Актрисата от "Ривърдейл" Камила Мендес споделя защо е приключила с диетата

Съдържание

• Преглед за

Опитът да промените тялото си, за да достигнете недостижимия стандарт на красотата на обществото, е изтощителен. Ето защо Ривърдейл Звездата Камила Мендес е обсебена от слабината - вместо да се фокусира върху нещата, които е наистина ли запалена по живота, тя сподели в нова интимна публикация в Instagram. (Ето защо Деми Ловато DGAF за наддаване на няколко килограма, след като спря диета.)

"Кога отслабването стана по -важно от това да бъдеш здрав?" Мендес, която беше отворена за борбата си с хранителни разстройства, написа в своя надпис. "Наскоро отидох при натуропат [доктор по алтернативна медицина] за първи път в живота си. Разказах й за тревогата си около храната и манията си по диетата. Тя формулира основен въпрос по такъв начин, че порази аз: За какви други неща бихте могли да мислите, ако не прекарвате цялото си време в мислене за диетата си?"

Въпросът накара Мендес да си припомни всички дейности, които обичаше и как са седнали на задната седалка, откакто тя започна да се стресира за храната. „В някакъв момент от живота си позволих на манията ми да бъда слаба да ме погълне и отказах да оставя място в ума си за всякакви други притеснения“, пише тя. "По някакъв начин се бях лишил от всички забавления, които ми доставяха радост, и всичко, което остана от мен, беше тревогата ми около храната. Страстта ми към образованието, киното, музиката и т.н.-всички интереси, които преди ме занимаваха ... беше изяден от желанието ми да бъда слаб и това ме накара да се чувствам нещастен. " (P.S. Антидиетата е най-здравословната диета, на която някога бихте могли да се придържате)

Сега Мендес спря да се впуска в идеята, че има „по -тънка, по -щастлива версия“ за себе си, която трябва да бъде постигната „от другата страна на всички неуморни усилия“.

Тя продължава да обяснява, че „докато яденето на богати на хранителни вещества храни и редовните упражнения ще ви направят по-здрави, не е задължително да ви направи по-слаби“ – и това не трябва да е целта. "Писна ми от токсичния разказ, който медиите постоянно ни хранят: че да си слаб е идеалният тип тяло. Здравото тяло е идеалният тип тяло и това ще изглежда различно за всеки човек."

Преглед за