Всички обичат пайовете! 5 рецепти за здравословен пай

Съдържание

• Преглед за

Пайът е известен като един от любимите десерти на Америка. Въпреки че много пайове са с високо съдържание на захар и имат маслена кора, пълна с мазнини, ако знаете как да направите баницата по правилния начин, те могат да бъдат доста здравословни-особено когато съдържат пресни плодове. Не ни вярвате? Използвайки естествени подсладители, отказвайки се от пълномаслени млечни продукти (или изобщо не използвайки такива), избягвайки глутен и призовавайки за прости съставки, петте рецепти за пай по-долу са напълно ФОРМА одобрен! (Нямате време да печете преди следващото си бане в задния двор? Опитайте една от тези рецепти за скара, ориентирани към плодове, за по-сладко готвене.)

1. Пай с праскови и боровинки: Крема сиренето с намалено съдържание на мазнини и пресните праскови и боровинки са тайната на този здравословен пай, който има вкусно хрупкава заливка!

2. Карамелен ябълков пай: Не получавате повече американски от ябълков пай. Това сладко карамелено ябълково сладко от Happy Food Healthy Life е просто и вкусно-просто не забравяйте да се запасите с Granny Smiths на пазара!

3. Сладък картофен пай с разбит топинг: Този декадентски десерт от сладки картофи може да ви накара да мислите за Деня на благодарността или Коледа, но е достатъчно вкусен, за да го правите целогодишно. И най -добрата част? Приготвянето и готвенето отнема по -малко от час!

4. Шоколадов пудинг пай: Това декадентско лакомство от покритата с шоколад Кейти е по-лека, отколкото си мислите-може да се подслади със стевия, кленов сироп или мед.

5. PB&J пай без печене: Без млечни продукти, глутен и рафинирана захар, този класически аромат на фъстъчено масло и желе от The Minimalist Baker е идеален за наслада, без да се отказвате от диета.

Преглед за