Електрическите масажори за скалп наистина стимулират растежа на косата?

Съдържание

• Какво казват изследванията за масажа на скалпа за растеж на косата
• И така, има ли полза от използването на масажор за скалпа?
• Кога трябва да отидеш да видиш кожата си
• Преглед за

Ако някога сте забелязвали по -голяма бучка от обикновено в четката си или в канализацията за душ, тогава разбирате паниката и отчаянието, които могат да нахлуят около изхвърлянето на нишките. Дори и да не се занимавате с косопад, много жени са готови да опитат почти всичко в името на по -гъста, по -дълга коса. (Вижте: Действат ли наистина гумените витамини за коса?)

Влезте: Електрически масажори за скалп, новата технологична джаджа за красота у дома, която обещава да изчисти скалпа ви от мъртвата кожа и натрупването на продукти, да отпуснете мускулите на скалпа (да, скалпът ви има мускули) и дори да активира отново растежа на косата и дебелина. Повечето от тези вибриращи масажни инструменти са доста достъпни (можете да намерите и ръчни версии, понякога наричани „четки за шампоан“) и се захранват просто от заострени гумени влакна и батерия.

Марки като VitaGoods (Buy It, $12, amazon.com), Breo (Buy It, $72, bloomingdales.com) и Vanity Planet (Buy It, $20, bedbathandbeyond.com) пуснаха различни версии на вибриращи масажори за скалп и има вероятност виждали сте ги да се появяват в магазини като Sephora и Urban Outfitters.

И така, как работят? Докато твърденията за премахване на скалпа са доста очевидни, може би се чудите как те уж помагат за растежа на косата. „Кръвообращението се насърчава чрез масажиране на скалпа, като по този начин се увеличава доставката на кислород до тъканите и се засилва растежа на косата“, казва Меган Фийли, д-р, сертифициран дерматолог в Ню Джърси и Ню Йорк. "Някои твърдят, че удължава продължителността на цикъла на растеж на косата и потенциално насърчава лимфния дренаж."

Какво казват изследванията за масажа на скалпа за растеж на косата

Първо, трябва да знаете, че въпреки че съществуват изследвания за тези масажори, те все още са доста тънки. В едно проучване общо девет японци са използвали устройство по четири минути на ден в продължение на шест месеца. В края на това време те не са забелязали никакво увеличение на скоростта на растеж на косата, въпреки че са забелязали увеличение на дебелината на косата.

"Изследователите предположиха, че това се е случило, защото устройството е причинило сили на разтягане върху кожата, което след това е активирало определени гени, свързани с растежа на косата, и е регулирало надолу други гени, свързани с косопада", казва Раджани Катта, доктор по медицина, сертифициран дерматолог и автор на GLOW: Ръководство на дерматолога за пълноценна храна, диета за по -млада кожа. "Това е интересно, но е трудно да се направят някакви широкообхватни заключения от девет пациенти."

И проучване от 2019 г., публикувано в списаниетоДерматология и терапия установиха, че 69 % от мъжете с алопеция (косопад) съобщават, че масажът на скалпа е подобрил дебелината и растежа на косата или поне че косопадът им е платиран, казва д -р Фели. Изследователите инструктират мъжете да правят 20-минутни масажи два пъти на ден и ги проследяват в продължение на една година. Масажите включват притискане, разтягане и прищипване на скалпа, като идеята е, че манипулацията на меките тъкани може да активира заздравяването на рани и стволовите клетки на кожата, за да стимулира растежа.

Но няма проучвания, които включват жени, най-вероятно защото косопадът при жените е по-сложен и труден от косопада при мъжете. Вомп-вомп.

Според Harvard Women's Health Watch най -често срещаният тип косопад при жените е андрогенната алопеция. "Андрогенетичната алопеция включва действието на хормоните, наречени андрогени, които са от съществено значение за нормалното мъжко сексуално развитие и имат други важни функции и при двата пола, включително сексуално желание и регулиране на растежа на косата. Състоянието може да бъде наследено и да включва няколко различни гена." Проблемът е, че ролята на андрогените при жените се определя по -трудно от мъжете, което затруднява изучаването ... и следователно лечението. (FYI: Всичко това е различно от тракционната алопеция, която възниква от издърпване или нараняване на косата и скалпа ви.)

В крайна сметка? „Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят твърденията, че масажът на скалпа насърчава растежа на косата и да се очертае какви видове косопад реагират на този тип терапия“, казва д-р Фийли.

И така, има ли полза от използването на масажор за скалпа?

Въпреки че (за съжаление) няма достатъчно данни, които да предполагат, че електрическите масажори на скалпа могат да помогнат конкретно при косопад, казва д -р Ката, те също няма да причинят много щети. Така че, ако се наслаждавате на усещането, направете го. (Просто се уверете, че не причинявате никаква травма на кожата или прекомерно масажиране, което може да причини дразнене на скалпа и дори още по-силно отлепване.)

Освен това може да има някои предимства за психично здраве. „В едно проучване с около 50 доброволци изследователите са забелязали значителни разлики в определени измервания на стреса, като сърдечната честота, само след минути използване на устройството“, казва д-р Ката. И второ проучване установи, че жените, които са използвали масажор за скалп само за пет минути, също са имали същите ефекти за намаляване на стреса.

Освен това, както научихме наскоро от бума на новите продукти, специфични за скалпа на пазара, поддържането на скалпа ви здрав, като го третирате с добър ексфолиант (в края на краищата, това е* продължение на кожата на лицето ви ) е важно за здравето на косата ви. Това е така, защото натрупването на продукти блокира отварянето на космените фоликули, което може да намали броя на нишките, които могат да растат от фоликула, казват експерти. Плюс това, кожата на скалпа може да се раздразни, ако оставите твърде много продукти да се натрупат (здравей, сух шампоан), и дори може да доведе до поява на възпаления при състояния като псориазис, екзема и пърхот, всички от които могат да възпрепятстват растежа на косата. (Свързани: 10 продукта, спестяващи скалпа за по-здрава коса)

Кога трябва да отидеш да видиш кожата си

Докато масажът на скалпа може да ви помогне да намалите стреса, ако губите коса, наистина трябва да продължите и да си запишете час при дерматолог възможно най -скоро. „Загубата на коса няма универсално решение за всички“, казва д-р Фийли. Това е така, защото основната (без каламбур) причина за загуба на коса е различна за всеки човек.

„Загубата на коса може да се дължи на хормонални причини, но може да е и признак на основно медицинско заболяване, включително (но не само) заболяване на щитовидната жлеза, анемия, лупус или сифилис“, казва д-р Фийли. "Това може да бъде и вторично по отношение на определени лекарства, които приемате за други медицински проблеми. И може да се дължи на определени практики за оформяне на косата или свързано с скорошна бременност, заболяване или стрес в живота." (Свързани: 10 странни начина, по които тялото ви реагира на стреса)

По принцип не всяка загуба на коса е една и съща, така че е важно да разберете какво причинява вашата, тъй като опитът да го „лекувате“ с електрически масажор за скалп у дома може да ви забави от получаването на точна диагноза, тестване и лечение, казва д-р Ката. "Докато някои видове косопад са свързани със стареенето и генетиката (което означава, че не могат да бъдат лекувани толкова лесно), други може да са свързани с хормонален дисбаланс, недостиг на хранителни вещества или възпалителни състояния на скалпа. Тези причини за косопад имат ефективни лечения, така че е наистина важно да видите вашия дерматолог за оценка."

Преглед за