Това 4-годишно дете е всичко, от което някога ще се нуждаете
![Тези Находки Имат Силата да Променят Историята](https://i.ytimg.com/vi/Lp3Z8Aw84pY/hqdefault.jpg)
Съдържание
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/this-4-year-old-is-all-the-workout-inspiration-youll-ever-need.webp)
Присаис Таунсенд (@princess_p_freya_doll) е 4-годишно дете от Южна Калифорния, което вече има зараждащ се ентусиазъм за всичко, което е фитнес. На върха на изучаването на гимнастика, тренировката също е звяр във фитнеса и наскоро постигна целта си да изпълни 10 набирания (!) Подред. (P.S. Ето как най-накрая да направите издърпване)
Не е изненадващо, че Prisais е толкова естествена-баща й е бивш приемник на Chicago Bears, съсобственик на фитнес залата Autumo CrossFit и е на път да стане фитнес инфлуенсър в Instagram.
Наскоро той сподели видеоклип на дъщеря си, която сама завършва набиранията и написа колко много обича ангажимента й. „Моля се моята принцеса P завинаги да носи волята и решимостта, че жените могат да бъдат красиви, умни, уважаващи и силни всичко в едно“, каза той. (Свързано: Този 9-годишен разби смачкан препятствие, проектиран от военноморските тюлени)
Тя също така обича да прави лицеви опори, мъртва тяга и клекове. Но може би най-вдъхновяващият й подвиг е фактът, че може да направи 20-инчов скок в кутия, сякаш това не е голяма работа. Погледни:
Макар че е лесно да се види, че Присаис може някой ден да има кариера в спорта, баща й иска времето й във фитнеса да бъде забавно. „Никога не искам Присаис да изпитва натиск във фитнеса“, каза той пред Yahoo! начин на живот. "Ще спрем в секундата, че това вече не е забавно за нея."
Вместо това той иска да го превърне в овластяващо преживяване. „Имам три дъщери и искам да знаят, че могат да бъдат силни като мъж“, казва той. „CrossFit е един от начините за това.“