Масла за бръчки? 20 етерични и носещи масла, които да добавите към вашата рутина

Съдържание

• Какво можеш да правиш
• Стъпка 1: Изберете антиоксидантна основа
• Розмарин
• Лимон
• Клари мъдрец
• Етерично масло от див морков
• Стъпка 2: Изберете нещо за изглаждане, овлажняване и подмладяване
• Роуз
• Сандалово дърво
• Здравец
• Иланг-иланг
• Хелихризум
• Нероли
• Нар
• Тамян
• Лавандула
• Стъпка 3: Изберете вашето превозно масло
• Жожоба
• Витамин Е масло
• Масло от гроздови семки
• Кайсиево масло
• Бадемово масло
• Масло от авокадо
• арганово масло
• Как да използвам
• Потенциални странични ефекти и рискове
• Долния ред

Какво можеш да правиш

Що се отнася до лечението на бръчки, възможностите изглеждат безкрайни. Трябва ли да изберете крем или лек овлажнител против стареене? Ами серумът на витамин С или гелът на киселинна основа?

Ако обаче търсите по-естествени лечения, може да помислите да направите свой собствен серум против стареене с помощта на етерични масла.

Етеричните масла не могат да се отърват от бръчките, но могат да помогнат за свеждането им до минимум. Те могат също така:

• засилват колагена
• изравнява тена на кожата
• помогнете на тена си
• намаляване на възпалението
• насърчаване на обмена на клетките на кожата
• предпазвайте кожата си от увреждане на околната среда

Стъпка 1: Изберете антиоксидантна основа

Може би вече знаете, че богатите на антиоксиданти храни, като плодове и зеленчукови зеленчуци, могат да помогнат за предотвратяване на хронични заболявания. Това се дължи на въздействието им върху свободните радикали.

Антиоксидантите също могат да окажат въздействие върху бръчките чрез етерични масла. Те работят, като контролират активността на извличането на свободните радикали. На свой ред етеричните масла могат да помогнат за предотвратяване на вредните ефекти от ежедневния стрес на околната среда, като например:

• замърсяване на въздуха
• слънчева светлина
• дим

Преди да докоснете кожата, етеричните масла трябва да се разреждат в носител.

Продължавайте да четете, за да научите повече за някои от различните антиоксидантни основи, които можете да използвате за вашата терапия с бръчки с етерично масло.

Розмарин

Тази билка е известна както със своите антимикробни, така и с антиоксидантни свойства. Що се отнася до здравето на кожата, естествената окислителна защита на розмарина може да помогне да се предотврати причиняването на щети от свободните радикали.

Розмаринът се предлага и като етерично масло.

Проучване от 2014 г. отбелязва значителни резултати в рамките на седем дни от използването на етерично масло от розмарин в дози от 10 mg / kg. Розмаринът също може да помогне в полза на кожата ви, като увеличи циркулацията и намали общото възпаление. Повечето ползи са свързани с алкохолни екстракти от листата.

Лимон

Този мощен антиоксидант е с високо съдържание на витамин С. Често се среща в продукти против стареене, които се продават без рецепта. Според проучване от 2017 г. етеричното масло от лимон има както антиоксидантни, така и антимикробни свойства. Внимавайте обаче да не излагате кожата си на слънце след нанасяне на лимон или други цитрусови етерични масла.

Клари мъдрец

Градинският чай е вид вечнозелен храст. Градинският градински чай, братовчед на традиционния градински чай, се различава както по вкус, така и по лекарствени цели. Това растение е по-сладко на вкус и мирис. Според проучване от 2016 г., градинският градински чай има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на ДНК и протеини.

Това може да доведе до ползи против стареене, когато се използва върху кожата. Градинският градински чай също има антимикробни ефекти.

Етерично масло от див морков

Този кореноплоден зеленчук има скрити свойства в семената си. Например, морковеното семе е било използвано в миналото като мускулен релаксант и като лек с ниска кръвна захар. A относно ефектите на плъховете установи, че семената от моркови също имат защитни свойства на черния дроб. Авторите на проучване от 2014 г. също отбелязват антиоксидантни дейности в маслото.

