Как може да се направи физиотерапия за артроза

Съдържание

• 1. Лед или топлина
• 2. Електротерапия
• 3. Мануална терапия
• 4. Кинезиотерапия

Физиотерапията е много важна при лечението на остеоартрит и трябва да се извършва за предпочитане всеки ден, с почивка през почивните дни, но когато това е невъзможно, се препоръчва да се прави физиотерапия поне 3 пъти седмично.

Ресурсите, използвани от физиотерапевта, могат да варират в зависимост от жалбата, представена от пациента, и неговите / нейните способности и следователно всеки човек трябва да бъде лично оценен от физиотерапевт, който ще посочи какво е необходимо на всеки човек, за да се възстанови.

Някои опции, които могат да бъдат полезни, са:

1. Лед или топлина

Торбичките с лед или топлина са някои от възможностите за лечение за намаляване на болката и възпалението. Когато има възпалителни признаци, студените компреси са най-добрият вариант, защото намаляват болката, възпалението и мускулните спазми. Криотерапията може да се прилага 3 до 4 пъти на ден, за 10 до 15 минути всеки път. Ледът не трябва да влиза в пряк контакт с кожата и трябва да бъде увит с тънък плат или листове кухненска хартия, например. Нормално е областта първоначално да е леко белезникава и усещането за намаляване на болката идва след около 7 до 12 минути.

Разберете кога е най-добре да използвате лед или топлина, като кликнете тук.

2. Електротерапия

Използването на устройства като напрежение, ултразвук, късовълнова, лазерна и магнитотерапия може да бъде полезно, но не трябва да се използва едновременно. Йонофорезата може да бъде показана, за да улесни проникването на лекарства на мястото на болката, а времето за прилагане може да варира между 10 и 45 минути. Ултразвукът трябва да се извършва особено след използване на лед, за да има по-голям ефект и магнетрона може да бъде показан в случай на гръбначна артроза, защото помага за регенерацията на засегнатите тъкани.

Открийте основните предимства на магнитотерапията.

3. Мануална терапия

Ръчните техники като масажи и стабилизиране на ставите са от голямо значение за поддържане на правилното напояване и подравняване на ставите. Те могат да се извършват както в началото, така и в края на всяка сесия, но никога след използване на студ. Мобилизацията трябва да се извършва за около 3 минути във всяка става, така че тялото да се стимулира достатъчно, за да произвежда повече синовиална течност и да поддържа вътреставното пространство.

4. Кинезиотерапия

Кинезиотерапията обхваща упражненията, които трябва да се изпълняват, когато има по-малко болка. Укрепването на мускулите е неразделна част от лечението, за да спомогне за поддържане на стабилността на ставата, подобряване на баланса и мускулния тонус, но трябва да се внимава при избора на сила, тъй като не можете да принудите ставата твърде много. Хидротерапията и упражненията, изпълнявани с тежести от 0,5 и 1 kg, са общоприети от повечето пациенти, но първоначално упражненията трябва да се изпълняват в следния ред на прогресия:

• Без движение, само с изометрично свиване,
• С леко свиване;
• С ръчно съпротивление;
• С използване на еластично съпротивление;
• С устойчивост с тежести.

След изписването лицето може да изпълнява други упражнения като клиничен пилатес и хидротерапия, за да поддържа мускулната сила, като по този начин предотвратява връщането на болката, причинена от артроза.

В допълнение към тези упражнения разтягането увеличава гъвкавостта и се препоръчва във всички физиотерапевтични сесии.

Физиотерапевтичното лечение трябва да се провежда в продължение на 3 до 6 месеца, но ако лечението не носи очакваните ползи, се препоръчва операция за поставяне на протеза върху засегнатата става, което изисква допълнителни физиотерапевтични сесии в продължение на няколко седмици след операцията.