13 съвета за спиране и предотвратяване на кървене от носа

Съдържание

• Как да спрем кървенето от носа
• 1. Седнете изправени и се наведете напред
• 2. Устояйте на желанието да си съберете носа
• 3. Напръскайте деконгестант в носа си
• 4. Защипете носа
• 5. Повтаряйте стъпки до 15 минути
• Какво да правите след кървене от носа
• 1. Не си чокайте носа
• 2. Не си духайте носа
• 3. Не се навеждайте
• 4. Използвайте пакет с лед
• Как да се предотврати кървенето от носа
• 1. Поддържайте лигавицата на носа влажна
• 2. Подрежете ноктите
• 3. Използвайте овлажнител
• 4. Носете защитно оборудване
• Кога да посетите лекар
• Долния ред

Носът има много малки кръвоносни съдове вътре, които могат да кървят, ако носът на човек изсъхне, ако участва в често бране или издухване или ако удари носа.

В повечето случаи едно кървене от носа не е причина за безпокойство. Ако обаче носът ви продължава да кърви след нараняване, трябва да потърсите медицинска помощ.

Ако вие или вашето мъниче кървите от носа, ето няколко начина да го спрете, както и няколко съвета за превенция.

Как да спрем кървенето от носа

Ако получите кървене от носа, ето пет бързи стъпки, които можете да следвате, за да намалите и спрете кървенето.

1. Седнете изправени и се наведете напред

Изкушаващо е да се облегнете назад, когато имате кървене от носа, за да не капе кръвта по лицето ви. По-добрият избор обаче е леко накланяне напред.

Това предпазва кръвта от спускане в гърлото, което може да доведе до задавяне или повръщане. Съсредоточете се върху дишането през устата, вместо през носа и се опитайте да запазите спокойствие.

2. Устояйте на желанието да си съберете носа

Някои хора ще залепят памучни тампони, тъкани или дори тампони по носа в опит да спрат кървенето. Това всъщност може да влоши кървенето, защото допълнително дразни съдовете и не осигурява достатъчно налягане, за да спре кървенето. Вместо това използвайте кърпа или влажна кърпа за улавяне на кръв, когато тя излиза от носа ви.

3. Напръскайте деконгестант в носа си

Деконгестантните спрейове, като Afrin, съдържат лекарства, които стягат кръвоносните съдове в носа. Това не само може да облекчи възпалението и задръстванията, но и да забави или спре кървенето. Прилагането на три спрея върху засегнатата ви ноздра може да помогне.

4. Защипете носа

Прищипването на меката, месеста част на носа под носните кости за около 10 минути може да помогне за компресиране на кръвоносните съдове и спиране на кървенето. Не се отказвайте от натиска за тези 10 минути - в противен случай кървенето може да започне отново и ще трябва да започнете отначало.

5. Повтаряйте стъпки до 15 минути

Ако кървенето ви от носа не спре след 10 минути натиск, опитайте да приложите отново натиск за още 10 минути. Понякога можете да поставите напоена с деконгестант памучна топка в засегнатата ноздра и да компресирате ноздра за 10 минути, за да видите дали кървенето спира.

Ако не можете да спрете кървенето след 30 минути усилие или кървите значително количество, потърсете спешна медицинска помощ.

Какво да правите след кървене от носа

След като спрете кървенето, все още има някои съвети за последващи грижи, за да предотвратите повторно кървене от носа.

1. Не си чокайте носа

Честото бране на носа може да раздразни носните мембрани. Тъй като току-що сте имали кървене от носа, ако го вземете отново, е много по-вероятно да имате друг.

2. Не си духайте носа

Изкушаващо е да си издухате носа, за да излезете от изсъхналите остатъци от кървенето от носа. Устояйте на порива. Издухването на носа в рамките на 24 часа след последното кървене от носа прави много по-вероятно друг. Когато започнете отново да си духате носа, направете го по нежен начин.

3. Не се навеждайте

Навеждането, повдигането на тежки предмети или извършването на други дейности, които ви карат да се напрягате, може да предизвика кървене от носа. Опитайте се да поддържате заниманията си леки през 24 до 48 часа след кървенето от носа.

4. Използвайте пакет с лед

Прилагането на покрит с кърпа пакет с лед върху носа може да помогне за стягане на кръвоносните съдове. Също така може да облекчи възпалението, ако сте претърпели нараняване. Не оставяйте пакета с лед включен повече от 10 минути наведнъж, за да не нараните кожата си.

Как да се предотврати кървенето от носа

1. Поддържайте лигавицата на носа влажна

Изсъхналите слузови мембрани от вдишване на сух въздух или други причини могат допълнително да раздразнят носа и да доведат до кървене от носа. Поддържането на мембраните влажни с физиологичен разтвор може да помогне. Можете да използвате този спрей на всеки два до три часа, докато сте будни.

Ако не обичате спрейове, можете също да опитате гелове за нос или дори вазелин, нанесен внимателно върху ноздра.

2. Подрежете ноктите

Дългите и остри нокти могат да бъдат враг номер едно за някой, който е имал кървене от носа. Понякога можете да си вземете носа, без наистина да мислите за това, например през нощта, докато спите. Ако ноктите ви са прекалено дълги или остри, по-вероятно е да имате кървене от носа.

3. Използвайте овлажнител

Овлажнителите добавят влага във въздуха, като помагат на лигавиците да не изсъхнат. Можете да използвате такъв, докато спите, за да предотвратите кървене от носа. Само не забравяйте да почистите овлажнителя в съответствие с инструкциите на производителя, тъй като влагата и топлината в машината могат да привлекат бактерии и плесени.

4. Носете защитно оборудване

Ако имате анамнеза за кървене от носа и спортувате като баскетбол, където е по-вероятно да получите нараняване, помислете за носене на защитно оборудване.

Някои хора носят прозрачна маска върху носа си, която помага да се абсорбират всички потенциални удари и да се намали вероятността от кървене от носа и наранявания от носа.

Кога да посетите лекар

Понякога кървенето от носа обикновено не е причина за безпокойство. Но ако имате повече от две кръвотечения от носа на седмица или имате кървене от носа, което обикновено продължава повече от 30 минути, е време да посетите Вашия лекар за това. Вашият първичен лекар може да препоръча посещение на специалист по уши, нос и гърло (УНГ).

Лекарят ще изследва носа и носните Ви канали, за да установи необичайни причини за кървене. Това може да включва малки назални полипи, чуждо тяло или прекалено големи кръвоносни съдове.

Лекарите могат да използват различни подходи за лечение на повтарящи се кръвоизливи от носа. Те включват:

• Каутери. Този подход използва топлина или химически вещества за запечатване на кръвоносните съдове, така че те да спрат кървенето.
• Лекарства. Лекарят може да опакова носа с напоен с лекарства памук или кърпи. Тези лекарства са предназначени да спрат кървенето и да насърчат съсирването на кръвта, така че кървенето от носа е по-малко вероятно.
• Корекция на травма. Ако носът ви е счупен или има чужд предмет, лекарят ще го премахне или коригира фрактурата, когато е възможно.

Вашият лекар може също да прегледа вашите настоящи лекарства, за да определи дали има някакви лекарства, добавки или билки, които могат да допринесат за по-лесно кървене. Не спирайте приема на каквито и да е лекарства, освен ако Вашият лекар не Ви каже.

Долния ред

Кървенето от носа може да досажда, но обикновено не представлява заплаха за вашето здраве. Ако следвате превантивни съвети и внимателно лечение, има вероятност да накарате кървенето да спре доста бързо. Ако продължавате да имате проблеми с кървенето от носа, говорете с Вашия лекар.