Раждане в пандемия: Как да се справим с ограниченията и да получим подкрепа

Съдържание

• Бременните пациенти се нуждаят от подкрепа
• Нещата се променят, но вие не сте безсилни
• Обмислете други начини за получаване на подкрепа
• Имайте гъвкави очаквания
• Общувайте с доставчиците
• Направете връзки със сестрите
• Бъдете готови да се застъпвате за себе си
• Не забравяйте, че тези правила пазят вас и бебето в безопасност
• Не се страхувайте да помолите за помощ

Докато огнището на COVID-19 продължава, болниците в САЩ налагат ограничения за посетителите в родилните отделения. Бременните жени навсякъде се подготвят.

Здравните системи се опитват да ограничат предаването на новия коронавирус, като ограничават несъществени посетители, въпреки че подкрепата на хората е от решаващо значение за здравето и благосъстоянието на жената по време и непосредствено след раждането.

Пресвитерианските болници в Ню Йорк за кратко бяха преустановени всичко посетители, карайки някои жени да се притесняват дали забраната за подкрепа на хора по време на раждането и раждането ще се превърне в широко разпространена практика.

За щастие на 28 март губернаторът на Ню Йорк Андрю Куомо подписа изпълнителна заповед, изискваща болниците в цялата страна да позволят на жена да има партньор в родилната зала.

Въпреки че засега това гарантира, че жените в Ню Йорк имат това право, други държави все още не са дали същата гаранция. За жени с партньор, дула и други, които планират да я подкрепят, може да се наложи да се вземат трудни решения.

Бременните пациенти се нуждаят от подкрепа

По време на моето първо раждане и раждане бях предизвикана поради прееклампсия, потенциално фатално усложнение на бременността, характеризиращо се с високо кръвно налягане.

Тъй като имах тежка прееклампсия, моите лекари ми дадоха лекарство, наречено магнезиев сулфат, по време на раждането и 24 часа след раждането на дъщеря ми. Наркотикът ме остави да се чувствам изключително дезориентиран и гроги.

Чувствайки се вече зле, прекарах наистина дълго време, изтласквайки дъщеря си на света и не бях в психическо състояние, за да взема каквото и да било решение за себе си. За щастие съпругът ми присъстваше, както и изключително добра сърдечна сестра.

Връзката, която създадох с тази медицинска сестра, се оказа моята спасителна благодат. Тя се върна да ме посети в почивния си ден, докато лекар, когото никога не бях срещал, се готвеше да ме изписва, въпреки че все още се чувствах много зле.

Сестрата ме погледна и каза: „О, не, скъпа, днес няма да се прибереш.“ Тя веднага издири лекаря и им каза да ме държат в болницата.

В рамките на час след това се срутих, докато се опитвах да използвам банята. Проверка на жизнените показатели показа, че кръвното ми налягане отново е скочило нагоре, подтиквайки нов кръг от магнезиев сулфат. Благодаря на онази медицинска сестра, която се застъпи от мое име, че ме спаси от нещо много по-лошо.

Втората ми доставка включваше още един набор от екстремни обстоятелства. Бях бременна с монохориални / диамниотични (моно / ди) близнаци, тип еднояйчни близнаци, които споделят плацента, но не и околоплодна торбичка.

На моя 32-седмичен ехограф открихме, че бебе А е починало и бебето Б е изложено на риск от усложнения, свързани със смъртта на близнака му. Когато започнах да раждам на 32 седмици и 5 дни, родих чрез спешно кесарево сечение. Лекарите едва ми показаха сина ми, преди да бъде отведен в реанимацията за новородени.

Когато срещнах оживения, студен студен лекар на сина си, беше ясно, че липсва състрадание към трудните ни обстоятелства. Тя подкрепя много специфична идеология за грижи за бебета: правете най-доброто за бебето, независимо от мнението и нуждите на някой друг в семейството. Тя направи това много ясно, когато й казахме, че планираме да храним сина си с храни.

