Как да бъда онова момиче, което всички обичат да бъдат наоколо

Съдържание

• 1. Бъдете момичето, което хвърля комплименти наоколо като бонбони
• 2. Бъдете момичето, което е пияно, когато е отрезвено - сериозно
• 3. Бъдете момичето, което не се страхува да се регистрира
• 4. Бъдете момичето, което е в себе си
• 5. Бъдете момичето, което има всичко
• 6. Бъди момичето, което е дяволски независимо (и DGAF)
• 7. Бъдете момичето, за което всички казват, че свети

Оставете всички тези идеи за това да бъдете някой друг.

Наистина ли. Не сте задължени да бъдете вашите харесвания в Instagram, вашите отговори в Twitter или разговорите в града. Единственият тип момиче, което трябва да бъдете, е това, което намира сила и комфорт в това, което сте.

И че момиче е това, към което всички се обръщат за съвет - тя е толкова уверена и лоша, че излъчва овластяване.

По-лесно да се каже, отколкото да се направи, знам, но съм изминал дълъг път в това пътешествие на себеоткриването. Открих, че колкото повече доверие имам в себе си, толкова по-малко място има този заядлив, негативен глас в главата ми като някой друг.

И докато поставяте най-добрия си крак напред, помага да запомните златното правило: Отнасяйте се към другите така, както искате да се отнасят с вас.

1. Бъдете момичето, което хвърля комплименти наоколо като бонбони

Знаете ли, че да ви правят комплименти е като да имате миниоргазъм в мозъка си? Изследователите са открили, че когато получите комплимент, той може да предизвика същите центрове за възнаграждение в мозъка ви, които светват по време на секс. Да моля!

Неубеден? Е, отделно проучване установи, че почти еднакви центрове за награди светват, когато получите пари или похвала. Парите говорят, но и вие можете.

С всяко сравнение изследователите установяват, че колкото по-добър е комплиментът, толкова повече умствена гимнастика се случва в отговор. Ето защо избухвате в усмивка, когато обичайният ви бариста забележи новия ви облик или когато шефът ви започне да бълнува за вашата презентация.

Направите това! Ако видите нещо, което харесвате, не се задържайте! Сериозно, да кажеш на някого, че обичаш обувките му, може да му направи ден. Просто се уверете, че не прекалявате до такава степен, че да стане ненужно.

2. Бъдете момичето, което е пияно, когато е отрезвено - сериозно

Всички знаем типа - момичетата, които идват, залитайки в банята на клуба или бара, усмихнати от ухо до ухо и готови да говорят. Те са едни от най-великите жени, които съм срещал. Те са и най-добрите приятели, които никога повече няма да видя.

Това са момичетата, на които можете да кажете всичко - без страх от преценка - и знаете, че те ще ви подкрепят.

Намери ли човекът, с когото сте дошли, някой нов? Тези момичета са на пет секунди, за да ви намерят нов бу, с който да бугите. Това последният Лонг Айлънд ли се връща, за да ви преследва? Едното момиче е готово да държи косата ви, а другото е готово да ви донесе чаша вода.

Направите това! Това приятелство не трябва да се ограничава само до нашите алкохолни срещи в банята. Бъдете момичето, което ви подкрепя всичко времето.

3. Бъдете момичето, което не се страхува да се регистрира

Всички сме виждали някой да се стопи публично. По дяволите, някои от нас дори са били момичето зад разбивката (включително и аз). Но колко често всъщност се обръщаме към момичето, което плаче в ъгъла, и питаме дали е добре?

В добре известно проучване изследователите установяват, че когато страничните наблюдатели са сами, 75 процента помагат, когато смятат, че някой има проблеми. Но когато група от шест души бяха заедно, едва 31 процента се намесиха.

Направите това! Не се страхувайте да попитате момиче дали има нужда от помощ, дори ако е с някого. Въпреки че е възможно тя да е справедлива наистина ливъзбуден за нещо, не боли да попитате дали тя има нужда от ръка за помощ. Единственият начин да разберете със сигурност е да се погрижите да попитате.

Тя може да каже, че е добре или да отхвърли предложението ви. Това е добре. Най-малкото тя ще знае, че не е сама.

