Как носителката на Оскар Октавия Спенсър сваля килограми

Съдържание

• Преглед за

След като спечели Оскар през 2012 г. за ролята си във филма Помощта, Октавия Спенсър реши да се заеме с нова ролка - тази, увита около средата й. След като изпробвала всяка диета и не успяла, пълната жителка на Алабама отдавна се е отказала да се лишава, за да отслабне. Но когато откри Sensa Weight-Loss System, която ви позволява да ядете каквото пожелаете, 42-годишната кулинарка избра да захапе стръвта.

Осем месеца по-късно Спенсър е загубила около 30 килограма и е изваяла прекрасна форма на пясъчен часовник, която ще видим повече на премиерите на следващите й филми Snowpiercer и Рая. До следващата година, когато излезе филмът й с Кевин Костнър (снимат заедно това лято), може дори да не разпознаете по -изящния Спенсър.

Ето как тя е решила как да отслабне, докато яде тортата си и я яде-просто не цялата!

ФОРМА: Колко тегло сте загубили, откакто започнахте да използвате Sensa?

ОКТАВИЯ СПЕНСЪР (ОС): Загубих 20 паунда през февруари след само пет месеца по програмата. Не се претеглям редовно, затова си представям, че вече съм по -близо до 30 килограма. Чакам да се отдръпна на скалата на рождения си ден, 25 май. Искам да е по-голямо число, така че засилвам напрежението.

ФОРМА: Имаш а Най-големия загубеняк идва момент!

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Да, само аз и моето огледало. Но да ви кажа, ако не е голям брой, не искам да се бия.

ФОРМА: Значи използвате Sensa от осем месеца?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Предполагам. Вече не следя времето, защото то просто е интегрирано в живота ми.

ФОРМА: Обикновено с диетичните планове всичко, за което можете да мислите, е „Колко време трябва да правя това?“

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Ето защо не спазвам диета - не обичам да се чувствам като затворник. С Sensa беше доста лесно, защото не мисля за колко време ми трябва да го направя. Обикновено, когато спрете диетична програма, отново губите контрол. Но няма нужда да спирам това, което правя. Ям всичко, което обичам. Sensa просто ми помага да държа всичко под контрол.

ФОРМА: За хора, които не са запознати със Sensa, можете ли да ни кажете как работи?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: В момента, в който ми кажете, че не мога да имам - да кажа парче препечен хляб - това е всичко, за което ще жадувам. Със Sensa мога да имам препечен хляб - с желе! Просто поръсвам Sensa върху него. Помага ви да контролирате количеството, което ядете. Това не променя диетата ви, а по -скоро порциите ви. Не е нужно да броя въглехидрати или калории. Предпочитам да не мисля за числата. Ако искам да ям пуканки на кино, знам, че няма да преяждам благодарение на Sensa. Ако съм на парти и искам сирене и бисквити, дискретно поръсвам Сенса. Ако можете да поръсите, можете да отслабнете. Толкова е просто.

ФОРМА: Какво се случва, когато ядете храни със Sensa?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Казва ми, че „Хей, сит съм“ и след това свършвам с храненето.

ФОРМА: Приятелките ти казват ли: "Мога ли да взема?"

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Не, не споделям. Ако искат малко, трябва сами да си го вземат. Имам няколко приятели, за които знам, че тайно го правят сами. Наистина е лесно да бъдете дискретни с това. В началото не исках да казвам нищо по въпроса. Сега, ако съм в къщата на приятел и извадя моя сладък малък калъф за носене Sensa, който прилича на чанта за мобилния ми телефон, те знаят какво има. Това е част от цялата ми рутина.

ФОРМА: Има ли нещо, върху което няма да го поръсите, защото наистина искате да го насладите?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Не променя вкуса на храната. Ако беше така, може би ще бъда малко нервен за това.

ФОРМА: Значи бихте го поръсили върху тортата си за рожден ден?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Да бих! Не искам да ям цялата торта. Искам само няколко хапки.

