Как Шарна Бърджис от „Танци със звездите“ най-накрая се научи да обича тялото си

Съдържание

• Преглед за

Бях на около 14 за първи път, когато се срамувах от тялото. В моето танцово студио нашият треньор щеше да ни подреди, за да ни претеглят един срещу друг всеки вторник. Всяка седмица щях да се качвам на кантара и всяка седмица той ми казваше-пред всички-че трябва да отслабна повече. Така че всеки вторник гладувах цял ден, казваха ми, че съм прекалено тежък, и плачех вкъщи, защото не харесвах тялото си и се притеснявах, че ще задържи танцовия ми потенциал.

Въпреки притесненията си, аз беше достатъчно успешен, за да направи кариера от танци. И все пак през тийнейджърските и 20 -те години несигурността на тялото ми се придържаше към мен. Все още не харесвах тялото си; Просто сложих смело лице и се преструвах, че ми е удобно със себе си.

Когато се присъединих Танцувайки със звездите, Имах много повече очи към мен и по този начин повече хора, готови да коментират имиджа ми. По време на втората си година в шоуто направих нова грешка, като потърсих в Google и се озовах в дълбока тъмна дупка в мрежата. Попаднах на форум от хора, които не ми бяха фен-и те не просто разкъсаха нивото ми на умения. Те написаха, че не съм достатъчно привлекателна, за да участвам DWTS, ме сравни с другите момичета в шоуто и каза, че трябва да ям малко по-малко. Четенето на техните коментари ме върна към неудобството да застана на скалата на 14. (Свързано: Анна Виктория има съобщение за всеки, който казва, че "предпочита" тялото й да изглежда по определен начин)

Виждайки тези коментари, разби доверието ми и повлия на поведението ми. Започнах да нося по-дребни дрехи за репетиция, тъй като бях пред камера. И когато прочетох коментари, че тялото ми е твърде мъжествено-все още често срещана критика-се придържах към бягащата пътека във фитнеса, защото мислех, че всичко друго ще ме направи по-мускулест. Бях погълнат от мисли като хората ме мислят, че не съм привлекателна, и хората мислят, че трябва да ям по -малко, вместо да се съсредоточа върху това, което правя. Защото за всичките 100 красиви, положителни неща, които хората пишат за вас, негативните коментари са тези, които се придържат към вас. (Свързано: Защо срамът на тялото е толкова голям проблем и какво можете да направите, за да го спрете)

Едва преди да навърша 30 -те си години преди няколко години, успях да приема формата на тялото си въпреки това, което хората казват за това. Дори и да ми се отвърне, когато срещна негативен коментар, те не повалят доверието ми както преди. Научих се да разбирам, че силното е красиво и се влюбих, че споделям типа на тялото на Зена Воинната Принцеса.

Не е лесно да промениш възгледите си и как реагираш на негативните коментари за тялото си, но най-накрая успях да го направя. Забавлявам хората и ги правя щастливи и никаква онлайн омраза не може да отнеме това.

Хванете как Шарна Бърджис си партнира с Джош Норман Танци със звездите: Спортисти.

Преглед за