Трикове за подготовка от олимпийци: Дженифър Родригес

Съдържание

• Преглед за

Хлапето за завръщане

ДЖЕНИФЪР РОДРИГЕС, 33, SPEED SKATER

След игрите през 2006 г. Дженифър се пенсионира. „Година по-късно осъзнах колко много ми липсваше да се състезавам“, казва трикратният олимпиец. Връщането беше трудно-тя беше загубила 10 килограма мускулна маса-но Дженифър си проправи път към спечелването на Световната купа през 2008 г. Тя е готова да се състезава за последен път и „да завърши с най-доброто състезание в живота си“.

КАК ТЯ СТАВА МОТИВИРАНА "Посветих тези олимпиади на майка ми, която почина от рак на гърдата миналото лято. Тя беше моят най-голям поддръжник."

НЕЙНИЯТ СЪВЕТ ЗА ОБУЧЕНИЕ "За силни крака връзвам лента за съпротива около глезените си и правя 10 големи стъпки надясно, водещи с десния крак, след което го повтарям наляво, като водя с левия крак."

КАК ТЕ ВЕТРЕ НАДОЛУ „Обичам да карам уейкборд, сноуборд, колоездене и къмпинг толкова често, колкото мога.“

Прочетете още: Съвети за фитнес от зимните олимпийци 2010 г

Дженифър Родригес | Gretchen Bleiler | Катрин Ройтер | Ноел Пикус-Пейс | Линдзи Вон | Анджела Руджеро | Танит Белбин | Джулия Манкузо

Преглед за