Гестационен диабет: какво представлява, причини, лечение и рискове

Съдържание

• Основни симптоми
• Причина за гестационен диабет
• Как се извършва лечението
• 1. Храна при гестационен диабет
• 2. Практика на упражнения
• 3. Употреба на лекарства
• Възможни рискове за бременност
• Как да избегнем гестационен диабет

Гестационният диабет обикновено се развива около 3-тия триместър на бременността поради инсулинова резистентност, причинена от хормоните на бременността. Този тип диабет обикновено изчезва след раждането и рядко причинява симптоми, въпреки че в някои случаи може да се появи замъглено зрение и жажда.

Лечението му трябва да започне по време на бременност с подходяща диета или с използване на лекарства, като перорални хипогликемични средства или инсулин, в зависимост от стойностите на кръвната захар.

Гестационният диабет е почти винаги лечим след раждането, но е важно правилно да се следва лечението, предложено от лекаря, тъй като съществува висок риск от развитие на захарен диабет тип 2 след около 10 до 20 години, а също и от гестационен диабет в друга бременност.

Основни симптоми

Повечето случаи на гестационен диабет не водят до поява на признаци или симптоми, но в някои случаи може да се забележат повишен апетит, наддаване на тегло, по-голямо желание за уриниране, замъглено зрение, много жажда и чести пикочни инфекции. Вижте други симптоми на гестационен диабет.

Тъй като тези симптоми са често срещани по време на бременност, лекарят трябва да назначи тест за глюкоза поне 3 пъти по време на бременността, като обикновено това е първият тест, проведен през 20-та седмица от бременността. За да потвърди диагнозата гестационен диабет, лекарят обикновено посочва, че тестът за гликемична крива се извършва за проверка на нивата на глюкозата във времето.

Причина за гестационен диабет

Гестационният диабет се среща в повечето случаи през третия триместър на бременността и е свързан главно с инсулиновата резистентност, която се развива в резултат на повишена концентрация на хормони, свързани с бременността.

Това е така, защото през третия триместър на бременността се увеличават хранителните нужди, така че майката започва да яде повече въглехидрати, за да осигури идеални количества глюкоза, подходящи за бебето, докато има регулиране на кръвната глюкоза от инсулина.

Въпреки това, поради хормоните на бременността, производството на инсулин от панкреаса може да бъде потиснато, така че този орган не е в състояние да повиши нивата на произведен инсулин, което причинява по-голямо количество захар в кръвта, което води до развитие на диабет .

Тази ситуация е по-честа при жени над 35 години, с наднормено тегло или със затлъстяване, с натрупване на мазнини в коремната област, с нисък ръст или със синдром на поликистозните яйчници.

Как се извършва лечението

Лечението на гестационен диабет има за цел да популяризира здравето на майката и бебето, като избягва усложнения като ниско тегло за гестационна възраст и дихателни и метаболитни нарушения например.Важно е лечението да се извършва под ръководството на диетолог, акушер и ендокринолог, така че гликемичният контрол да е ефективен.

Лечението на гестационен диабет трябва да се извършва чрез промяна в хранителните навици и физическата активност, така че нивата на кръвната захар да се контролират:

1. Храна при гестационен диабет

Диетата при гестационен диабет трябва да се ръководи от диетолог, така че да няма хранителни дефицити за майката или бебето. Ето защо се препоръчва бременните жени да ядат храни с нисък гликемичен индекс, като белени плодове, както и да намалят количеството захар и прости въглехидрати в диетата.

Препоръчително е да се даде предпочитание на храни с ниско съдържание на въглехидрати или които имат сложни въглехидрати, които са тези, които имат нисък гликемичен индекс поради голямото количество фибри, които имат. По този начин може да се препоръча бременните жени да консумират пълнозърнести храни, месо, риба, маслодайни семена, мляко и производни и семена. Вижте повече за диетата при гестационен диабет.

Важно е кръвната захар да се измерва на празен стомах и след основните хранения, тъй като е възможно както бременните жени, така и лекарят да могат да контролират нивата на кръвната захар, в допълнение към факта, че според нивата на глюкозата диетологът може променете плана за хранене.

Вижте и следното видео за повече информация относно диетата при гестационен диабет:

2. Практика на упражнения

Упражненията са важни за насърчаване здравето на бременната жена и поддържане на балансирани нива на циркулиращата глюкоза. Практикуването на упражнения за бременност е безопасно, когато не са идентифицирани фактори, които биха могли да застрашат живота на майката или бебето. Ето защо е важно упражненията да започват след медицинско разрешение и те да се извършват под ръководството на специалист по физическо възпитание.

Практикуването на упражнения от бременни жени с гестационен диабет насърчава намаляването на количеството глюкоза на гладно и след хранене, без да е необходимо да се използва инсулин за контрол на нивата на циркулиращата глюкоза.

Въпреки че се считат за безопасни, бременните жени трябва да бъдат внимателни преди, по време и след тренировка, като например да ядат нещо преди тренировка, да пият вода преди, по време и след активност, да обръщат внимание на интензивността на упражненията и да обръщат внимание на появата на някакъв знак или симптом, който е показателен за прекъсване на упражненията, като вагинално кървене, маточни контракции, загуба на околоплодна течност, мускулна слабост и затруднено дишане преди тренировка.

3. Употреба на лекарства

Употребата на лекарства обикновено е показана, когато диабетът е неконтролиран и високите нива на глюкоза в кръвта представляват голям риск за бременната жена и нейното бебе и когато нивата на глюкоза не се регулират дори при промени в хранителните навици и упражненията по редовен начин.

По този начин лекарят може да препоръча използването на перорални хипогликемични средства или инсулин, които трябва да бъдат препоръчани от лекаря и използвани в съответствие с неговите / нейните насоки. Важно е жената да измерва кръвната захар ежедневно и в посочените от лекаря периоди, за да може да се провери дали лечението е ефективно.

Възможни рискове за бременност

Усложненията на гестационния диабет могат да засегнат бременната жена или бебето, което може да бъде:

Тези рискове могат да бъдат намалени, ако жената следва лечението правилно, поради което бременните жени с гестационен диабет трябва да бъдат проследявани за високорискови пренатални грижи.

Как да избегнем гестационен диабет

Гестационният диабет не винаги може да бъде предотвратен, тъй като е свързан с хормонални промени, характерни за бременността, но рискът от развитие на гестационен диабет може да бъде намален чрез:

• Бъдете с идеалното тегло, преди да забременеете;
• Правете пренатални грижи;
• Увеличете теглото бавно и постепенно;
• Хранете се здравословно и
• Практикувайте умерени упражнения.

Гестационният диабет може да възникне при бременни жени над 25 години, със затлъстяване или когато бременната жена има непоносимост към захари. Въпреки това, той може да се развие и при по-млади жени или жени с нормално тегло поради хормонални промени.