Трикове на Get-Fit от олимпийци: Gretchen Bleiler

Съдържание

• Преглед за

Въздушният художник

ГРЕЧЕН БЛЕЙЛЪР, 28, СНИГОБАРДЕР

След спечелването на сребърен медал през 2006 г. на половинката, Гретхен спечели златото на X Games 2008, проектира екологично чиста линия дрехи за Oakley и регистрира сериозни кръстосани тренировки: „Бягам по плажа, сърфирам и карам колело ," тя казва. Постигащият е готов да се изкачи на подиума и „да върна нещо на моето семейство, фенове и треньори за всичко, което направиха, за да ме подкрепят“.

ПРИ ОСТАНАВАНЕ НА ХЛАДА ПРИ НАЛЯГАНЕ „Добре е да се чувствате нервни преди състезание, защото това означава, че ви е грижа да се справите добре. Признайте го, поемете дъх и си кажете: „Готов съм“.

НЕЙНИЯТ СЪВЕТ ЗА ОБУЧЕНИЕ "Имайте конкретна цел всеки път, когато посещавате фитнес залата; по този начин вашите тренировки имат вградена цел."

СЪБИТИЕТО ТЯ Е ГОТА ВИЖ "Аз съм приятели с хокейната звезда Анджела Руджеро и скиорката Джулия Манкузо, така че ще ги гледам да се състезават."

Прочетете още: Съвети за фитнес от зимните олимпийци 2010 г

Дженифър Родригес | Gretchen Bleiler | Катрин Ройтер | Ноел Пикус-Пейс | Линдзи Вон | Анджела Руджеро | Танит Белбин | Джулия Манкузо

Преглед за