Как да идентифицирам лъжец

Съдържание

• 1. Погледнете внимателно лицето
• 2. Наблюдавайте всички движения на тялото
• 3. Внимавайте за ръцете си
• 4. Слушайте всичко много внимателно
• 5. Обърнете внимание на очите си

Има някои признаци, които могат да помогнат да се идентифицира кога човек лъже, тъй като когато се каже лъжа, тялото показва малки признаци, които е трудно да се избегнат, дори в случай на опитни лъжци.

Така че, за да разберете дали някой лъже, е важно да обърнете внимание на различни детайли в очите, лицето, дъха и дори в ръцете или ръцете. Следват някои техники, за да разберете дали някой ви казва лъжа:

1. Погледнете внимателно лицето

Докато усмивката може лесно да помогне да се скрие лъжата, има малки изражения на лицето, които могат да показват, че човекът лъже. Например, когато бузите стават по-червени по време на разговора, това е знак, че човекът е притеснен и това може да е знак, че той казва нещо, което не е вярно или което го кара да се чувства неудобно да говори за това.

В допълнение, други признаци като разширяване на ноздрите по време на дишане, дълбоко дишане, ухапване на устни или мигане на очи твърде бързо може също да показват, че мозъкът ви работи прекалено усилено, за да изгради фалшива история.

2. Наблюдавайте всички движения на тялото

Това е една от най-важните стъпки за установяване кога някой лъже и се използва от експерти за откриване на лъжа. Обикновено, когато сме искрени, цялото тяло се движи по синхронизиран начин, но когато се опитваме да заблудим някого, обикновено нещо не е синхронизирано. Например, човек може да говори много уверено, но тялото му е прибрано, противоречащо на усещането, предлагано от гласа.

Най-честите промени в езика на тялото, които показват, че се изрича лъжа, включват много тишина по време на разговора, кръстосване на ръцете и държане на ръцете зад гърба.

3. Внимавайте за ръцете си

Най-сигурно е да наблюдавате цялото тяло, за да разберете кога някой лъже, но движението на ръцете може да бъде достатъчно, за да откриете лъжец. Това е така, защото докато се опитва да каже лъжа, умът се занимава с това да поддържа движението на тялото по-близо до естественото, но движението на ръцете е много трудно да се копира.

По този начин движението на ръцете може да показва:

• Затворени ръце: може да е признак за липса на честност или прекомерен стрес;
• Ръце докосващи дрехи: показва, че човекът се чувства неудобно и тревожно;
• Движете много ръцете си, без да е необходимо: това е движение, често правено от тези, които са свикнали да лъжат;
• Поставете ръцете си на гърба на врата или врата: показва безпокойство и дискомфорт от това, за което говорите.

Освен това поставянето на предмети пред човека, с когото разговаряте, също може да е знак, че лъжете, тъй като показва желание за създаване на дистанция, което обикновено се случва, когато разкажем нещо, което ни кара да се изнервяме и да се чувстваме неудобно.

4. Слушайте всичко много внимателно

Промените в гласа могат бързо да идентифицират лъжеца, особено когато има внезапни промени в тона на гласа, като например да говорите с плътен глас и да започнете да говорите с по-тънък глас. Но в други случаи тези промени могат да бъдат по-трудни за забелязване и поради това е важно също така да сте наясно, ако се появят много промени в скоростта, докато говорите.

5. Обърнете внимание на очите си

Възможно е да се знае много за чувствата на човека само през очите му. Това е възможно, защото повечето хора са психологически програмирани да гледат в определени посоки според това, което мислят или чувстват.

Видовете външен вид, които обикновено са свързани с лъжа, включват:

• Погледнете нагоре и вляво: случва се, когато мислите за лъжа, за да говорите;
• Погледнете наляво: по-често е, когато се опитвате да изградите лъжа, докато говорите;
• Погледнете надолу и вляво: показва, че човек мисли за нещо, което е направено.

Други сигнали, които могат да се предават от очите и които могат да показват лъжа, включват гледане директно в очите през по-голямата част от разговора и мигане по-често от нормалното.