WFH не е балансът между професионалния и личния живот, на който се надявах

Съдържание

• Отпуск по майчинство едва ли съществува
• Грижата за децата е от ключово значение, но трудно се постига
• И тогава има помпене
• Намиране на джобове на производителността
• Истинска гледна точка на работа и живот
• 1. Определете стратегически времето си
• 2. Работете колкото се може по-напред
• 3. Управлявайте очакванията си
• 4. Дайте си време да изключите захранването

Аз съм майка на свободна практика вкъщи на 1-годишна възраст, така че бих казала, че трионът прилича повече на това.

Работата на непълно работно време от дома като писател на свободна практика може да изглежда като нова върховна мечтана работа на нова майка. Мога да определям собствените си часове, няма нужда всяка сутрин да бързам от вратите на детските градини и никога не трябва да се притеснявам да намеря време (или удобни места), които да изпомпвам през работния ден.

Освен, че все още е много по-трудно, отколкото някога съм очаквал.

Когато бях бременна със сина си Ели, предположих, че ще взема почивка от 3 месеца след раждането и след това ще се върна веднага на млека.

Но в рамките на месец след като го имах, вече ме сърбеж, за да започна отново. Имах нужда от нещо, което да откъсне ума ми от смазващата следродилна тревожност, с която се справях.

Също така, редакторите и клиентите вече идваха при мен с оферти за задачи и аз започнах да се чувствам притиснат. Притеснявах се, че продължаването на работата да се отказва би било лошо за моя бизнес, в който бях прекарал 7 години в изграждането.

Отпуск по майчинство едва ли съществува

Така че вместо да се „връщам официално“ от отпуска по майчинство, започнах да вземам по 1 или 2 задачи наведнъж и се опитвах да ги изпълня, когато можех.

Но ето това, което не разбрах преди да имам дете - повечето бебета, когато са будни, няма да са просто навъртам се за 8 часа, гледайки как пишете.

Така че, ако сте вкъщи с такъв и се опитвате да работите, трябва или да се грижите за деца, или да планирате да свършите нещата, когато спят.

В крайна сметка направих и двете. В най-ранните дни щях да пиша, докато Ели беше прибран в бебешката си обвивка Соли или ако наистина имах късмет, ако той заспи до мен в леглото.

Но всъщност никога не съм свършил повече от 30 минути работа в момент, преди той да се събуди и да иска да кърми, или иска да бъде разклатен, отскочен или изпята.

Грижата за децата е от ключово значение, но трудно се постига

По времето, когато Ели беше на 2 до 3 месеца и се почувствах по-добре да го оставя за малко, майка ми идваше два пъти седмично, за да го наблюдава. Но не беше за цели дни, каквито бях предвидила по време на бременността.

За да се съсредоточа върху работата си, трябваше да изляза от къщата, където нямаше да чуя Ели да плаче. Така че аз отидох в кафене. Но тъй като кърмях, все пак трябваше да помпам на всеки няколко часа. Което наистина не можете да направите в кафене.

И тогава има помпене

Така че бих изпомпал точно преди да изляза и да стоя далеч, докато ми цици могат да се справят - обикновено 3 или 4 часа в най-добрия случай.

След като се прибрах у дома, обикновено трябваше да кърмя и мисълта да напусна отново да работя повече ме накара да се чувствам виновен. Така че това беше това.

Натискът да продължа да взема задачи, за да мога да продължа да печеля пари и да остана на радарите на редакторите означаваше, че обикновено имам много повече работа, отколкото бих могъл да свърша в два 4-часови пристъпа.

Така че продължих да промъквам допълнителни парчета, докато Ели спеше в дните, в които майка ми не дойде.

Но на 3 или 4 месеца той е дрямка само докато аз го държах. Така аз буквално щях да седя в тъмна стая, да го притискам в едната ръка и да пишем със свободната си ръка.

Почти година по-късно се чувства сладко и уютно. Но по онова време се чувствах като една от най-ниските точки в живота ми.

