Тези виртуални тренировки празнуват десети юни и са от полза за чернокожите общности

Съдържание

• СИЛА | FULL BODY By EverybodyFights
• Сила срещу расизма Виртуална тренировка от Fhitting Room
• Виртуални 5K
• Castle Hill Fitness Juneteenth Йога клас
• Танцьорите се обединяват за живота на черните имат значение
• Йога с Джесамин Стенли
• Преглед за

В часовете по история може да са ви учили, че робството е прекратено, когато президентът Ейбрахам Линкълн издаде Прокламацията за еманципация през 1862 г. Но чак тогава две години по-късно, след края на Гражданската война, че Прокламацията за еманципация действително се прилага във всеки щат. На 19 юни 1865 г. на поробените афроамериканци в Галвестън, Тексас - последната област в САЩ, където чернокожите все още са били поробени - е (най-накрая) казано, че са свободни. През последните 155 години този ключов момент в историята – известен като юбилей, юбилеен ден и ден на свободата – се празнува по целия свят с фестивали, партита, църковни церемонии, образователни услуги и много други.

Тази година 19 юни получава по -голямо признание от всякога поради гражданските вълнения след ужасяващите убийства на Джордж Флойд, Бреона Тейлър, Ахмод Арбери и много, много други. (Свързано: Мощни мигове на мир, единство и надежда от протестите на черния живот имат значение)

Докато повече хора научават за и празнуват 19 юни, коронавирусът (COVID-19), за съжаление, нанесе сериозен демпфер на повечето традиционни празници тази година. Там са планирани лични събития, включително походи и малки тържества на открито. Но има и виртуални чествания на юни - включително онлайн тренировки с някои от любимите ви студия и обучители.

Най-добрата част: Всяка тренировка е съчетана с инициатива, базирана на дарения, която да ви помогне да подкрепяте чернокожите общности по различни начини. Ето най -добрите виртуални тренировки за юни, които да проверите този уикенд.

СИЛА | FULL BODY By EverybodyFights

Бокс фитнес, EverybodyFights (EBF), предлага своя подпис STRENGTH | ПЪЛНО ТЯЛО в 7 часа сутринта ET на 19 юни чрез EBF Live, цифровата платформа за фитнес за домашен фитнес.

Класът е част от инициативата #FightForChange на фитнес залата, в която обучителите на EBF избират организации, които искат да подкрепят във всеки клас. За клас от 19 юни, преподаван от Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., членовете на EBF на живо могат да участват безплатно и даренията се насърчават; приходите ще бъдат подкрепени от Националната асоциация за напредък на цветнокожите (NAACP). Нечленуващите могат да се присъединят за дарение от 10 долара за билети и ще могат да се запишат за 7-дневен пробен период на домашната фитнес платформа. Още опции за даряване ще бъдат налични в целия клас. (Свързано: Тази кондиционираща тренировка за общо тяло от Everbody Fights доказва, че боксът е най-доброто кардио)

Сила срещу расизма Виртуална тренировка от Fhitting Room

Фитнес марката HIIT Fhitting Room е домакин на виртуална тренировка „Сила срещу расизма“ на Juneteenth, за да събере средства за Harlem Academy, независимо, нестопанско дневно училище, което помага да се предоставят равни възможности на обещаващите студенти; Фондът за правна защита NAACP, организация за граждански права, която помага в борбата за правни битки за расова справедливост; и фондация Black Lives Matter.

60-минутният HIIT и клас по сила започват в 8 часа ET и ще бъдат достъпни чрез Fhitting Room LIVE, виртуалната фитнес платформа на студиото (можете също да предавате класа чрез Instagram и Facebook Live). Класът е изцяло базиран на дарения и 100 % от приходите ще отидат за трите гореспоменати организации. Fhitting Room също планира да събере всички дарения до $ 25k.

Виртуални 5K

В световен мащаб годишните събития от 19 юни стават виртуални в светлината на COVID-19. Въпреки че определено е неприятно да не можете да празнувате с големи фестивали и партита, тази виртуална промяна означава всеки могат да участват в събития, които обикновено са местни, включително състезания и разходки.

Първо: 5 -тият бяг/разходка на Рочестър на юни. Регистрацията струва 10 долара, а приходите ще отидат за изграждането на обекта за наследство на гражданските права на Рочестър в Баден Парк. Състезанието може да се проведе всеки ден и по всяко време до или на 19 юни.

В Северна Каролина Университетът Гарднър-Уеб (GWU) е домакин на надпревара за прекратяване на расизма 5K за набиране на средства за Черната студентска асоциация на GWU. Участието в състезанието е безплатно, но даренията се насърчават. След като се регистрирате, можете да ходите или да стартирате 5K където и когато решите, на или преди 19 юни.

Castle Hill Fitness Juneteenth Йога клас

Castle Hill Fitness, тренировъчно студио в Остин, Тексас, ще предава на живо пет класа по йога през целия ден на 19 юни.

Часовете са безплатни, но даренията са добре дошли. В чест на празника всички приходи ще бъдат от полза на Six Square, местна организация с нестопанска цел, която работи за запазване и празнуване на афроамериканската история. (Свързано: Защо трябва да добавите йога тренировка към вашата фитнес рутина)

Танцьорите се обединяват за живота на черните имат значение

Базирано в Ню Йорк танцово студио, Bachata Rosa празнува 16 юни, като си сътрудничи с различни инструктори по танци – включително Серена Спиърс (която е специализирана в изолация и механика на тялото), Ема Хауснър (латински фюжън танц) и Ана София Далал (движение на тялото и музикалност) , наред с други – и предлага серия от виртуални класове между 19 юни и 21 юни.

Студиото иска дарение от минимум 10 долара, "все пак всяка сума извън това е добре дошла", според страницата на събитието във Facebook. Всички приходи ще отидат за подкрепа на Нюйоркската глава на фондацията Black Lives Matter Foundation. За да си осигурите място в клас, изпратете екранна снимка на дарението си на Dore Kalmar (инструктор по танци, организиращ събитието), който след това ще ви изпрати линк за регистрация в онлайн класа (ите).

Йога с Джесамин Стенли

Активистка и йогист, позитивна за тялото, Jessamyn Stanley празнува 19 юни с безплатни часове по йога на живо в събота, 20 юни, от 15:00 ч. ET. (Знаехте ли, че Джесамин Стенли напусна йога години преди да стане мацето на шефа на намасте, което е днес?)

Класът, който ще можете да предавате в Instagram Live на Стенли, ще се основава на дарения в полза на няколко организации за освобождение на черните, включително Critical Resistance, национална местна организация, работеща за демонтиране на затворническия индустриален комплекс; Black Youth Project (BYP) 100, национална организация на чернокожи младежки активисти, създаваща справедливост и свобода за всички чернокожи хора; BlackOUT Collective, организация, която осигурява директна подкрепа на място за усилията за освобождение на черните; UndocuBlack Network (UBN), мрежа от няколко поколения от понастоящем и преди недокументирани чернокожи хора, която насърчава общността и увеличава достъпа до ресурси за тези чернокожи общности; и Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), организация с нестопанска цел, която насърчава социалната трансформация и подобрява условията на живот на чернокожите хора, като снабдява чернокожите организатори и лидери с инструментите, от които се нуждаят, за да изграждат и поддържат съюзнически социални движения.

Преглед за