на болки в гърлото
• 5. Чай за успокояване на гаденето
• 6. Чай за облекчаване на симптомите на грип и настинка

Помагането при лошо храносмилане, успокояване и намаляване на безпокойството са някои от предимствата на чая от лайка, който може да се приготви, като се използват сухи цветя на растението или сашетата, които купувате в супермаркета.

Чаят от лайка може да се приготвя само с това лечебно растение или в комбинация от растения, като копър и мента, притежаващи антибактериални, антиспазматични, лечебно-стимулиращи, противовъзпалителни и успокояващи свойства, което гарантира няколко ползи за здравето, основните от тях са:

1. Намалява хиперактивността;
2. Успокоява и ви помага да се отпуснете;
3. Облекчава стреса;
4. Подпомага лечението на тревожност;
5. Подобрява усещането за лошо храносмилане;
6. Облекчава гаденето;
7. Облекчава менструалните спазми;
8. Помага при лечението на рани и възпаления;
9. Успокоява и премахва примесите от кожата.

Научното наименование на лайка е Recutita лайка, известна още като Margaça, лайка-обикновена, обикновена лайка, Macela-благородна, Macela-galega или просто лайка. Научете всичко за лайка.

Рецепти за чай от лайка

Чайовете могат да се приготвят, като се използват само сушени цветя от лайка или смеси, приготвени с използване на други чайове, според вкуса и предвидените ползи.

1. Чай за успокояване и отпускане

Сухият чай от лайка има отпускащи и леко успокоителни свойства, които помагат за лечение на безсъние, отпускат и лекуват безпокойство и нервност. В допълнение, този чай може също да помогне за намаляване на спазмите и спазмите по време на менструация.

Състав:

• 2 чаени лъжички сушени цветя от лайка.
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка:

В 250 мл вряща вода добавете 2-те чаени лъжички сушени цветя от лайка. Покрийте, оставете да престои около 10 минути и прецедете преди да пиете. Този чай трябва да се пие 3 пъти на ден, а при необходимост може да се подслади с чаена лъжичка мед.

Освен това, за да се увеличи релаксиращият и успокояващ ефект на този чай, може да се добави чаена лъжичка суха коча билка и според индикацията на педиатъра този чай може да се използва от бебета и деца за намаляване на треска, тревожност и нервност.

2. Чай за лечение на лошо храносмилане и борба с газовете

Чаят от лайка с копър от копър и алтея има действие, което намалява възпалението и успокоява стомаха, като също помага за намаляване на газовете, киселинността в стомаха и регулира червата.

Състав:

• 1 чаена лъжичка сушена лайка;
• 1 чаена лъжичка семена от копър;
• 1 чаена лъжичка милфей;
• 1 чаена лъжичка нарязан висок корен;
• 1 чаена лъжичка филипендула;
• 500 мл вряща вода.

Режим на подготовка:

Към 500 ml вряща вода добавете сместа и покрийте. Оставете да престои около 5 минути и прецедете преди да пиете.Този чай трябва да се пие 2 до 3 пъти на ден или когато е необходимо.

3. Чай от лайка за освежаване на уморени и подути очи

Сухият чай от лайка със смачкани семена от копър и изсушен цвят на бъз, когато се прилага върху очите, помага за освежаване и намаляване на отока.

Състав:

• 1 супена лъжица сушена лайка;
• 1 супена лъжица натрошени семена от копър;
• 1 супена лъжица сушени бъз;
• 500 мл вряща вода.

Режим на подготовка:

Към 500 ml вряща вода добавете сместа и покрийте. Оставете да престои около 10 минути, прецедете и поставете в хладилника.

Този чай трябва да се прилага върху очите с помощта на навлажнена фланела, нанася се върху затворените очи за 10 минути, когато е необходимо. В допълнение, този чай може да се използва и за лечение на вагинални инфекции, за успокояване и намаляване на възпалението на кожата в случаи на дразнене, екзема или ухапвания от насекоми или може да се използва и за лечение на псориазис.

4. Чай от лайка за успокояване на болки в гърлото

Сухият чай от лайка може да се използва и за успокояване на раздразнените и болки в гърлото, поради неговите свойства за намаляване на възпалението.

Състав:

• 1 чаена лъжичка сушени цветя от лайка;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка:

Добавете лайката в чаша вряща вода и оставете да престои, докато изстине. Този чай трябва да се използва за гаргара на гърлото и може да се използва при необходимост. Освен това може да се използва и за улесняване на заздравяването на гингивит и стоматит.

5. Чай за успокояване на гаденето

Сухият чай от лайка с малина или мента помага за облекчаване на гаденето и гаденето.

Състав:

• 1 чаена лъжичка сушена лайка (matricaria recutita)
• 1 чаена лъжичка суха мента или листа от малина;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка:

Добавете сместа към чаша чай с вряща вода. Покрийте, оставете да престои около 10 минути и прецедете преди да пиете. Този чай може да се пие 3 пъти на ден или при необходимост, но по време на бременност трябва да сте сигурни, че пиете чай от лайка (matricaria recutita), защото това растение може да се използва безопасно по време на бременност, докато видът римска лайка (Chamaemelum nobile) не трябва да се консумира по време на бременност, тъй като това може да доведе до свиване на матката.

6. Чай за облекчаване на симптомите на грип и настинка

Сухият чай от лайка помага за облекчаване на симптомите на синузит, възпаление в носа и настинки и грип поради своите свойства за намаляване на възпалението.

Състав:

• 6 чаени лъжички цветя от лайка;
• 2 литра вряща вода.

Режим на подготовка:

Добавете сухите цветя към 1 до 2 литра вряща вода, покрийте и оставете да престоят около 5 минути.

Парата на чая трябва да се вдишва дълбоко за около 10 минути и за най-добър резултат трябва да поставите лицето си над чашата и да покриете главата си с голяма кърпа.

В допълнение, лайка може да се използва и в други форми освен чай, като крем или мехлем, етерично масло, лосион или тинктура. Когато се използва като крем или мехлем, лайката е чудесна възможност за лечение на някои кожни проблеми, като псориазис, като помага за почистване на кожата и намаляване на възпалението.