Намиране на джобове на производителността

Нещата се подобриха, докато остареше малко. След като се качи на предсказуем график за дрямка и заспа щастливо в яслите си, можех да разчитам, че ще имам 2 до 3 спокойни часа всеки ден за работа.

След като влезе за отлагане, аз се състезавам към моя лаптоп и оставам там, докато той се събуди.

Съпругът ми и аз също ще започнем да търгуваме смени. Тъй като също имаше гъвкав график, той наблюдаваше Ели няколко часа, няколко дни в седмицата.

Разбира се, все още имаше много дни, в които също се събудих допълнително рано, за да оран закъснение от имейли или да се погрижа за фактури. И имаше много нощи, в които бързах да завърша история в срок, след като Ели си легна.

Тази рутинна работа, която ми позволяваше да работя около 25 часа седмично.

Беше много по-малко от 40 до 50 часа седмично, които работех, преди той да се е родил. Но сега, когато разбрах колко ценно е времето ми, станах толкова по-продуктивен, че продукцията ми беше почти същата. (Почти.)

Истинска гледна точка на работа и живот

Недостатъкът на цялата тази майсторска ефективност? Дните ми бяха в основата на неистово напред-назад между грижата за бебето и бързането да свърша толкова работа, колкото можех, почти нямам време за почивка ... или да правя нещо друго.

За разлика от другите ми приятели, които бяха вкъщи, аз не бях много свободен за Ели и аз да се срещна с тях за паркови терени или обяд.

Хората често гледат на работата от дома като на средство за постигане на по-добър баланс между професионален и личен живот. Но за мен забързаното люлеене между ролята ми на майка и писател се чувства по-скоро като проява на професионален живот.

Аз или правя едно или друго с пълен газ - и темпът може да се изтощи.

Все пак знам колко съм късметлия, че имам контрол над графика си. И ако планирате да работите у дома с бебе, моля, не позволявайте това да ви обезкуражава. Вие мога свърши нещата. Просто може би не толкова, колкото може да очаквате.

Някои неща, които намерих за полезно:

1. Определете стратегически времето си

Опитайте се да запазите работа, която изисква най-голяма концентрация за моменти, когато знаете, че ще се грижите за деца и няма да бъдете прекъсвани.

Използвайте дрямка (или онези 10-минутни удари, когато бебето ви е хипнотизирано от нова играчка), за да се справите със задачи, които изискват по-малко фокус или мозъчна сила.

2. Работете колкото се може по-напред

Животът с бебе е непредсказуем.Малкият ви човек може да се нуждае от повече от вашето внимание един ден, тъй като е болен или пробива зъби, или вашата седяща може неочаквано да се откаже.

Затова си осигурете много място за дишане, особено когато за пръв път влизате в разгара на нещата.

3. Управлявайте очакванията си

Вероятно няма да бъдете много продуктивни в началото, защото бебетата обичат да прекъсват нещата. (Също след мъжка след раждането.) Очаквайте това и не позволявайте да ви свали.

4. Дайте си време да изключите захранването

През нощта, когато работите, след като бебето си ляга, опитайте се да увиете 20 или 30 минути преди това Вие отивам да спя. Наличието на малко време за релакс може да ви помогне да избегнете изгарянето и да успокоите мозъка си, така че да е по-лесно да задрямвате.

Знам, че в крайна сметка нещата ще станат по-лесни. Когато Ели стане малко по-възрастен, той ще може да се заеме с къси джобове, надяваме се. И ще имам много време за работа, когато той започне да ходи на училище.

Въпреки това той е само на 13 месеца, така че смятам, че имам начини да отида, преди да намеря още малко от този баланс, за който всички продължават да говорят.

Засега това е животът на прозорците за мен.

Мериграс Тейлър е писателка за здраве и родителство, бивш редактор на списание KIWI и майка на Ели. Посетете я на marygracetaylor.com.