Почистете кожата си ... завинаги!

Съдържание

• Преглед за

Ако все още се борите с пъпки отдавна след гимназиалните си години, ето няколко добри новини. Като се насочите към източника на проблема, най-накрая можете да започнете да разчитате на чиста кожа всеки ден. Това означава, че първо трябва да се справите със стреса си. Това е първопричината за акне при възрастни, казва Дейвид Е. Банк, д-р, дерматолог в Маунт Киско, Ню Йорк. „Стресът повишава кортизола и други хормони, които увеличават производството на масло“, обяснява той. (Маслото плюс мръсотията и бактериите се равняват на пробиви.) Затова отделете време за упражнения или друга релаксация всеки ден. След това опитайте тези мерки, за да спрете пробивите си:

Преосмислете своя почистващ препарат.

Знаеш да пениш сутрин и вечер, но кога за последен път наистина си преглеждал почистващия препарат? Имате нужда от такъв, който почиства дълбоко, без да отстранява влагата. Избягвайте кремообразните продукти; те запушват порите. Вместо това използвайте един от новите продукти, направени за акне за възрастни, със съставки против стареене/бръчки и антимикробни съставки. Уверете се, че има салицилова киселина (златният стандарт за деблогери на порите), за да отстрани мъртвата кожа, която може да запуши порите. Ние обичаме Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($7; в аптеките) и Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($15, mariobadescu.com). Или опитайте един от новите комплекти за акне, които съдържат почистващ препарат за борба с петна (плюс тонер и овлажнител), като Rodan + Fields Unblemish Regimen ($85; rodanandfields.com). За акне по тялото, опитайте Murad Acne Body Wash ($ 35; murad.com).

Съберете тонер в чекмеджето на бюрото си.

Дайте на проблемните зони (или мазни петна) обедно дълбоко почистване с плъзгане на тонер без алкохол (алкохолът може да е прекалено сух за порасналата кожа). Харесваме L'Oreal Paris AcneResponse тонер за избистряне на кожата ($ 25 за комплект от три продукта) и удобна предварително овлажнена подложка за бързо измиване Neutrogena ($ 7; и двете в аптеките, показани вляво). Или изберете серум за контрол на блясъка, който контролира омазняването, като същевременно третира кожата със салицилова киселина. Нашият любим: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($ 35; chanel.com).

Вземете обелени.

Месечните гликолови пилинги, направени или в кабинета на вашия дерматолог, или у дома с комплект без рецепта, могат да помогнат за предотвратяване на пробиви, като ускорят оборота на мъртвите кожни клетки (които се комбинират с естественото масло на кожата или себума, за да запушат порите) , казва д -р Патриша Уекслер, дерматолог в Ню Йорк. В кабинета на Вашия лекар пилинг с концентрация до 20% гликолова киселина може да струва $ 150 или повече посещение. Можете да получите подобни резултати, като използвате по-малко проценти ексфолиращи киселини (хидрокси киселини) по-често у дома, като собствената ексфолираща гликопилинг система на Wexler ($65; bathandbodyworks.com) с 10 процента пилинг подложки с гликолова киселина или MD Skincare Alpha Beta Daily Peel за лице ($ 72; mdskincare.com), изпитана формула със смес от мъртви кожни киселини.

Поддържайте кожата си хидратирана.

Повечето от нас изхвърлят овлажнителите си при пръв поглед на пъпка, мислейки, че всяко допълнително масло ще влоши пробива. Това определено е грешна тактика, казва Уекслър, добавяйки, че "сухотата сама по себе си може да предизвика възстановяване на мастните секрети и вторични акне". Експертите препоръчват хидратори без масло, които са некомедогенни (без запушване на порите), като например леката, бързо абсорбираща се Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme ($ 40; esteelauder.com, показан вляво). Безмаслени овлажнители със салицилова киселина работят двойно; опитайте Dr. Brandt Poreless Gel ($55; sephora.com), който съдържа салицилова киселина и антибактериално масло от чаено дърво.

