Черепно-сакрална терапия

Съдържание

• Предимства и употреба
• Странични ефекти и рискове
• Процедура и техника
• За вкъщи

Общ преглед

Черепно-сакралната терапия (CST) понякога се нарича и краниосакрална терапия. Това е вид каросерия, която облекчава компресията в костите на главата, сакрума (триъгълна кост в долната част на гърба) и гръбначния стълб.

CST е неинвазивен. Използва лек натиск върху главата, шията и гърба, за да облекчи стреса и болката, причинени от компресията. В резултат на това може да помогне за лечение на редица състояния.

Смята се, че чрез нежната манипулация на костите в черепа, гръбначния стълб и таза потокът на цереброспиналната течност в централната нервна система може да се нормализира. Това премахва „запушванията“ от нормалния поток, което подобрява способността на тялото да се лекува.

Много масажисти, физиотерапевти, остеопати и хиропрактици са в състояние да извършват черепно-сакрална терапия. Това може да бъде част от вече планирано посещение за лечение или единствената цел за назначаването ви.

В зависимост от това, което използвате CST за лечение, може да се възползвате от между 3 и 10 сесии или от сесии за поддръжка. Вашият доставчик на здравни грижи ще ви помогне да определите кое е точно за вас.

Предимства и употреба

Смята се, че CST облекчава компресията в главата, шията и гърба. Това може да успокои болката и да освободи както емоционален, така и физически стрес и напрежение. Смята се също, че помага за възстановяване на черепната подвижност и облекчава или освобождава ограничения на главата, шията и нервите.

Черепно-сакралната терапия може да се използва за хора от всички възрасти. Може да е част от лечението Ви при състояния като:

• мигрена и главоболие
• запек
• синдром на раздразнените черва (IBS)
• нарушени цикли на сън и безсъние
• сколиоза
• инфекции на синусите
• болка във врата
• фибромиалгия
• повтарящи се ушни инфекции или колики при кърмачета
• TMJ
• възстановяване на травма, включително травма от камшичен удар
• разстройства на настроението като тревожност или депресия
• трудна бременност

Има много анекдотични доказателства, че CST е ефективно лечение, но са необходими повече изследвания, за да се определи научно това.Има доказателства, че той може да облекчи стреса и напрежението, въпреки че някои изследвания показват, че той може да бъде ефективен само за кърмачета, малки деца и деца.

Други проучвания обаче показват, че CST може да бъде ефективно лечение - или част от ефективен план за лечение - при определени състояния. проучване установи, че е ефективно за намаляване на симптомите при тези с тежка мигрена. Друго проучване установи, че хората с фибромиалгия изпитват облекчение от симптомите (включително болка и тревожност) благодарение на CST.

Странични ефекти и рискове

Най-честият страничен ефект на черепно-сакралната терапия с лицензиран специалист е лек дискомфорт след лечението. Това често е временно и ще изчезне в рамките на 24 часа.

Има някои хора, които не трябва да използват CST. Те включват хора, които имат:

• тежки нарушения на кървенето
• диагностицирана аневризма
• история на скорошни травматични наранявания на главата, които могат да включват черепно кървене или фрактури на черепа

Процедура и техника

Когато пристигнете за уговорена среща, вашият практикуващ ще ви попита за вашите симптоми и всички съществуващи състояния, които имате.

Обикновено ще останете напълно облечени по време на лечението, така че носете удобни дрехи по време на срещата си. Сесията ви ще продължи около час и най-вероятно ще започнете, като легнете по гръб на масажната маса. Практикуващият може да започне от главата, краката или близо до средата на тялото ви.

Използвайки пет грама натиск (което е около теглото на никел), доставчикът внимателно ще държи краката, главата или сакрума, за да слуша техните фини ритми. Ако открият, че е необходимо, те могат леко да ви натиснат или преместят, за да нормализират потока на цереброспиналните течности. Те могат да използват методи за освобождаване на тъкани, като същевременно поддържат един от крайниците ви.

По време на лечението някои хора изпитват различни усещания. Те могат да включват:

• усещане за дълбока релаксация
• заспиване и по-късно припомняне на спомени или виждане на цветове
• усещащи пулсации
• имащи усещане за „щифтове и игли“ (изтръпване)
• усещане за горещо или студено

За вкъщи

Черепно-сакралната терапия може да осигури облекчение при определени състояния, като най-силните доказателства го подкрепят като лечение на състояния като главоболие. Тъй като има много нисък риск от нежелани реакции, някои хора може да предпочетат това пред лекарствата с рецепта, които идват с повече рискове.

Уверете се, че сте попитали вашия доставчик на здравни услуги дали са лицензирани за CST, преди да уговорите срещата, а ако не, потърсете доставчик, който е.