Какво трябва да знаете за депресията срещу биполярното разстройство

Съдържание

• Депресия
• Биполярно разстройство
• Видове депресия и биполярно разстройство
• Видове депресия
• Видове биполярно разстройство
• Симптоми на депресия и биполярно разстройство
• Симптоми на депресия
• Симптоми на биполярно разстройство
• Рискови фактори за депресия и биполярно разстройство
• Диагностициране на депресия и биполярно разстройство
• Лечение на депресия и биполярно разстройство
• Лечение на депресия
• Лечение на биполярно разстройство
• Справяне с депресията и биполярното разстройство
• Предотвратяване на депресия и биполярно разстройство

Основите на депресията и биполярното разстройство

Депресия

Депресията е разстройство на настроението. То може:

• предизвикват чувство на изключителна тъга и отчаяние
• пречат на съня и апетита ви
• водят до непреодолима умора
• затрудняват изпълнението на ежедневните ви задължения

Предлагат се ефективни лечения за депресия.

Биполярно разстройство

Понякога се чувстваме енергични. Понякога се чувстваме немотивирани и тъжни. Изживяването на редица емоционални върхове и спадове е нормално.

Ако имате биполярно разстройство, тези възходи и падения могат да бъдат екстремни и не е задължително да са свързани с нещо, което се случва в живота ви. Те са достатъчно тежки, за да попречат на ежедневието и могат да доведат до хоспитализация.

Биполярното разстройство понякога се нарича маниакална депресия. Повечето хора с биполярно разстройство могат да функционират добре, ако получат лечение.

Видове депресия и биполярно разстройство

Видове депресия

Следват някои видове депресия:

• Когато депресията продължава повече от две години, това се нарича персистиращо депресивно разстройство.
• Следродилната депресия е форма на депресия, която се появява след раждането.
• Ако имате депресия през определен сезон от годината и след това завършва в друг сезон, това се нарича „голямо депресивно разстройство със сезонен характер“. Това се наричаше сезонно афективно разстройство.

Видове биполярно разстройство

Ако имате биполярно разстройство 1, сте имали пристъпи на тежка депресия и поне един маниакален епизод. Биполярно разстройство 1 може да ви накара да редувате депресивни и маниакални епизоди.

Ако имате биполярно разстройство 2, това означава, че сте имали поне един пристъп на тежка депресия и един епизод на хипомания, което е по-лека форма на мания.

Симптоми на депресия и биполярно разстройство

Симптоми на депресия

Депресивният епизод включва пет или повече симптоми. Те издържат по-голямата част или през целия ден в продължение на две седмици или повече. Симптомите включват:

• тъга, безнадеждност, безполезност или празно чувство
• песимизъм
• вина
• липса на интерес към неща, на които преди сте се радвали
• безсъние или прекалено много сън
• безпокойство или липса на концентрация
• раздразнителност
• яде твърде много или твърде малко
• главоболие или различни други болки
• мисли за смърт или самоубийство, или опити за самоубийство

Симптоми на биполярно разстройство

Ако имате биполярно разстройство, може да редувате депресия и хипомания или мания. Може да имате и периоди между тях, когато нямате симптоми. Също така е възможно да имате симптомите на мания и депресия едновременно. Това се нарича смесено биполярно състояние.

Някои от симптомите на хипомания и мания са:

• безпокойство, висока енергия или повишена активност
• състезателни мисли или лесно се разсейвате
• грандиозни идеи или нереалистични вярвания
• еуфория
• раздразнителност, агресивност или бързина за гняв
• нуждаещи се от малко сън
• високо сексуално желание

Тежката мания може да предизвика заблуди и халюцинации. Лошата преценка по време на маниакален епизод може да доведе до злоупотреба с алкохол и наркотици. Вероятно няма да разберете, че имате проблем. Манията трае поне седмица и е достатъчно интензивна, за да причини големи проблеми. Хората, които го имат, често се нуждаят от хоспитализация.

Хипоманията продължава поне четири дни и е по-малко тежка.

Рискови фактори за депресия и биполярно разстройство

Всеки може да има депресия. Възможно е да имате повишен риск за това, ако имате друго тежко заболяване или ако има фамилна анамнеза за депресия. Екологичните и психологическите фактори също могат да увеличат риска.

Точната причина за биполярно разстройство е неизвестна. По-вероятно е обаче да го имате, ако някой друг от вашето семейство го направи. Симптомите обикновено стават забележими по време на юношеството или ранната зряла възраст, но могат да се появят и по-късно в живота.

