Фибромиалгия

Съдържание

• Обобщение
• Какво е фибромиалгия?
• Какво причинява фибромиалгия?
• Кой е изложен на риск от фибромиалгия?
• Какви са симптомите на фибромиалгия?
• Как се диагностицира фибромиалгията?
• Какви са леченията за фибромиалгия?

Обобщение

Какво е фибромиалгия?

Фибромиалгията е хронично състояние, което причинява болка по цялото тяло, умора и други симптоми. Хората с фибромиалгия може да са по-чувствителни към болката, отколкото хората, които я нямат. Това се нарича ненормална обработка на възприемането на болката.

Какво причинява фибромиалгия?

Точната причина за фибромиалгия е неизвестна. Изследователите смятат, че някои неща могат да допринесат за причината:

• Стресови или травмиращи събития, като автомобилни катастрофи
• Повтарящи се наранявания
• Болести като вирусни инфекции

Понякога фибромиалгията може да се развие сама. Може да работи в семейства, така че гените могат да играят роля в причината.

Кой е изложен на риск от фибромиалгия?

Всеки може да получи фибромиалгия, но това е по-често при

• Жени; те са два пъти по-склонни да имат фибромиалгия
• Хора на средна възраст
• Хора с определени заболявания, като лупус, ревматоиден артрит или анкилозиращ спондилит
• Хора, които имат член на семейството с фибромиалгия

Какви са симптомите на фибромиалгия?

Честите симптоми на фибромиалгия включват

• Болка и скованост по цялото тяло
• Умора и умора
• Проблеми с мисленето, паметта и концентрацията (понякога наричани „фибро мъгла“)
• Депресия и безпокойство
• Главоболие, включително мигрена
• Синдром на раздразнените черва
• Изтръпване или изтръпване на ръцете и краката
• Болка в лицето или челюстта, включително нарушения на челюстта, известни като синдром на темпоромандибуларната става (TMJ)
• Проблеми със съня

Как се диагностицира фибромиалгията?

Фибромиалгията може да бъде трудна за диагностициране. Понякога са необходими посещения при няколко различни доставчици на здравни услуги, за да се диагностицира. Един проблем е, че няма конкретен тест за него. А основните симптоми, болка и умора, са често срещани при много други състояния. Доставчиците на здравни грижи трябва да изключат други причини за симптомите, преди да поставят диагноза фибромиалгия. Това се нарича поставяне на диференциална диагноза.

За да поставите диагноза, вашият доставчик на здравни грижи

• Ще вземе вашата медицинска история и ще зададе подробни въпроси за вашите симптоми
• Ще направи физически изпит
• Може да направи рентгенови и кръвни изследвания, за да се изключат други състояния
• Ще разгледа насоките за диагностициране на фибромиалгия, които включват
• История на широко разпространена болка с продължителност повече от 3 месеца
• Физически симптоми, включително умора, събуждане без освежение и когнитивни проблеми (памет или мисъл)
• Броят области в тялото, в които сте имали болка през последната седмица

Какви са леченията за фибромиалгия?

Не всички доставчици на здравни услуги са запознати с фибромиалгията и нейното лечение. Трябва да посетите лекар или екип от доставчици на здравни услуги, които са специализирани в лечението на фибромиалгия.

Фибромиалгията се лекува с комбинация от лечения, които могат да включват лекарства, промени в начина на живот, терапия за разговори и допълнителни терапии:

• Лекарства
• Болкоуспокояващи без рецепта
• Лекарства с рецепта, специално одобрени за лечение на фибромиалгия
• Лекарства за болка с рецепта
• Някои антидепресанти, които могат да помогнат при болка или проблеми със съня
• Промени в начина на живот
• Получаване на достатъчно сън
• Получаване на редовна физическа активност. Ако все още не сте били активни, започнете бавно и постепенно увеличавайте колко активност получавате. Може да поискате да посетите физиотерапевт, който да ви помогне да създадете подходящ за вас план.
• Научете се как да управлявате стреса
• Хранене на здравословна диета
• Да се ​​научите да ходите сами. Ако направите твърде много, това може да влоши симптомите ви. Затова трябва да се научите да балансирате активността си с нуждата си от почивка.
• Говореща терапия, като когнитивна поведенческа терапия (CBT), може да ви помогне да научите стратегии за справяне с болка, стрес и негативни мисли. Ако и вие имате депресия заедно с вашата фибромиалгия, разговорната терапия може да помогне и за това.
• Допълнителни терапии са помогнали на някои хора със симптомите на фибромиалгия. Но изследователите трябва да направят повече изследвания, за да покажат кои са ефективни. Бихте могли да помислите да ги изпробвате, но първо трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги. Тези терапии включват
• Масажна терапия
• Движещи терапии
• Хиропрактична терапия
• Акупунктура

• 5 начина за управление на вашата фибромиалгия
• Фибромиалгия: Какво трябва да знаете
• Борба с фибромиалгията с допълнително здраве и NIH