Болести на кръвоносната система: какво трябва да знаете

Съдържание

• Преглед
• Високо кръвно налягане
• Атеросклероза и болест на коронарната артерия
• Сърдечен удар
• Сърдечна недостатъчност
• инсулти
• Аневризми на коремната аорта
• Болест на периферните артерии
• Какво увеличава риска от заболявания на кръвоносната система?
• Променящи се рискови фактори
• Немодифицируеми рискови фактори
• Кога да прегледате вашия лекар
• перспектива
• Съвети за здравето на кръвоносната система
• Съвети за здравето на кръвообращението

Преглед

Кръвоносната система е вашето сърце и кръвоносни съдове и е от съществено значение за поддържането на функционирането на тялото. Тази фино настроена система носи кислород, хранителни вещества, електролити и хормони в цялото ви тяло. Прекъсванията, блокирането или болестите, които влияят на това как сърцето или кръвоносните съдове изпомпват кръв, могат да причинят усложнения като сърдечно заболяване или инсулт.

Тези усложнения могат да възникнат поради различни фактори, от генетика до начин на живот. Прочетете, за да научите повече за видовете заболявания и разстройства на кръвоносната система и какви са техните симптоми.

Високо кръвно налягане

Кръвното налягане е измерването на това колко сила се използва за изпомпване на кръв през артериите ви. Ако имате високо кръвно налягане, наричано още хипертония, това означава, че силата е по-висока, отколкото трябва да бъде. Високото кръвно налягане може да увреди сърцето ви и да доведе до сърдечни заболявания, инсулт или бъбречни заболявания.

Няма симптоми с високо кръвно налягане, поради което често се нарича „мълчаливият убиец“. За повече информация прочетете за хипертонията.

Атеросклероза и болест на коронарната артерия

Атеросклерозата, известна още като втвърдяване на артериите, възниква, когато на стените на артериите ви се натрупа плака и в крайна сметка блокира притока на кръв. Плаката е направена от холестерол, мазнини и калций.

Коронарната артериална болест показва, че натрупването на плака във вашите артерии е довело до стесняване и втвърдяване на артериите. Кръвните съсиреци могат допълнително да блокират артериите.

Коронарната артериална болест се развива с течение на времето. Можете да го имате, но да не сте наясно с никакви симптоми. Друг път може да причини болка в гърдите или усещане за тежест в гърдите.

Сърдечен удар

Инфаркт се случва, когато не достигне достатъчно кръв до сърцето ви. Това може да се случи поради запушване на артерия. Инфарктите увреждат сърдечния мускул и са медицински спешни случаи.

Обадете се на 911 или се обадете на някой друг, ако имате симптоми като:

• болка в центъра или в лявата страна на гърдите, която се чувства като лек или силен дискомфорт, натиск, пълнота или притискане
• болка, която се излъчва от челюстта, рамото, ръката или през гърба
• недостиг на въздух
• изпотяване
• гадене
• неравномерен пулс
• безсъзнание

Жените често преживяват инфаркти малко по-различно, с натиск или болки в гърба и гърдите.

Сърдечна недостатъчност

Понякога се нарича застойна сърдечна недостатъчност, сърдечна недостатъчност възниква, когато сърдечният мускул е отслабен или повреден. Той вече не може да изпомпва обема на кръвта, необходим през тялото. Сърдечната недостатъчност обикновено се появява, когато имате други сърдечни проблеми, като сърдечен удар или коронарна болест.

Ранните симптоми на сърдечна недостатъчност включват умора, подуване на глезените и повишена нужда от уриниране през нощта. По-тежките симптоми включват бързо дишане, болка в гърдите и припадък. За повече информация относно сърдечната недостатъчност и как да я разпознаете, прочетете за застойна сърдечна недостатъчност.

инсулти

Често се случват инсулти, когато кръвен съсирек блокира артерия в мозъка и намалява кръвоснабдяването. Те също могат да се случат, когато кръвоносен съд в мозъка се отвори. И двете събития задържат кръвта и кислорода да достигнат до мозъка. В резултат вероятно части от мозъка ще бъдат повредени.