Ако имате биполярно разстройство, имате повишен риск от:

• злоупотребата с наркотични вещества
• мигрена
• сърдечно заболяване
• други заболявания

Хората с биполярно разстройство могат да имат и други състояния, като например:

• посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
• Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност
• социална фобия
• тревожно разстройство

Диагностициране на депресия и биполярно разстройство

Ако имате биполярно разстройство, получаването на диагноза може да бъде сложно, защото е трудно да разпознаете хипомания или мания в себе си. Ако Вашият лекар не знае, че имате тези симптоми, Вашето заболяване ще изглежда депресия и няма да получите правилното лечение.

Точният анализ на вашите симптоми е единственият начин да стигнете до правилната диагноза. Вашият лекар ще се нуждае от пълна медицинска история. Трябва също да изброите всички лекарства и добавки, които приемате. Важно е да кажете на Вашия лекар, ако сте имали проблем със злоупотребата с вещества.

Няма наличен специфичен диагностичен тест, който да помогне на Вашия лекар да определи дали имате биполярно разстройство или депресия. Но Вашият лекар може да поиска да назначи тестове, за да изключи други състояния, които могат да имитират депресия. Тези тестове могат да включват физически и неврологични изследвания, лабораторни тестове или изображения на мозъка.

Лечение на депресия и биполярно разстройство

Лечението ще бъде по-ефективно, ако започнете рано и се придържате към него.

Лечение на депресия

Антидепресантите са основното средство за лечение на депресия. Отиването на разговорна терапия също е добра идея. Можете да получите мозъчна стимулация за тежка депресия, която не реагира на лекарства и терапия. Електроконвулсивната терапия изпраща електрически импулси към мозъка, което води до припадъчна активност. Това е относително безопасна процедура и можете да я направите по време на бременност. Страничните ефекти включват объркване и известна загуба на паметта.

И двете състояния обикновено изискват комбинация от лекарства плюс някаква форма на психотерапия. Лекарите често препоръчват когнитивна поведенческа терапия. В някои случаи семейната терапия може да се окаже полезна. Може да се възползвате и от дихателни упражнения и други техники за релаксация. Може да отнеме известно време, за да намерите най-подходящото за вас и може да се наложи периодично да правите корекции.

Някои лекарства могат да отнемат седмици, за да подействат. Всички лекарства имат потенциал за сериозни странични ефекти. Ако обмисляте да спрете лечението си, първо говорете с Вашия лекар, за да можете да го направите безопасно.

Лечение на биполярно разстройство

Лекарите използват стабилизатори на настроението за лечение на биполярно разстройство. Антидепресантите могат да влошат манията. Те не са първа линия за лечение на биполярно разстройство. Вашият лекар може да ги предпише за лечение на други разстройства като тревожност или ПТСР. Ако и вие изпитвате безпокойство, бензодиазепините може да са полезни, но трябва да внимавате, ако ги приемате поради риска от злоупотреба. Различни нови антипсихотични лекарства са одобрени и достъпни за лечение на биполярно разстройство и могат да бъдат ефективни. Ако едно от тези лекарства не действа, друго може.

Справяне с депресията и биполярното разстройство

• Потърсете лечение. Това е първата стъпка да си помогнете.
• Научете всичко, което можете за биполярно разстройство или депресия, включително предупредителните признаци на депресия, хипомания или мания.
• Имайте план какво да правите, ако изпитвате някой от предупредителните знаци.
• Помолете някой друг да се намеси, ако не можете да си помогнете.
• Практикувайте открита комуникация с вашия лечебен екип и се придържайте към терапията. Подобряването обикновено е постепенно, така че може да отнеме малко търпение.
• Ако не се чувствате добре с терапевта си, помолете семейния си лекар да препоръча някой друг.
• Поддържайте здравословна диета.
• Правете редовни упражнения.
• Избягвайте алкохола.
• Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете нови лекарства.
• Работете върху това да се свържете с другите, вместо да се изолирате.
• Може също да ви бъде полезно да се присъедините към група за подкрепа за хора с биполярно разстройство или депресия.

Въпреки че нито едно от условията не се лекува, получаването на правилното лечение може да ви помогне да живеете пълноценен, активен живот.

Предотвратяване на депресия и биполярно разстройство

Биполярното разстройство и депресията не могат да бъдат предотвратени. Можете да се научите да разпознавате ранните предупредителни признаци на епизод. Работейки с Вашия лекар, може да успеете да предотвратите влошаване на епизода.