ФОРМА: В крайна сметка Sensa не променя това, което ядете, а само начина, по който се храните?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Точно така. Опитах всяка диета за отслабване. Когато се ограничавате, вие се подготвяте за провал. Това, което ме впечатли в Sensa, е, че всичко, което трябва да направя, е да поръся това върху храната си и работи. Гледането на числата, бавно слизащи по скалата, се чувстваше като естествена прогресия. Когато видите резултати, започвате да се чудите: „Какво би станало, ако закусих овесена каша вместо наденица?“ Започвате да се храните по -добре, защото се чувствате по -добре. Все още се наслаждавате на любимите си храни, но и вие се променяте.

ФОРМА: Виждате ли се, че използвате Sensa, докато вече не ви е необходима?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Точно. Толкова дълго съм бил тежък, толкова голяма част от живота си в зряла възраст. Сега намерих нещо, което е лесно да се направи. Преди десет дни бях в Пекин и познайте какво? Имах моя Sensa с мен. Отивам на филмовия фестивал в Кан във Франция и Сенса идва с мен. Мога да го взема навсякъде по света със себе си. Не мога да направя това с никоя друга програма, без да променя ограничението на теглото на багажа. Ето защо трябваше да направя нещо, което е благоприятно за живота ми.

ФОРМА: Имате ли предвид конкретна цел за отслабване?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Нямам номер на скалата. Моето нещо е средата. Искам талията ми да е пропорционална. В момента все още имам малко коремче на Дядо Коледа. Хората мислят, че имам тази прекрасна фигура с пясъчен часовник, но аз дължа това на дизайнера Тадаши Шоджи, защото той ме подстригва много добре. Благодарение на Sensa фигурата ми започва да се оформя, но трябва да премахна още малко. Не се опитвам да бъда слаба. Просто се опитвам да бъда по -здрав. Когато се присъедините към клуба на 40 -те, отслабването става все по -трудно, така че трябва да намерите програма, която да работи за вас.

ФОРМА: Виждали ли сте вече някакви непосредствени ползи за здравето?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: да. Мразя да се качвам по стълбите. Толкова е лесно да се качиш на асансьора. Е, след като отслабнах, сега се карам да качвам стълбите. Виждам разликата с дишането си. Виждам и разликата в това колко усилия са необходими, за да измина моите три мили и колко време съм отрязал от него. Тези осезаеми, силно поразителни резултати са основно начинът, по който измервам успеха си.

ФОРМА: Ходенето е основната ви форма на упражнения?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Първоначално тренирах с личен треньор. Но не мога да взема треньора си със себе си по целия свят. Затова си помислих: „Добре, за следващата шестмесечна фаза от това ще правя много ходене и видеоклипове у дома.“ Тогава се заех с пилатес, защото харесвам вида на пилатес и йога тела. Нито едното, нито другото не е лесно, поради което момичетата изглеждат толкова страхотно. Ако ми писне от пилатес, ще ходя на уроци по танци. И ако отново ми омръзне, ще открия нещо ново. Но в момента се занимавам с пилатес и ходене.

ФОРМА: Как се чувствате в момента в сравнение с това, което сте се чувствали преди загубата на тегло?

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: О, аз съм различна жена. Има какво да се каже за това да се чувствате напълно уверени във всеки аспект от живота си. Ето къде съм в момента. Знам, че е заради това как се чувствам към тялото си и как се чувствам за цялостното си здраве. Наистина съм уверен и изключително благодарен. Всеки трябва да намери нещо, което работи за него. Знам, че Sensa работи за мен, защото е много дискретно. Това не е нещо, за което трябва да говорите. Щастлив съм да говоря за това, защото знам колко е трудно. Знам как жените са склонни да се бият поради това колко е трудно да отслабнете и да сте здрави. Затова крещя от върха на покрива, казвайки: „Момчета, ето нещо, което работи за мен!“

ФОРМА: Това, което обичам, е, че можете да ядете като "нормален човек" на вечеря. Не ядете морков и карате всички останали да се чувстват неудобно.

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Точно! Мога да си взема този хамбургер или да взема парче торта и да знам, че няма да ям всичко със Sensa. Ако нямах Sensa, щях да чистя чинии. Бих изчистил цялата торта за рожден ден. Можеш ли да ми донесеш вилица и торта, моля?

ФОРМА: Желаем ви успех в продължаването на вашето пътуване за отслабване. Честит Рожден ден!

ОПЕРАЦИОННА СИСТЕМА: Стискайте палци числото на кантара на 25 май да е добро!

Преглед за