6 домашни средства за лечение на махмурлук

Съдържание

• 1. Чай от джинджифил
• две. Пчелен мед
• 3. Крушов сок
• 4. Цитрусов сок
• 5. Доматен сок
• 6. Кисело мляко с грейпфрут

Страхотно домашно лекарство за лечение на махмурлук е най-простото пиене на много вода или кокосова вода. Това е така, защото тези течности помагат за по-бърза детоксикация, като елиминират токсините и се борят с дехидратацията, облекчавайки дискомфорта от симптомите на махмурлука.

Често кокосовата вода може дори да е най-добрият вариант, тъй като съдържа повече минерали като натрий и калий и малко енергия, която помага за регулиране на химичните реакции на организма.

Освен това, за да започнете добре деня е препоръчително да изпиете 1 чаша силно кафе без захар. Избягването на много светли места, непушенето и яденето на преработени или мазни храни са други много важни съвети за лечение на махмурлук. Научете също кои аптечни средства помагат за лечение на махмурлук.

1. Чай от джинджифил

Чаят от джинджифил е отлично домашно лекарство за лечение на махмурлук, тъй като има свойството да насърчава елиминирането на алкохола от тялото по-бързо.

Съставки

• 10 грама пресен джинджифил;
• 3 чаши (750) мл вода.

Режим на подготовка

Нарежете джинджифила на по-малки парчета и поставете в тиган с водата и оставете да ври 15 минути. След като се затопли, прецедете, подсладете с мед и пийте постепенно през деня след пиене.

Джинджифилът има противовъзпалително и детоксикиращо действие и следователно е много ефективен за елиминиране на алкохола от тялото, като лекува махмурлука по-бързо. Научете за други ползи от джинджифила.

две. Пчелен мед

Използването на мед за махмурлук е много ефективен начин за намаляване на дискомфорта. Просто приемайте по 1 супена лъжица мед на всеки 2 часа през деня на махмурлука.

Това отлично и естествено домашно лекарство действа независимо от вида напитка, която е причинила махмурлука, защото естествената захар от мед и неговите антитоксични характеристики помагат на тялото да се възстанови и детоксикира.

3. Крушов сок

Пиенето на поне 220 мл сок от азиатска круша или 2 плода непосредствено преди да започнете да пиете алкохол е отлична стратегия за избягване на махмурлука на следващия ден.

Този ефект се дължи на голямото количество вода, захар и фибри на азиатската круша, която има силата да ускори процеса на елиминиране на алкохола в организма, като помага да се избегнат симптоми на махмурлук като загуба на памет, чувствителност към светлина или липса на концентрация.

4. Цитрусов сок

Този цитрусов сок за лечение на махмурлук е отлично домашно лекарство, тъй като е богат на витамини и минерали, загубени при прекомерна консумация на алкохол.

Съставки

• 2 портокала;
• ¼ пъпеш;
• ¼ ананас;
• 1 киви.

Режим на подготовка

За да приготвите цитрусов сок, просто прекарайте всички съставки през центрофугата и изпийте веднага след това и пийте няколко пъти на ден. Ефективността на това домашно лекарство срещу махмурлук се дължи на свойствата и хранителните вещества на тези плодове, особено бромелаинът, присъстващ в ананаса, който успокоява стомаха, витамин С, присъстващ в портокалите, и възстановяването на телесните течности, което се извършва от пъпешът.

5. Доматен сок

Доматеният сок също е чудесна възможност за тези, които искат да се отърват от махмурлука, тъй като има хранително вещество, наречено ликопен, което има ефективно действие върху черния дроб, намалявайки симптомите на махмурлука.

Съставки

• 4 големи и зрели домата;
• 2 супени лъжици магданоз или лук;
• 1 дафинов лист;
• Сол на вкус.

Режим на подготовка

Разбийте всичко в блендер и добавете малко ледена вода и кубчета лед. Вземете домашното лекарство за предпочитане на гладно.

За да направите лечението още по-ефективно, трябва да хидратирате добре тялото си, като пиете много течности през целия ден, ядете диета, богата на плодове и зеленчуци и почивате, когато е възможно.

6. Кисело мляко с грейпфрут

Друга възможност е да приемате витамин от грейпфрут с кисело мляко, тъй като той съдържа свойства, които благоприятстват функционирането на черния дроб, благоприятствайки елиминирането на токсичните вещества. Открийте други ползи за здравето на грейпфрута.

Съставки

• 2 грейпфрута;
• 1 чаша обикновено кисело мляко;
• 1/2 чаша газирана вода.

Режим на подготовка

Разбийте грейпфрута и киселото мляко в блендер и добавете газираната вода. Консумирайте 2 пъти на ден, за по-бърз ефект.

Гледайте в това видео какво още можете да предприемете, за да излекувате бързо махмурлука си: