Chanca Piedra: ползи, дозировка, странични ефекти и други

Съдържание

• Какво е шанка пиедра?
• Предимства и приложения
• Камъни в бъбреците
• Язви на стомаха
• Висока кръвна захар
• Камъни в жлъчката
• подагра
• Чернодробно заболяване
• Високо кръвно налягане
• Странични ефекти и предпазни мерки
• Дозировка и как да приемате
• Спиране и изтегляне
• свръх доза
• Взаимодействия
• Съхранение и манипулиране
• Бременност и кърмене
• Използване в специфични популации
• Алтернативи

Какво е шанка пиедра?

Chanca piedra е билка, която расте в тропически райони, като тропическите гори на Южна Америка. Научното му име е Phyllanthus niruri.

Освен това той преминава и към редица други имена, като например:

• камък прекъсвач
• вихър на най-вятъра
• семена под листа
• quebra pedra
• раздробяващ камък
• шанс пиер

Растението има тънки, покрити с листа клони и може да нарасне до около 2 фута (61 см) височина. Той получава името „семе-под-лист“, защото под семето му растат семенните шушулки, които прецъфтяват в малки зелени цветя.

Цялото растение - включително листата, стъблата и цветята - се използва за приготвяне на добавки към chaca piedra.

Като добавка се съобщава, че chaca piedra помага при различни състояния, свързани с храносмилателната система, черния дроб и бъбреците.

Предполага се, че съдържа фитохимикали - или растителни съединения - които могат да увеличат потока на урина, да убият вредните бактерии и вируси и да облекчат възпалението (1).

Има обаче малко доказателства, че това е ефективно.

Chanca piedra се предлага в чайове, течни екстракти, капсули или таблетки.

Предимства и приложения

Според някои твърдения, chaca piedra може да има няколко благоприятни ефекти върху различни системи на тялото. Въпреки това има малко проучвания в подкрепа на тези твърдения.

Камъни в бъбреците

Chanca piedra е най-известен като потенциален лек за камъни в бъбреците - така е спечелил името „разрушител на камък“.

Билката е алкална, така че може да помогне за предотвратяване на киселинни камъни в бъбреците. Това е по-евтина алтернатива на рецепта с калиев цитрат без рецепта, алкализиращо средство, което обикновено се използва за предотвратяване на киселинни камъни в бъбреците. Може също да ви помогне да уринирате повече (2).

В едно проучване при 56 души с камъни в бъбреците, приемали 4,5 грама шанка пиедра на ден, изследователите открили, че камъните в бъбреците намаляват по размер и брой при около две трети от участниците (3).

Нещо повече, други малки проучвания при хора са забелязали някаква полза от приемането на chaca piedra за камъни в бъбреците (4).

Язви на стомаха

Екстрактът от чанка пиедра може да убие бактерията, която причинява язви на стомаха от Хеликобактер пилори в изследвания на епруветки. Това обаче не означава непременно, че пероралната добавка е ефективна срещу стомашни язви при хора (5, 6).

Изследвания в епруветки като тези обикновено включват силно концентрирани екстракти, които се прилагат директно върху бактериални клетки, което не е начинът, по който могат да работят пероралните добавки на chaca piedra.

Висока кръвна захар

В проучвания върху животни антиоксидантите в chaca piedra са били в състояние да подобрят нивата на кръвната захар на гладно, което може да помогне за управлението на кръвната захар (1, 7).

И все пак това не означава непременно, че chaca piedra би имала същия ефект при хората.

Необходими са повече изследвания, за да се разбере ефектът на chaca piedra върху нивата на кръвната захар при хората.

Камъни в жлъчката

По същата причина може да помогне при камъни в бъбреците, алкализиращите свойства на шанка пиедра могат да помогнат и за предотвратяване на камъни в жлъчката. Използва се в някои практики на традиционната медицина като лечение на камъни в жлъчката (1).

И все пак няма научни доказателства, които да подкрепят употребата на chaca piedra специално за камъни в жлъчката.

подагра

Възпаления на подагра могат да се появят, когато в кръвта се натрупат високи нива на пикочна киселина. Chanca piedra може да помогне да се балансират тези нива и да се предотвратят атаки с подагра.

Някои проучвания върху животни показват намаляване на нивата на пикочна киселина при животни, получаващи добавки на chaca piedra (1).

Чернодробно заболяване

Благодарение на антиоксидантното си съдържание, chaca piedra може да подобри чернодробната функция и да помогне за предпазване на черния дроб от клетъчни увреждания, причинени от свободни радикали - нестабилни съединения, които могат да причинят щети, когато се натрупат във вашето тяло на високи нива (1).

Билката също изглежда полезна за лечение на хепатит В, възпалителна вирусна инфекция на черния дроб - поне при проучвания с животни и епруветки (1).

Защото някои други билки в Phyllanthus рода проявяват силна антивирусна активност срещу хепатит В - потенциално съперничещ на антивирусния медикамент интерферон - изследователите теоретизират, че chaca piedra може да има подобни ефекти (1).

Все пак по-голямата част от това изследване е направено в проучвания на животни или епруветки. Необходими са повече изследвания върху хора, за да се оцени ефекта на chaca piedra върху здравето на черния дроб.

Високо кръвно налягане

Някои изследвания върху животни показват, че chaca piedra може да помогне за отпускане на кръвоносните съдове, което може да доведе до намаляване на кръвното налягане (1).

И все пак, едно човешко проучване отбелязва леко повишаване на кръвното налягане при хора, приемащи шанка пиедра. Необходими са повече изследвания относно ефектите на chaca piedra върху кръвното налягане при хората (3).

