Защо се случва алкохолно затъмнение и как да се избегне това

Съдържание

• Как да се идентифицирам
• Как да избегнем алкохолно затъмнение
• Когато е по-често

Терминът алкохолно затъмнение се отнася до временната загуба на памет, причинена от прекомерна консумация на алкохолни напитки.

Тази алкохолна амнезия се причинява от увреждане, което алкохолът нанася на централната нервна система, което води до забравяне на случилото се по време на пиенето. И така, когато човек е в нетрезво състояние, той е в състояние да запомни всичко нормално, но след кратък период на сън и след като пиенето отминава, се появява затъмнение, при което е трудно да се запомни какво е направено предната вечер, с когото е бил или как се прибрахте например.

Това е физиологично събитие и нормален и естествен отговор на организма към интоксикация с алкохолни напитки.

Как да се идентифицирам

За да установите дали сте страдали от алкохолно затъмнение или не, трябва да отговорите на следните въпроси:

1. Пили ли сте много от предната вечер и не помните части от нощта?
2. Не можете да си спомните какви напитки сте пили?
3. Не знаете ли как се прибрахте?
4. Не си ли спомняте да сте срещали приятели или познати предната вечер?
5. Не знаете къде сте били?

Ако сте отговорили положително на повечето предишни въпроси, вероятно сте претърпели алкохолно затъмнение, причинено от прекомерно пиене на алкохолни напитки.

Как да избегнем алкохолно затъмнение

За да избегнете алкохолно затъмнение, най-добрият съвет е да избягвате консумацията на алкохолни напитки, но ако това не е възможно, трябва:

• Яжте преди пиене и на всеки 3 часа, особено след като сте започнали да пиете;
• Вземете активен въглен, преди да започнете да пиете, тъй като затруднява усвояването на алкохол от стомаха;
• Винаги пийте една и съща напитка, като избягвате напитки, съставени от смеси от напитки, като напр снимки или коктейли например;
• Изпийте чаша вода преди всяка напитка, за да осигурите хидратация.

Тези съвети помагат не само за избягване на алкохолно затъмнение, но и за намаляване на махмурлука, помагайки да се пие по-малко алкохол и да се поддържа хидратацията. Вижте нашите съвети как можете по-бързо да излекувате махмурлука си.

Когато е по-често

Алкохолното затъмнение се среща най-често при хора, които пият на гладно, които са по-чувствителни към въздействието на алкохола или които не консумират редовно алкохолни напитки.

Освен това, колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката, толкова по-големи са шансовете да претърпите затъмнение. Например, абсентният ликьор е напитката с най-голямо количество алкохол, продавана в Бразилия и в чужбина, около 45% алкохол, а освен това напитката причинява най-лесно загуба на памет.