За лекаря нямаше значение, че трябва да започна да приемам лекарства, необходими за бъбречно заболяване, което е противопоказано за кърмене, или че никога не съм правила мляко след раждането на дъщеря ми. Неонатологът остана в болничната ми стая, докато все още излизах от упойката, и ме хули, казвайки ми, че останалият ми син е в сериозна опасност, ако го храним с адаптирано мляко.

Продължи, въпреки че аз ридах открито и многократно я молих да спре. Въпреки молбите ми за време да помисли и тя да си тръгне, тя не би. Съпругът ми трябваше да се намеси и да я помоли да отиде. Едва тогава тя напусна напукана от стаята ми.

Въпреки че разбирам загрижеността на лекаря, че майчиното мляко осигурява така необходимите хранителни вещества и протекции за бебетата с премие, кърменето също би забавило способността ми да се справя с бъбречния си проблем. Не можем да осигурим бебета, като пренебрегваме майката - и двамата пациенти заслужават грижи и внимание.

Ако съпругът ми не присъстваше, имам чувството, че лекарят щеше да остане въпреки протестите ми. Ако беше останала, дори не искам да мисля за ефектите, които би имала върху психическото и физическото ми здраве.

Вербалното й нападение ме насочи към развитието на следродилна депресия и тревожност. Ако тя ме убеди да се опитам да кърмя, щях да остана по-дълго от лекарствата, необходими за лечение на бъбречно заболяване, което можеше да има физически последици за мен.

Моите истории не са извънредни; много жени изпитват трудни сценарии за раждане. Присъствието на партньор, член на семейството или дула по време на раждането, за да осигури комфорт и да се застъпва за здравето и благосъстоянието на майката, често може да предотврати ненужни травми и да накара раждането да протече по-гладко.

За съжаление, настоящата криза в общественото здраве, породена от COVID-19, може да направи това невъзможно за някои. Дори и все пак има начини да се уверите, че майките имат подкрепата, от която се нуждаят, когато раждат.

Нещата се променят, но вие не сте безсилни

Говорил съм с бъдещи майки и перинатален специалист по психично здраве, за да разбера как можете да се подготвите за болничен престой, който може да изглежда много по-различно от това, което очаквате поради това. Тези съвети могат да ви помогнат да се подготвите:

Обмислете други начини за получаване на подкрепа

Въпреки че може да планирате да имате съпруга си и майка си или най-добрия си приятел с вас, докато работите, знайте, че болниците в цялата страна са променили политиката си и ограничават посетителите.

Както казва бъдещата майка Джени Райс, „Сега ни е позволено само едно лице за поддръжка в стаята. Болницата позволява пет нормално. Допълнителни деца, семейство и приятели нямат право в болницата. Притеснявам се, че болницата отново ще промени ограниченията и вече няма да ми бъде позволено едно лице за поддръжка, съпругът ми, в трудовата стая с мен. "

Cara Koslow, MS, лицензиран професионален съветник от Scranton, Pennsylvania, който е сертифициран по перинатално психично здраве казва, „Насърчавам жените да обмислят други алтернативи на подкрепа за раждането и раждането. Виртуалната поддръжка и видеоконференциите може да са добри алтернативи. Ако членовете на семейството ви пишат писма или ви дават спомени, които да занесете в болницата, това също може да ви помогне да се почувствате по-близо до тях по време на раждането и след раждането. "

Имайте гъвкави очаквания

Кослоу казва, че ако се борите с тревожност заради раждането в светлината на COVID-19 и променящите се ограничения, може да ви помогне да обмислите няколко възможни сценария на раждането преди раждането. Обмислянето на няколко различни начина, по които вашето раждане може да се разиграе, може да ви помогне да зададете реалистични очаквания за големия ден.

Тъй като в момента всичко се променя толкова много, Кослоу казва: „Не се фокусирайте толкова много върху„ Точно така искам да върви “, но се съсредоточете повече върху„ Това е, от което се нуждая. “

Отпускането на определени нужди преди раждането може да ви помогне да смекчите очакванията си. Това означава, че може да се наложи да се откажете от идеята партньорът ви, фотографът по рождение и вашият приятел да бъдат част от доставката ви. Можете обаче да приоритизирате партньора си да вижда лично раждането и да се свързва с други чрез видео разговор.

