Как ставането на полицай ме научи да оценя моето силно, извито тяло

Съдържание

• Преглед за

Израствайки, Кристина ДиПиаца имаше много опит с диетите. Благодарение на хаотичен домашен живот (тя казва, че е отгледана в семейство, където физическото, словесното и психологическото насилие е било широко разпространено), тя започва да експериментира с контролирането на теглото си като начин да контролира живота си. За съжаление, казва DiPiazza, както диетата, така и злоупотребата са се отразили върху нея психически и физически. Полицейските служители, викани в дома й, многократно избираха да си затварят очите за кошмарната й жизнена ситуация и теглото й се колебае драстично през детството и младата й възраст благодарение на нестабилната й жизнена ситуация. В крайна сметка диетата й се превърна в хранително разстройство и тя стана булимична в опит да се отърве от "дебелата и извита" рамка.

Но местният жител на Питсбърг осъзна, че никога няма да го направи напълно избяга от миналото си или от тялото си, затова тя реши да ги прегърне и двамата и да ги превърне в нещо положително. Вместо да се огорчи от бездействието на полицейските служители, тя реши, че един ден сама ще дойде полицай, за да може да помогне на други хора в ситуация на насилие. И през 2012 г., на 29 години, тя направи точно това. (Друга жена споделя: "Аз съм 300 паунда и намерих мечтаната си работа във фитнес.")

След като беше приета в Полицейската академия, ДиПиаца бързо разбра колко физически трудна е работата. Тя осъзна, че не може да подложи тялото си на преяждане и прочистване или да го гладува, а след това да очаква то да бъде силно и пъргаво за тренировки. Така че, въпреки че в миналото никога не се е смятала за бегачка, тя се зае със спорта като начин да увеличи издръжливостта си. За първи път в живота си тя започна да обича истински фитнеса и с нетърпение очакваше ежедневните си фенове на потта.И не само ставаше все по -силна и по -бърза с всеки ден, но откри, че вече не трябва да се тревожи за теглото си. Докато излезе на улицата като новоизсечен офицер, тя бе спечелила сериозно уважение към тялото си и всичко, което можеше да направи.

„Моето тяло е мое най велик инструмент, когато става въпрос за това да мога да си върша работата ефективно ", казва тя.

А работата й може да бъде невероятно взискателна – не само, че трябва да премине редовни тестове (тичане на миля и половина, спринт на четвърт миля, лежанка, коремни преси и лицеви опори, ако сте любопитни), но тя също трябва да бъде готова да преследва престъпници или да се бори с мъже, два пъти по-големи от нея.

Ето защо е много важно DiPiazza да продължи да се грижи отлично за тялото си. "Аз съм фитнес плъх, без съмнение. Правя по малко от всичко: кардио, свободни тежести, спининг, йога и бягане", казва тя. "Време е за мен. Слагам слушалките и настройвам света. Без обаждания. Без текстове. Без социални медии. Това е моето време да се свържа отново със себе си и да поправя всичко, което се нуждае от поправка." (Тези жени показват защо движението #LoveMyShape е толкова изненадващо овластяващо.)

Сега тренировките може да й бъдат лесни, но здравословното хранене беше по -трудно да се разбере. „Полицейските служители получават лоши оценки за хранителните си навици заради нашите луди графици, така че трябваше да определя някои правила за себе си“, обяснява тя. Отначало ядеше само веднъж или два пъти на ден и разчиташе на нездравословна храна, за да я прекара през дълги смени, но бързо разбра, че тялото й не харесва това. Сега, за да остане нащрек и енергична, тя яде малки, здравословни закуски през целия ден и се грижи да държи бутилки с вода в патрулната си кола.

Целият този акцент върху добрата грижа за тялото й оказа голям ефект върху нейното самочувствие. Някога тя се сви в тялото си, чувствайки се безсилна пред цялото насилие, което е претърпяла и е станала свидетел, но сега казва, че се чувства силна и най-доброто от всичко властпълен. И, добавя тя, това особено й помогна да разбере, че да си жена не означава да си слаба.

"Като жена полицай имам предимство пред полицаите мъже. Аз съм по -достъпен за обществеността, особено жените и децата. Често жертвите са жени и за да ме видят жена на авторитетна позиция, когато са при най-уязвимите си прави лошите ситуации по-поносими“, обяснява тя. „Истинската сила не е само да бъдеш голям и силен, а да знаеш как да се справяш със себе си, като общуваш.

Ето защо тя използва новооткритото си самочувствие, за да помогне на други жени като посланик на кампанията „Dare to Bare“ за фондация Movemeant, организация, която има за цел да помогне на жените и момичетата да се научат да обичат фитнеса и да се чувстват позитивно за телата си.

"Все още имам дните си, в които не харесвам това или подобно, но съм го преодоляла. Обичам формата на тялото си сега. Дори оценявам частите от тялото си, по които никога не съм била толкова луда, защото те допълват тези, които оценявам “, казва тя. "Понякога, докато тичам или вдигам тежести, виждам сянката или отражението си и си мисля" Giiiiiirl, това си ти! Извита и красива, силна и способна! "

За повече информация относно Movemeant Foundation разгледайте техния сайт или се регистрирайте за участие в нашите предстоящи събития SHAPE Body Shop в Ел Ей и Ню Йорк - приходите от продажбата на билети отиват директно във фондацията. Не можете да правите лични събития? Все още можете да помогнете!

#LoveMyShape: Тъй като телата ни са лоши и усещането за силни, здрави и уверени е за всички. Кажете ни защо обичате формата си и ни помогнете да разпространяваме #bodylove.

Преглед за