Стъпка 2: Изберете нещо за изглаждане, овлажняване и подмладяване

Що се отнася до фините линии и бръчки, влагата е може би едно от най-важните предимства, които етеричните масла могат да предложат.

Влагата помага за улавянето на вода в кожата ви. С напредването на възрастта естествените нива на влага обикновено падат. Овлажняващите продукти, като етерични масла, могат да помогнат. Правилно овлажнената кожа може да помогне за подобряване на цялостния ви тен.

След като кожата ви има правилен баланс на влагата, тя трябва да стане по-гладка с течение на времето. Поддържането на кожата ви овлажнена може също да увеличи обмена на клетките на кожата. Това може да помогне за намаляване на появата на бръчки.

Роуз

Розите са сред най-популярните цветя в света. Някои видове се използват и медицински.

Екстрактите от дамаска роза имат потенциални антиоксидантни и антибактериални свойства. Установено е, че розовото масло намалява болката и безпокойството. Този екстракт може да бъде особено полезен при оборота и обновяването на клетките на кожата, процес, който е важен за предотвратяване на скучен вид на кожата.

Розовото масло също има противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат за намаляване на зачервяването и кожата с подчертан вид.

Сандалово дърво

Сандаловото масло отдавна е известно със своите противовъзпалителни ефекти и се използва като такова за свързани кожни заболявания.

Като етерично масло, сандаловото дърво има и овлажняващи свойства поради естествените омекотяващи вещества, които помагат да се запази водата в кожата ви. Те също могат да намалят появата на бръчки, като действат като пълнител.

Стягащите ефекти на сандаловото дърво също могат да насърчат оборота на кожните клетки, което помага да се поддържа кожата овлажнена и без натрупване на мъртви клетки.

Здравец

Екстрактите от здравец са изследвани в миналото като възможни лечебни средства срещу настинка. Естествените противовъзпалителни ефекти на здравец могат да бъдат полезни при лечение на синузит и бронхит. Мушкатото също е проучено за потенциалния му баланс на влага и обновяване на кожните клетки при хора с акне.

Иланг-иланг

Иланг-илангът може да не е широко известна съставка, но е широко използван в ароматната индустрия.

Местен в крайбрежната Азия, иланг-иланг също се изучава за свойства против стареене. Според проучване от 2015 г. растителните масла съдържат антиоксиданти, които могат да помогнат за обновяване на кожата.

Изследователите разглеждат специално способността на иланг-иланг да помага за възстановяване на уврежданията на протеините и липидите на кожата. Те откриха значителна активност на почистване на свободните радикали от тези антиоксиданти. Поради този потенциал, повече козметични компании добавят иланг-иланг към своите продукти против стареене.

Хелихризум

Helichrysum е ароматно цвете, което е местно за Азия и Африка. Това е братовчед на слънчогледа. Неговото етерично масло може да има обновяващи свойства, които намаляват възпалението.

Проучване от 2014 г. на хора, подложени на операция, установи, че цветето има както противовъзпалителни, така и антисептични свойства. Необходими са обаче повече клинични проучвания, за да се определи неговата безопасност и ефективност.

Нероли

Етеричните масла от нероли се произвеждат от цветя на горчив портокалов дърво. Според Националния център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH), етеричното масло от горчив портокал може да помогне на различни кожни заболявания. Те са свързани предимно с гъбични инфекции, като крак и сърбеж на крака.

За лечение на бръчки, нероли може да помогне за възстановяване на еластичността на кожата. Той може също да помогне за генерирането на нови кожни клетки.

Нар

Нарът стана популярен като хранителна добавка през последните години. Този сложен плод обаче има и многобройни ползи за здравето.

Според едно проучване от 2014 г. маслото от нар има потенциала да намали оксидативния стрес, който води до свободни радикали. Може също да помогне за намаляване:

• възпаление
• фотостареене или слънчеви петна
• клетки от рак на кожата

Тамян

Роден в Близкия изток и Индия, тамянът сега е едно от най-често срещаните етерични масла в света.