Общувайте с доставчиците

Част от подготовката е да бъдете информирани за текущите правила на вашия доставчик. Бременната майка Джени Райс ежедневно се обажда в болницата си, за да бъде в течение на всички промени, направени в родилното отделение. В бързо развиващата се здравна ситуация много кабинети и болници променят процедурите бързо. Комуникацията с лекарския кабинет и болницата може да помогне на вашите очаквания да останат актуални.

Освен това откритият и честен разговор с Вашия лекар може да помогне. Въпреки че Вашият лекар може да няма всички отговори през това безпрецедентно време, изразявайки евентуални притеснения относно потенциални промени, преди системата Ви да Ви даде време да общувате преди да раждате.

Направете връзки със сестрите

Кослоу казва, че търсенето на връзка с вашата медицинска сестра и раждането е толкова важно за жените, които ще раждат по времето на COVID-19. Кослоу казва: „Медицинските сестри наистина са на първа линия в родилната зала и могат да помогнат за застъпничеството на работеща майка.“

Моят собствен опит подкрепя твърдението на Кослоу. Осъществяването на връзка с моята медицинска сестра по труда и доставката ми попречи да пропадна през пукнатините на болничната система.

За да създаде добра връзка, медицинската сестра по труда и раждането Джилиан С. предполага, че работещата майка може да помогне за насърчаване на връзката, като се довери на сестра си. „Нека медицинската сестра [аз] ви помогне. Бъдете отворени за това, което казвам. Слушай какво казвам. Направете това, което ви моля. "

Бъдете готови да се застъпвате за себе си

Кослоу също така предлага на майките да се чувстват удобно да се застъпват за себе си. С по-малко хора на ръка, които да подкрепят нова майка, трябва да сте готови и способни да изразите своите притеснения.

Според Кослоу, „Много жени се чувстват така, сякаш не са в състояние да бъдат свои защитници. Лекарите и медицинските сестри са по-изпаднали в положението на труда при раждането и раждането, тъй като раждат всеки ден. Жените не знаят какво да очакват и не осъзнават, че имат право да говорят, но го правят. Дори да не се чувствате така, сякаш ви чуват, продължете да говорите и да изразявате това, от което се нуждаете, докато не бъдете чути. Скърцащото колело получава масло. ”

Не забравяйте, че тези правила пазят вас и бебето в безопасност

Някои бъдещи майки всъщност намират облекчение в новите промени в политиката. Както казва бъдещата майка Микеле М., „Радвам се, че няма да пуснат всички в болниците, тъй като не всички спазват добре насоките за социално дистанциране. Това ме кара да се чувствам малко по-сигурен, когато влизам в доставката. "

Усещането, че работите за опазване на вашето здраве и здравето на вашето бебе, като спазвате правилата, може да ви помогне да се почувствате по-контролирани в това несигурно време.

Не се страхувайте да помолите за помощ

Ако изпаднете във все по-голяма или неуправляема тревожност или страх преди раждането поради COVID-19, Добре е да помолите за помощ. Кослоу препоръчва разговор с терапевт, който да ви помогне да управлявате тревожността си. Тя специално предлага да се потърси терапевт, сертифициран за перинатално психично здраве.

Бременните жени, търсещи допълнителна подкрепа, могат да се обърнат към Postpartum Support International за списък на терапевти с опит в перинаталното психично здраве и други ресурси.

Това е бързо развиваща се ситуация. Кослоу казва: „В момента просто трябва да вземаме нещата ден след ден. Трябва да помним над какво имаме контрол в момента и да се съсредоточим върху това. "

Джена Флетчър е писател на свободна практика и създател на съдържание. Тя пише подробно за здравето и здравето, родителството и начина на живот. В миналия живот Джена работи като сертифициран личен треньор, пилатес и инструктор по групов фитнес и учител по танци. Притежава бакалавърска степен в колежа Muhlenberg.