Chobani пуска ново гръцко кисело мляко със 100 калории

Съдържание

• Преглед за

Вчера Chobani представи Simply 100 Greek Yogurt, „първото и единствено автентично гръцко цедено кисело мляко със 100 калории, приготвено само с естествени съставки“, според прессъобщение на компанията. [Туитър тази вълнуваща новина!]

Всяка чаша Simply 100 за еднократна порция от 5,3 унции има 100 калории, 0 g мазнини, 14 до 15 g въглехидрати, 12 g протеин, 5 g фибри и 6 до 8 g захари. Сравнете това с продуктите на Chobani's Fruit on the Bottom, които имат 120 до 150 калории, 0 g мазнини, 17 до 20 g въглехидрати, 11 до 12 g протеин, 0 до 1 g фибри и 15 до 17 g захари: Вие спестявате най-много 50 калории. Струва си?

Обикновено предлагам 140-калоричното разнообразие от кисело мляко с 2g мазнини на моите пациенти. Винаги съм смятал, че малко мазнини им помага да останат по-сити и никога не искам те да се обсебват от калории, а по-скоро да мислят за хранителната стойност на дадена храна. Що се отнася до киселото мляко, винаги подчертавам значението на протеините и калция и откъде идват съставките (естествени или изкуствени).

С Simply 100 определено получавате добър продукт. За тези мои пациенти, които са диабетици или резистентни към инсулин, харесвам по-ниските грамове захари, особено след като се прави изцяло естествено с монах плодове, екстракт от листа на стевия и само докосване на изпарен сок от тръстика. Добавянето на фибри от екстракта от корен на цикория е допълнителен бонус, тъй като твърде много хора, които познавам, все още не ядат достатъчно фибри и всички вече знаем, че фибрите ни помагат да се заситим. И колкото и често да казвам на пациентите си да изберат обикновено кисело мляко и да добавят свои собствени пресни плодове за фибри, това не винаги се случва.

Мисля, че когато става въпрос за кисело мляко, може да няма универсален за всички. Всеки идва в различни форми и размери и има различни упражнения и различни нужди от калории. И колкото и да не обичам да се фокусирам върху калориите, за много хора, които трябва да отслабнат, всяко малко се брои. Лично аз вероятно ще се придържам към по-калоричната версия и мазнините, защото това работи за мен. Все пак е добре да знаете, че са налични и други здравословни версии. Благодаря ти, Чобани.

Преглед за