Изследователи в проучване от 2003 г. установяват, че маслото от тамян може да помогне за намаляване или предотвратяване появата на слънчеви петна. Това може да подобри тонуса на кожата, като същевременно намали появата на бръчки. Маслото може също да помогне за генерирането на нови кожни клетки.

Лавандула

Може би сте чували за ползите от лавандуловото масло за стрес и сън. Ползите от лавандуловото масло при стрес могат да се разпростират и върху кожата. Лавандуловото масло се предлага в много форми, включително етерични масла.

Оксидативният стрес от свободните радикали може да увреди кожата. Самото цвете има антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали и намаляват общия стрес. Тези ефекти могат да имат и успокояващи способности за кожата, която е подчертана и скучна.

Стъпка 3: Изберете вашето превозно масло

Преди да приложите етерично масло върху кожата си, то трябва да се разреди в носител.

Носещото масло може да намали интензивността на етеричното масло, така че да не дразни кожата ви и да направи продукта по-дълготраен, което ви позволява да получите повече за парите си.

Носещите масла имат и допълнителни овлажняващи предимства, които са ключови за всеки режим за борба с бръчките. Продължавайте да четете, за да научите повече за някои от най-често използваните масла-носители, за да видите кое може да е най-доброто за вас.

Жожоба

Известно с восъчната текстура на семената си, растението жожоба се използва за различни кожни заболявания, тъй като за първи път е открито като народно лекарствено лечение. Богатите семена осигуряват достатъчно влага, което прави това чудесно масло за носене на етерични масла. Правилно овлажнена кожа може да помогне за намаляване на появата на бръчки.

Маслото от жожоба се използва и за:

• акне
• възпаление
• кожни лезии
• стимулация на колаген

Витамин Е масло

От хранителна гледна точка витамин Е е мощен антиоксидант. Той дори може да помогне за намаляване на холестерола. Като етерично масло, витамин Е може също да помогне за локално възстановяване на кожата ви.

Изследователите отдавна знаят, че маслото от витамин Е не само помага за равномерния тонус на кожата, но може и да се бори със свободните радикали, които могат да доведат до рак на кожата. По отношение на носител на масло, витамин Е има потенциала да засили подмладяващите ефекти на етеричните масла.

Масло от гроздови семки

В исторически план древните гърци са използвали това масло за медицински цели. Сега маслото от гроздови семки се отличава със своите антиоксидантни свойства.

Според NCCIH тази форма на гроздови семки се използва най-често при възпаления и рани. Подобно на маслото от витамин Е, маслото от гроздови семки предлага както подхранващ, така и подмладяващ потенциал.

Кайсиево масло

Кайсиевото масло, като витамин Е и маслата от гроздови семки, също може да осигури допълнителни елементи на подхранване и подмладяване.

Всъщност кайсиевото масло вече има високи нива на витамин Е. Маслото не се прави от плодовете, а от семената на кайсията. Семената съдържат високи нива на линолова и олеинова киселини, които се считат за основни мастни киселини за чиста кожа.

Доклад от 2019 г. установява, че гримът на мастните киселини на кайсиевото масло го прави добре абсорбиращ и идеален за суха кожа. Ако имате както бръчки, така и суха кожа, това носително масло може да осигури някои допълнителни ползи.

Бадемово масло

Бадемовото масло е подобно по сила на:

• витамин Е
• кайсия
• масло от гроздови семки

Подобно на тези други масла, той също има подхранващи и подмладяващи качества. Според проучване от 2018 г., бадемовото масло има значителни противовъзпалителни ползи, които се използват при свързани кожни заболявания като екзема и псориазис.

За целите против стареене бадемовото масло може също да подобри:

• тен на лицето
• суха кожа
• белези
• цвят на кожата

Масло от авокадо

Често забелязвани със здравословните си сърдечни мазнини, авокадото предлага и повече в алтернативната медицина и грижата за кожата. Маслото от авокадо е естествен антиоксидант. Изглежда, че маслото има противовъзпалителни ефекти.

Когато търсите масло от авокадо, търсете масло, направено от семената. Казват, че имат най-много стимулиращи колагена ефекти.

