Какво да направите, за да се възстановите по-бързо след операцията

Съдържание

• 1. Грижа за обличането
• 2. Починете си
• 3. Хранете се здравословно
• 4. Правилно ставане от леглото
• 5. Къпане внимателно
• 6. Прием на лекарства в точното време
• Кога да отидете на лекар

След операцията са важни някои предпазни мерки за намаляване на престоя в болница, улесняване на възстановяването и избягване на риска от усложнения като инфекции или тромбоза например.

Когато възстановяването се извършва у дома, е важно да се знае как и кога да се направи превръзката, как да се яде, да се почива и да се върне на работа и физически упражнения, тъй като като цяло тази грижа варира в зависимост от извършената операция. .

Освен това, обратното посещение при лекар трябва да бъде направено в съответствие с указанията, дадени по време на изписването и всички симптоми, които не се подобряват с предписаните лекарства, като треска или задух, трябва да бъдат докладвани на лекаря веднага колкото е възможно.

Основните предпазни мерки, които трябва да се спазват след операцията, включват:

1. Грижа за обличането

Превръзката предпазва разреза на операцията от заразяване и трябва да се отстрани или смени само след като лекарят или медицинската сестра са го посочили. Има няколко вида превръзки и техните показания и времето, през което трябва да останат върху белега, зависи например от вида на операцията, степента на зарастване или размера на белега.

По принцип трябва да измиете добре ръцете си със сапун и вода, преди да смените превръзката, за да избегнете замърсяване и риск от инфекция в белега. Освен това е важно винаги да проверявате дали превръзката е мръсна, дали белегът има лоша миризма или отделя гной, тъй като това са признаци на инфекция и, ако случаят е такъв, трябва незабавно да отидете в спешното отделение.

2. Починете си

Препоръчва се почивка след операция, за да се позволи правилното заздравяване на тъканите, в допълнение към предотвратяването на изрязването на точките на отрязване и отварянето на белега. Обикновено лекарят посочва колко време за почивка трябва да се направи, тъй като може да варира в зависимост от вида на операцията. При по-малко инвазивни операции, като лапароскопия, времето за възстановяване е по-бързо и лекарят може да позволи алтернативна почивка с кратки разходки из къщата например.

Винаги е важно обаче да се спазва времето за възстановяване и да не се полагат усилия, като вдигане на тежести, изкачване на стълби, шофиране, секс или упражнения, докато лекарят не освободи. В случай, че е необходимо да останете повече от 3 дни абсолютна почивка в леглото, е важно да правите дихателни упражнения, за да предотвратите усложнения в белия дроб и кръвообращението. Вижте няколко дихателни упражнения, които да правите след операцията.

В повечето случаи е възможно да се върнете към някои ежедневни дейности, като работа, шофиране и изпълнение на леки упражнения, като ходене след 1 месец. За да се възобновят по-интензивните упражнения, като игра на футбол, колоездене, плуване или тренировки с тежести, обикновено се препоръчва период от 3 месеца след операцията, но лекарят е този, който трябва да посочи кога трябва да се върне към дейностите.

3. Хранете се здравословно

По принцип след всяка операция през първите 24 часа трябва да се прави течна диета, поради ефекта на анестезията и след този период трябва да се направи лека диета с ниско съдържание на фибри, за да се улесни храносмилането и да се понася по-добре храната. Добър вариант е да ядете зеленчукова супа, разбита в блендер, или натурален плодов сок с напукана вода и солени крекери, например.

През първите седмици на следоперативния период трябва да се инвестира в лечебни и противовъзпалителни храни, за да се улесни възстановяването, като постно месо, броколи и плодове, богати на витамин С като портокал, ягода, ананас или киви, например. Вижте пълния списък на лечебните храни.

След операцията трябва да се избягват някои храни, като пържени храни, мазни храни, подправки, колбаси, консерви, свинско месо, сладкиши, кафе, сода, алкохолни напитки, тъй като пречат на кръвообращението и забавят лечебния процес.

Друга много важна препоръка е да пиете много вода, когато лекарят я освободи, тъй като тя подобрява функционирането на тялото, помага за възстановяване и намалява отока, който може да се появи след операция.

4. Правилно ставане от леглото

Правилният начин за ставане от леглото помага за намаляване на риска от наранявания, облекчаване на болка, болка и също така избягва прекомерни усилия, които могат да доведат до отваряне на шевовете, което в крайна сметка нарушава заздравяването и възстановяването след операцията.

За да станете от леглото през първите дни, препоръчително е да поискате помощ от друг човек, ако е възможно, и с голямо внимание трябва да се обърнете настрани и да използвате ръцете си, за да се подпрете и да седнете на леглото за 5 минути преди да станете и да ходите. Важно е да седнете на леглото около 5 минути, преди да станете, тъй като може да се появи световъртеж, което е нормално, когато лежите дълго време.

5. Къпане внимателно

Къпането след операцията трябва да се извършва внимателно, тъй като в някои случаи превръзката не може да бъде премахната или мокра, за да не замърси раната, което може да причини инфекции и да попречи на зарастването.

Ваната у дома, когато се освободи от лекаря, трябва да се прави с душ, с топла вода и в идеалния случай в седнало положение, за да се избегне рискът от замайване или падане. През първите няколко седмици може да се нуждаете от помощ от друг човек, за да си вземете душ, тъй като измиването на косата или интимната ви зона може да изисква усилия и да доведе до отваряне на шевове, което не бива да се случва за плавно възстановяване.

След къпане се препоръчва да използвате чиста и мека кърпа и да използвате кърпа, ексклузивна за района около оперираното място, като сменяте тази кърпа след всяко къпане, за да намалите риска от замърсяване и инфекция в белега. Важно е да не търкате мястото на операцията и затова просто да го подсушите леко.

6. Прием на лекарства в точното време

След операцията е обичайно да се приемат някои лекарства като болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства или антибиотици, за да се контролират симптомите на болката или да се предотвратят усложнения като инфекции, които могат да влошат възстановяването. Тези лекарства трябва винаги да се приемат в определеното от лекаря време, за да се гарантира тяхната ефективност.

Лекарствата за болка, предписани от лекаря, обикновено са аналгетици, като парацетамол или дипирон, или противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или диклофенак например. В зависимост от интензивността на симптомите, лекарят може да предпише по-силни лекарства като трамадол, кодеин или морфин. Контролът на болката е много важен, тъй като намалява продължителността на болничния престой и позволява по-добро движение на тялото, което улеснява и намалява времето за възстановяване.

Освен това, в някои случаи лекарят може да предпише антибиотици за предотвратяване на инфекции, които биха могли да попречат на възстановяването. Антибиотиците винаги трябва да се приемат по време, предписано от лекаря, и с чаша вода.

Кога да отидете на лекар

Важно е незабавно да потърсите медицинска помощ или най-близкото спешно отделение, ако имате симптоми, които включват:

• Болка, която не изчезва с лекарства;
• Треска над 38ºC;
• Хлад;
• Диария;
• Неразположение;
• Задух;
• Силна болка или зачервяване на краката;
• Гадене и повръщане, които не изчезват;
• Отваряне на шев или рана;
• Петна кръв или друга течност върху превръзката.

Освен това човек трябва да е наясно със симптоми като подуване на корема или силна болка в корема или чувство на болка или парене при уриниране. Ако усетите тези симптоми, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар или да отидете в спешното отделение възможно най-скоро.