Почиствайте редовно мобилния си телефон или Blackberry.

Каквото и да притискате към ухото си (и следователно към лицето си), пренася бактерии, мръсотия и масло директно към порите ви. Измивайте телефона или BlackBerry няколко пъти седмично, като го избършете с малко алкохол или дезинфекцираща кърпичка; това ще измине дълъг път към поддържането на зоната на брадичката и бузите ви без пъпки.

Вземете дръжка за месечния си цикъл. "Почти половината от жените изпитват повишено омазняване и пробиви седмица преди менструацията", казва Даян Берсън, асистент, лекуващ лекар в Нюйоркско-презвитерианската болница в Ню Йорк. Какво можете да направите, за да намалите шансовете си? Всеки месец отбелязвайте в календара си две седмици преди началото на менструацията. След това се уверете, че всеки един от тези 14 дни третирате зоните, които са най-предразположени към пробиви (за повечето жени това е около устата и брадичката). Най-добрият залог: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch ($ 10; в аптеките), бистър гел със салицилова киселина в тубичка с апликатор; изсъхва матово и не може да се открие нито върху гола кожа, нито под грим. Можете също да опитате Aveda Outer Peace Spot Relief ($38; aveda.com), с абсорбиращо масло ботаническо палмето. Отидете на високотехнологични.

Когато получите пъпка, начина, по който я лекувате, ще има значение колко бързо ще се изчисти. Ако сте любител на технологиите, помислете за ръчната джаджа Zeno ($275; myzeno.com). Натискате върха директно срещу пробивите, за да изпращате топлина, разрушаваща бактериите, в порите. Тествахме го и установихме, че наистина изглежда изчиства пъпките по-бързо.

Стиснете правилния начин.

Всеки експерт, с когото говорихме, предупреждава да не се стиска изобщо, но знаем, че е наистина трудно да се устои. Ако се направи неправилно, можете да накарате бактериите да се разпространят в други пори и да предизвикат повече акне. За да го направите правилно, пуснете само бяла точка или черна точка (изстискването на болезнени кисти само ще ги влоши). Започнете с чиста кожа и екстрактор за петна като Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), който прилага равномерно натиск върху порите, помагайки да извлечете това, което е хванато вътре. Нанесете топла, влажна кърпа върху зоната за няколко минути, за да помогнете за „отваряне“ на порите, след това натиснете екстрактора за петна директно върху пъпката (не забравяйте първо да стерилизирате екстрактора в спирт). Ако трябва да приложите отново екстрактора, плъзнете го отново с алкохол, за да не разпространявате бактерии. След като премахнете всяка течност, следвайте с дълбоко почистваща глинена маска, за да изсушите останалата петна. Какво работи за нас: Biore Shine Control Clay Mask ($ 6; в аптеките) с охлаждащ екстракт от мента и Peter Thomas Roth Therapy Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) - сярата е естествен успокояващ минерал.

Говорете с Вашия лекар.

Ако акнето ви е упорито, говорете с вашия дерматолог за предписания като локален Tazorac за ускоряване на ексфолирането на кожата, локални антибиотици за контрол на бактериите или хапчета за контрол на раждаемостта, които да помогнат за регулиране на вашите хормони. Мощното перорално лекарство Accutane, което по същество спира производството на петрол, е алтернатива за по -сериозно акне, но ако сте бременна или планирате да бъдете скоро, избягвайте го, защото може да причини вродени дефекти. За опции без лекарства, попитайте Вашия лекар за лазерите Laserscope Gemini и V-Beam, които загряват мастните жлези, за да забавят производството на масло; други като Smoothbeam убиват бактериите в порите (цена: $1200 за 10 сесии). За незабавно отстраняване, болезнените кисти могат да бъдат лекувани с инжекции с кортизон (около $ 50 до $ 150 на киста).

Преглед за