Важно е да се отбележи, че повечето от съществуващите изследвания на chaca piedra са направени при животни или епруветки, като се използват високо концентрирани екстракти.

Въпреки че има малко количество доказателства в подкрепа на използването на chaca piedra за камъни в бъбреците при хората, са необходими по-големи и по-строги проучвания при хора, за да се определи дали Chanca piedra наистина има някакви ползи.

Странични ефекти и предпазни мерки

В едно проучване при хора някои от докладваните странични ефекти от добавката на chaca piedra включват:

• болка в корема
• болезнено уриниране
• кръв в урината
• гадене

Коремната болка е била най-често срещаната, като останалите се съобщават много по-рядко (3).

Chanca piedra може също да намали нивата на кръвната захар и кръвното налягане, така че трябва да се използва с повишено внимание, ако приемате лекарства за понижаване на кръвното налягане или кръвната захар (1).

Имайте предвид, че добавките не са регулирани от никоя правителствена организация, така че има малък надзор, за да се гарантира, че етикетът е честно представяне на съдържанието на добавката.

Ако решите да вземете chanca piedra, трябва да закупите добавка, която е независимо проверена за качество от трета страна организация. Някои от тези организации включват ConsumerLab, NSF International и Съединените щати фармакопея (USP).

Дозировка и как да приемате

В едно проучване при хора, което показва подобрения в камъните в бъбреците, дневната доза е била 4,5 грама прах чанка пиедра в продължение на 12 седмици (3).

Хапчетата или капсулите Chanca piedra съдържат от 500 до 1600 mg от билката на доза, а течните екстракти съдържат подобно количество.

Трудно е да се каже каква част от билката бихте консумирали от чай, тъй като количеството на билката, което се влива в чая, зависи от температурата на водата и колко дълго стръмнее чаят.

Chanca piedra може да се приема със или без храна.

Няма проучвания за дългосрочните ефекти на chaca piedra, така че може би е разумно да ограничите времето, което приемате добавката, на 12 или по-малко седмици - продължителност, която е проучена при хора (3).

Спиране и изтегляне

В проучванията, които са правени на chaca piedra, не изглежда да има риск от спиране на добавката внезапно. Няма и съобщени симптоми на отнемане.

Въпреки това, тъй като има липса на изследвания, възможно е някои усложнения просто да не са проучени все още.

Ако имате някакви проблеми при спиране на chanca piedra, не забравяйте да се консултирате с доставчик на здравни грижи.

свръх доза

Няма достатъчно изследвания, които да предполагат, че е възможно предозиране на chaca piedra.

Все пак трябва да ограничите количеството, което приемате, до дневната доза на етикета на добавката, тъй като може да има опасения за безопасност при високи дози шанка пиедра, които все още не са проучени.

Взаимодействия

Chanca piedra има потенциал да взаимодейства с няколко лекарства, включително:

• Литиево. Chanca piedra може да ви накара да уринирате повече, което може да повлияе на начина, по който тялото ви се отърва от лития (3).
• Лекарства за понижаване на кръвното налягане. Билката може да понижи кръвното ви налягане, което потенциално може да доведе до ниски нива на кръвното налягане, особено при хора, които вече са на лекарства за кръвно налягане (1).
• Лекарства за понижаване на кръвната захар. Chanca piedra може да намали нивата на кръвната ви захар. Ако вече сте на инсулин или други лекарства, които понижават кръвната захар, това може да доведе до опасно ниски нива, известни като хипогликемия (1).
• Лекарства за разреждане на кръвта. Chanca piedra може да потисне съсирването на кръвта, което може да доведе до тежки усложнения при хора, които са на лекарства за разреждане на кръвта (1).

Съхранение и манипулиране

Добавки от чанка пиедра под каквато и да е форма - чай, екстракт или хапчета - трябва да се съхраняват на хладно и сухо място, където няма да бъдат изложени на прекомерна влага или температурни промени.

Повечето добавки chaca piedra имат срок на годност, който е определен за 2 години след производството. За да осигурите потентност и безопасност, използвайте добавките си chaca piedra, преди да изтекат.

Бременност и кърмене

Няма достатъчно данни относно безопасността на chaca piedra по време на бременност или кърмене. Затова е най-добре да го избягвате, докато сте бременна, опитвате се да забременеете или кърмите.

Не забравяйте да се консултирате с доставчик на здравно обслужване, ако имате някакви притеснения относно chaca piedra и бременността или кърменето.

Използване в специфични популации

Тъй като малко се знае за Chanca piedra, трябва да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да дадете добавката на деца или юноши.

Хората с диабет тип 1 или тип 2 също трябва да използват тази добавка с повишено внимание, тъй като може да намали нивата на кръвната захар. При хора, които вече приемат инсулин или други лекарства за понижаване на кръвната захар, това може да доведе до хипогликемия (1).

Тъй като може да повлияе на бъбречната функция, хората с хронично бъбречно заболяване или други проблеми с бъбреците трябва да се консултират със специалист по здравеопазване, преди да използват Chanca piedra.

Алтернативи

Някои алтернативи на chaca piedra за камъни в бъбреците включват други алкализиращи средства като натриев бикарбонат или калиев цитрат. Калиевият цитрат се използва най-често за камъни в бъбреците и е на разположение без рецепта или в сила по лекарско предписание (2, 8).

Тъй като има толкова малко доказателства за ефективността на тази билка, трябва да се консултирате с медицински специалист, ако имате някакви здравословни проблеми, за които смятате, че шанка пиедра може да ви помогне.