Любимите тренировки на Дженифър Лопес

Съдържание

• Преглед за

Дженифър Лопез е една заета – и годна – жена. Майка на близнаци с певческа, телевизионна и филмова кариера, да бъде във форма не е само за да изглежда добре, това е начин да има енергията, от която се нуждае, за да направи всички проекти, с които участва. Въпреки че завръщането на Лопес в American Idol не е съвсем сигурно за следващата година, изглежда, че скоро ще бъде по кината, тъй като наскоро й бяха предложени две предстоящи роли в игрални филми.

И така, как Лопес прави всичко това? Ето нейните любими тренировки, които я поддържат енергична и здрава!

3 тайни за тренировка на Дженифър Лопес

1. Зумба. Лопес е известна със страхотните си танцови умения, така че не е изненада, че обича Zumba да се разхлабва, да се забавлява и да гори малко калории, докато изгражда своята кардио издръжливост!

2. Тренировка за триатлон. Как J-Lo влезе в толкова добра форма, след като роди близнаци? Тя тренираше и тичаше триатлон! Комбинацията от плуване, колоездене и бягане изпробва нейната годност и я върна към формата й преди бебето.

3. Спорт. С приятелски, но състезателен характер, Лопес обича да "влиза в играта!"

Преглед за