Каси Хо споделя защо дори тя понякога се чувства като провал

Съдържание

• Преглед за

Каси Хо от Blogilates е известна с това, че го поддържа реално със своите 1,5 милиона последователи в Instagram. Кралицата на пилатес наскоро направи заглавия за създаване на хронология на „идеални типове тяло“, за да илюстрира нелепостта на стандартите за красота. Тя също така сподели защо не вярва в диети, които включват сериозно ограничаване на приема на храна или в извършване на промени, които не са устойчиви в дългосрочен план. Последното й усилие да го поддържа реално в интернет се фокусира върху част от тялото й, за която винаги е била изключително самосъзнателна-което не е нещо, което много фитнес личности са готови да направят.

„Ще направя нещо, което никога досега не съм правила и, честно казано, не искам да правя“, сподели тя заедно с видео в Instagram. "Но тъй като ви помолих да направите снимка преди това, исках да стана уязвим и да ви покажа онази част от тялото си, в която най -малко съм уверен. Моите кореми."

Хо разкри, че през повечето време от живота си е била тормозена и се е занимавала със стомаха си: „От години на деца, които ми се подиграваха, че съм дебела, от години подли коментари, които ми казваха, че не съм достатъчно годен да бъда фитнес инструктор, аз държах много негодувание и омраза към тялото си в долната част на корема си “, пише тя.

Не само това, но самосъзнанието за тази част от тялото й накара Хо да се съмнява в собствената си стойност като цяло. „Това е единствената част от тялото ми, която не мога да контролирам и поради това понякога се чувствам като провал“, пише тя. „Всъщност е много тъжно, че нещо толкова просто и толкова физическо може да бъде толкова емоционално.“ (Свързано: Защо срамуването на тялото е толкова голям проблем - и какво можете да направите, за да го спрете)

Докато беше откровена относно несигурността си, Хо сподели също, че една от нейните новогодишни цели е да оцени тялото си повече за всичко, което е способна да направи. „Наистина съм развълнувана да [тренирам] корема си, за да стана по-силен и да тренирам ума и сърцето си да обичам тялото си точно за това, което може да прави, а не за това как изглежда“, каза тя. "Ако загубата на мазнини и дефиницията на ab дойдат, нека бъде така! Ако не, imma има най -лудото, най -готиното ядро, което някога съм имал !!! И това е нещо, с което да се гордея!"

Не можехме да се съгласим повече. (Вижте: Защо основната сила е толкова важна-и няма нищо общо с шест пакета)

Преглед за