4. Бъдете момичето, което е в себе си

Наличието на екипаж, който да се обади сам, има безброй предимства, но ще пропуснете всички, ако постоянно се сравнявате с жените около вас.

И какво, ако единственият ви люлее къса коса и сега вашият приятел иска да се присъедини към пикси партито? Все още сте двама различни хора!

Вместо да се хващате дали тя ще „изглежда по-добре“ от вас, предложете да я изпратите при вашия стилист и да й помогнете да се подготви за големия котлет.

Същото може да се каже и за приятел, който е получил голяма промоция, докато все още планирате следващия си голям ход. В момента, в който осъзнаете, че не се състезавате един срещу друг - и че има достатъчно място за всички в групата - ще почувствате, че тежестта е свалена от раменете ви.

Направите това! Откажете се от системата за вътрешно класиране и приемете техните успехи. В края на краищата, ако не сте в състезание, вие сте в сговор - и кой не иска това?

5. Бъдете момичето, което има всичко

Единственото нещо, което е по-лошо от започването на менструацията, когато най-малко очаквате, е ужасяващото осъзнаване, че нямате какво да спре потока ви - и не се виждат Walgreens.

Проучване на Фондация „Освободи тампоните“ установи, че 86 процента от 1 072 жени са се оказали в същата ситуация и 57 процента се чувстват по-смутени, отколкото раздразнени, стресирани или изпаднали в паника.

Но връзките на сестринството са стръмни - 53 процента от жените споделят, че когато това се е случило, са поискали друга жена за тампон или тампон. Така че плащайте го напред!

Направите това! Не само запазването на чантата ви с допълнителни продукти за менструация ще ви помогне в дългосрочен план, това може да означава разликата между нечий чифт разрушени дънки и стигането до голяма среща на работа навреме.

Но това не е всичко, което трябва да пъхнете в чантата си. Сезонът на алергиите може да превърне дезинфектанта в тъканите и ръцете, но запазването на шоколадови бонбони е най-големият променящ играта досега.

Споделянето на няколко квадрата с размер на хапка може да помогне с ПМС, да повиши обедната производителност и да се свърже с момичето, което седи до вас.

6. Бъди момичето, което е дяволски независимо (и DGAF)

Няма значение дали идеята ви за добро прекарване е да останете да гледате Netflix или да закачите чифт небесни стилети и да танцувате, докато дойде време да намерите закуска.

И така, ако прекарате почивните си дни, за да наваксате сестрите си или да планирате следващия Comic Con? В по-голямата картина „кликата“, в която попадате, може да бъде толкова без значение, колкото е вашият GPA след дипломирането.

Това, което работи за мен (или някой друг), няма да работи за вас и не е необходимо. Не е нужно да обичате червило, Бионсе (да, отидохме там) или „Игра на тронове“, за да бъде страхотно.

Направите това! Приемането на това, което обичате, може да бъде мощно нещо - особено за хората около вас. В крайна сметка, ако ви видя, че сте толкова лоши като вас, ще се запитам какво ме спира?

7. Бъдете момичето, за което всички казват, че свети

Не, не говоря за хайлайтър. Говоря за истински, светещ отвътре навън блясък. Подобно на това, което се случва Анна Кендрик, но умножено по 100.

Не е тайна, че щастието е заразно. Всъщност науката показва, че когато сте сред хора, които са щастливи, сте склонни да приемате тяхната печеливша личност. Ще се почувствате по-щастливи, по-енергични и като цяло по-малко стресирани.

Направите това! Усмивката е достатъчна, за да започнете да разпространявате добри вибрации. Така че, следващия път, когато вървите по улицата, приберете телефона си! Запазете екрана за по-късно и започнете да се свързвате - макар и кратко - с хората, които минават.

Всички ние имаме почивни дни и е невъзможно да сме „включени“ през цялото време. Но това не означава, че трябва да се предадем на шума. Всеки момент е нова възможност да преобърнете деня - за вас и за хората около вас.

Тес Катлет не е вашето Manic Pixie Dream Girl, но е редактор в Healthline.com. Когато тя не е зад екрана на компютъра си, можете да я намерите на първия ред да крещи до емо химни от средата на 2000-те. Следвайте заедно с нея Instagram и Twitter.