Инсулт изисква незабавна медицинска помощ. Можете да идентифицирате инсулт с бърз тест:

Аневризми на коремната аорта

Аневризмът на коремната аорта е издутина в отслабена част на аортата. Аортата е най-големият кръвоносен съд в тялото ви. Тя пренася кръв от сърцето ви към корема, краката и таза. Ако аортата се разкъса, това може да причини силно кървене, което е животозастрашаващо.

Аневризмът на коремната аорта може да остане малък и никога да не създава проблеми, като в този случай Вашият лекар може да предприеме подход „чакайте и гледайте“. Когато стане по-голяма, може да почувствате болка в корема или гърба. Големите и бързо растящи аневризми на коремната аорта са изложени на най-голям риск от разкъсване. Те изискват незабавно внимание.

Болест на периферните артерии

Заболяването на периферните артерии (PAD) е атеросклероза, която се проявява в крайниците, обикновено в краката ви. Намалява притока на кръв към краката, както и към сърцето и мозъка ви. Ако имате PAD, имате по-голям риск от развитие на други заболявания на кръвоносната система.

Много хора нямат симптоми с PAD. Но ако го направите, симптомите могат да включват:

• болка или спазми в краката, особено при ходене
• прохлада в краката или стъпалата
• рани, които не заздравяват по стъпалата или краката
• зачервяване или други промени в цвета на кожата

Какво увеличава риска от заболявания на кръвоносната система?

Определени фактори могат да повишат риска от заболявания на кръвоносната система.

Променящи се рискови фактори

Променящите се рискови фактори са фактори, които могат да бъдат контролирани, променени или лекувани с промени в начина на живот. Тези рискови фактори включват:

• липса на упражнения
• да бъдеш с наднормено тегло
• пушене
• прекомерна употреба на алкохол
• високи нива на стрес
• лоша диета

Управлението на определени състояния като високо кръвно налягане и диабет също може да повлияе на риска ви.

Немодифицируеми рискови фактори

Рисковите фактори, които не могат да бъдат контролирани, лекувани или модифицирани, включват:

• напреднала възраст
• мъжественост
• фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане или висок холестерол
• определени етноси

Мъжете имат по-голям риск от пременопауза за инсулт. Също така, някои етноси имат по-висок риск за определени заболявания от други.

Кога да прегледате вашия лекар

Говорете с лекар, ако смятате, че имате риск от заболяване на кръвоносната система. Те могат да помогнат за разработването на план за лечение или управление на вашето състояние.

Инфаркти, инсулти и разкъсани аневризми на коремната аорта са животозастрашаващи. Когато някой има симптомите на тези състояния, обадете се на номер 911 или веднага го закарайте в спешното отделение.

перспектива

Не всички рискови фактори за коронарна болест се избягват. Но поне една четвърт от всички смъртни случаи от сърдечни заболявания и инсулт са предотвратими, според Центъра за контрол и профилактика на заболяванията. Много състояния могат да бъдат обърнати или контролирани с комбинация от промени в начина на живот и в някои случаи с лекарства.

Съвети за здравето на кръвоносната система

Ако сте изложени на риск от заболяване на кръвоносната система, работете със своя лекар, за да контролирате състояния като високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет. Можете също да предприемете стъпки и да направите промени в начина на живот, за да предотвратите тези състояния.

Съвети за здравето на кръвообращението

• Поддържайте здравословно тегло.
• Не пушете
• Упражнявайте минимум 30 минути на ден, повечето дни от седмицата.
• Поддържайте здравословна диета с ниско съдържание на холестерол с ниско съдържание на мазнини с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
• Избягвайте трансмазнините и наситените мазнини, които често се срещат в преработени храни и бързо хранене.
• Ограничете приема на сол и алкохол.
• Използвайте релаксация и самообслужване, за да намалите стреса.