арганово масло

Аргановото масло е богато вещество, направено от арганови овощни дървета. Местното за Мароко, това масло е било използвано в историята за:

• храня се
• грижа за кожата
• грижа за косата

Днес можете да намерите многобройни стилизиращи продукти и кремове, съдържащи арган.

Като носещо масло, аргановото масло може да помогне за повишаване на еластичността на кожата във вашия режим на грижа за бръчките.

Според проучване от 2015 г. аргановото масло подобрява еластичността на кожата, загубена преди това при жени в постменопауза.

Жените, участващи в проучването, са използвали арганово масло ежедневно в продължение на два месеца. Резултатите са по-значими в сравнение с жените от контролната група, които са използвали зехтин.

Как да използвам

Ще трябва да разредете избраното етерично масло с носител по ваш избор, преди да го нанесете върху кожата си.

Можете да използвате отделна бутилка за смесване или да добавите етеричните масла към бутилката с носител. Добро правило е да използвате около 10 капки етерично масло на 1/2 унция носител.

След като смесите серума си, е добра идея да направите тест за пластир. Това винаги трябва да се прави преди широко използване - особено ако планирате да нанесете сместа върху лицето си.

За да направите това, изберете малка част от кожата, която е далеч от лицето ви. Вътрешността на лакътя ви е популярен избор. Ако забележите някаква реакция в рамките на 24 часа, може да сте алергични към маслото и трябва да прекратите употребата. Можете също така да помислите за добавяне на по-малко капки етерични масла към сместа.

За да извлечете най-много ползи против стареене, ще искате да използвате етерични масла два пъти дневно. Помислете за него като за крем за бръчки, който ще трябва да използвате ежедневно за максимални резултати.

Потенциални странични ефекти и рискове

Въпреки че етеричните масла са естествено получени от растения, тези продукти не са напълно безрискови. Растенията могат да причинят алергични реакции при някои хора, дори ако обикновено нямате растителни алергии.

Ако прилагате разредени цитрусови масла върху кожата си, излагането на слънчева светлина може да причини изгаряния. Избягвайте слънчевата светлина, ако използвате тези масла:

• лимон
• грейпфрут
• други етерични масла от цитрусови плодове

Ако сте алергични към определено масло, може да изпитате:

• кошери
• зачервяване
• подутини
• обриви
• сърбеж
• кихане
• хрема

Възможна е и анафилаксия. Това е сериозна, животозастрашаваща алергична реакция, характеризираща се с затруднено дишане и значително подуване. Ако смятате, че имате такъв тип реакция, незабавно потърсете медицинска помощ.

Един от начините за намаляване на риска от алергична реакция е провеждането на тест за пластир преди употреба. За да сте напълно сигурни, че маслото няма да предизвика реакция, препоръчително е да тествате два пъти дневно в продължение на до пет дни.

Етеричните масла не трябва да се поглъщат. Също така е важно да запомните, че етеричните масла не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата за безопасност или ефикасност. Ако даден продукт звучи твърде добре, за да е истина, вероятно е така.

Долния ред

Етеричните масла могат да бъдат включени във вашата рутинна грижа за стареене на кожата, но е важно да говорите с вашия дерматолог, преди да ги използвате. Изберете други масла, за да:

• закръглят ползите от етеричните масла
• предпазват кожата от възпаление
• действат като носител на етерични масла

Много от изброените по-горе масла се предлагат като етерични масла. Добавяйте по една към ежедневието си. Това може да ви помогне да избегнете реакции към продукти, отпускани с рецепта или без рецепта, които вече използвате.

Според Американската академия по дерматология може да отнеме всяко ново средство за бръчки до три месеца, за да влезе в сила. Ако не успеете да забележите подобрения след няколко месеца употреба на етерични масла, посетете вашия дерматолог. Те могат да препоръчат други продукти или лечения.

Преди да започнете нова или да добавите към настоящата си рутинна грижа за кожата, говорете с Вашия лекар или дерматолог, за да обсъдите всички потенциални рискове или отрицателни взаимодействия.