5 признака, които показват суицидно поведение и как да се предотврати

Съдържание

• 1. Покажете прекомерна тъга и изолация
• 2. Променете поведението или носете различни дрехи
• 3. Справяне с висящи въпроси
• 4. Показвайте внезапно спокойствие
• 5. Извършване на заплахи за самоубийство
• Как да помогнем и предотвратим самоубийството

Суицидното поведение обикновено е резултат от нелекувано психологическо заболяване, като тежка депресия, синдром на посттравматичен стрес или шизофрения, например.

Този тип поведение е все по-често при хора на възраст под 29 години, като е по-важна причина за смърт от вируса на ХИВ, засягащ над 12 хиляди души годишно в Бразилия.

Ако смятате, че някой може да показва признаци на суицидно поведение, проверете признаците, които можете да наблюдавате и разберете риска от самоубийство:

1. 1. Прекомерна тъга и нежелание да бъдеш с други хора
2. 2. Внезапна промяна в поведението с облекло, което е много различно от обичайното, например
3. 3. Справяне с различни висящи въпроси или съставяне на завещание
4. 4. Проявявайте спокойствие или безпокойство след период на голяма тъга или депресия
5. 5. Извършване на чести заплахи за самоубийство

1. Покажете прекомерна тъга и изолация

Често тъгата и нежеланието да участвате в дейности с приятели или да правите това, което е правено в миналото, са някои симптоми на депресия, която, ако не се лекува, е основна причина за самоубийство.

Обикновено човекът не може да идентифицира, че е депресиран и просто си мисли, че не е в състояние да се справи с други хора или с работа, което с течение на времето оставя човека обезсърчен и не желае да живее.

Вижте как да потвърдите дали е депресия и как да се лекувате.

2. Променете поведението или носете различни дрехи

Човек със суицидни идеи може да се държи по различен начин от обикновено, говорейки по друг начин, не успявайки да разбере настроението на разговор или дори да участва в рискови дейности, като например употреба на наркотици, незащитен интимен контакт или насочване на голяма скорост.

Освен това, тъй като през повечето време вече няма интерес към живота, често се пренебрегва да се обръща внимание на начина, по който се обличате или се грижите за себе си, като използвате стари, мръсни дрехи или оставяте косата и брадата си да растат.

3. Справяне с висящи въпроси

Когато някой мисли за самоубийство, е обичайно да започне да изпълнява различни задачи, за да се опита да организира живота си и да завърши висящите въпроси, както би направил, ако щял да пътува дълго време или да живее в друга държава. Някои примери са например посещение на членове на семейството, които не сте виждали отдавна, плащане на малки дългове или предлагане на различни лични вещи.

В много случаи е възможно и човекът да отдели много време за писане, което може да бъде завещание или дори прощално писмо. Понякога тези писма могат да бъдат открити преди опита за самоубийство, което помага да се предотврати това.

4. Показвайте внезапно спокойствие

Демонстрирането на спокойно и безгрижно поведение след период на голяма тъга, депресия или тревожност може да бъде знак, че човекът мисли за самоубийство. Това е така, защото човекът смята, че е намерил решението на проблема си и спира да се чувства толкова притеснен.

Често тези периоди на спокойствие могат да се тълкуват от членовете на семейството като етап на възстановяване от депресия и следователно може да бъде трудно да се идентифицират и винаги трябва да се оценяват от психолог, за да се гарантира, че няма идеи за самоубийство.

5. Извършване на заплахи за самоубийство

Повечето хора, които мислят за самоубийство, ще информират приятел или член на семейството за намеренията си. Въпреки че това поведение често се разглежда като начин за привличане на внимание, то никога не трябва да се пренебрегва, особено ако човекът преживява фаза на депресия или големи промени в живота си.

Как да помогнем и предотвратим самоубийството

Когато се подозира, че някой може да има мисли за самоубийство, най-важното е да покажете любов и съпричастност към този човек, опитвайки се да разберете какво се случва и какви са свързаните чувства. Ето защо не трябва да се страхувате да питате човека дали се чувства тъжен, депресиран и дори мисли за самоубийство.

След това трябва да се потърси помощ от квалифициран специалист, като психолог или психиатър, за да се опита да покаже на човека, че има други решения на проблема им, различни от самоубийството. Добър вариант е да се обадите на Център за оценка на живота, обаждане на 188, който е на разположение 24 часа в денонощието.

Опитите за самоубийство в повечето случаи са импулсивни и следователно, за да се предотврати опит за самоубийство, всички материали, които могат да се използват за самоубийство, като оръжия, хапчета или ножове, също трябва да бъдат премахнати от местата, където този човек минава повече време . Това избягва импулсивно поведение, като ви дава повече време да мислите за по-малко агресивно решение на проблемите.

Разберете как да действате при опит за самоубийство, ако не е възможно да го предотвратите в: Първа помощ при опит за самоубийство.