Кели Озбърн разкрива, че "работи усилено", за да отслабне 85 паунда

Съдържание

• Преглед за

В края на десетилетието Кели Озбърн обяви, че 2020 е годината, в която ще започне да се фокусира върху себе си.

„2020 ще бъде годината на мен“, написа тя в публикация в Instagram през декември. „Време е да поставя себе си на първо място, да спра да приемам чуждите глупости и да бъда гадните трезви жени, за които съм родена.“

Риалити звездата наскоро доказа, че остава вярна на думата си, като тихо разкри своята невероятна трансформация за отслабване.

За да направите резервно копие за секунда, може би сте забелязали, че Озбърн изглежда значително по-различно напоследък. Въпреки това, тя никога не се е занимавала с това, което е различно за нея досега.

В началото на август тя сподели селфи, показващо новобоядисаната си лилава коса. Няколко от феновете на Озбърн паднаха по нейния шикозен стил от 20-те години на миналия век, но един от коментарите на Olivia TuTram Mai (майката на телевизионната личност Жани Май) направи комплимент за загубата на тегло. (Свързани: Хората са разгорещени относно заглавията, празнуващи загубата на тегло на Адел)

„О, боже, ти загуби много [от] тегло“, написа Май. — Точно така, мамо Май — отвърна Озбърн. "Отслабнах с 85 килограма, откакто те видях за последен път. Можеш ли да повярваш?"

ICYDK, Озбърн беше само на 17 години, когато MTV започна да документира семейния й живот в риалити шоуто, Озбърнс. Оттогава тя е подигравана и критикувана от таблоидите - не толкова заради дивите си детски начини, колкото заради теглото си, първото Форма корицата ни каза. „Почти през целия си живот бях наричана дебела и грозна в пресата“, споделя тя. „Разбирам, че да бъдеш съден от другите идва с територията, но това разби сърцето ми и съсипа самочувствието ми. Това те кара да се мразиш по огромен начин. Бях толкова ядосан за нещата, които хората казаха за мен.“

През 2009 г. Озбърн продължи Танцувайки със звездите и въпреки че в началото се бори с хранителните си навици, отслабна с 20 килограма, като се съсредоточи върху диетата и храненето си, каза тя. „Бих напълнила с пържени картофи и пица по цял ден и се чудех защо не отслабвам“, споделя тя. „В самото начало продължих да се разболявам по време на репетициите, защото ядях толкова ужасна, мазна храна и се чувствах толкова изтощен.“

Нейният танцов партньор Луис ван Амстел в крайна сметка й даде някои съвети за здравословно хранене, като й предложи да премине на диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, за да й помогне да остане енергична, каза ни Озбърн. „Тогава започнах да отслабвам и осъзнах:„ О, вярно е това, което казват: Диетата и упражненията наистина работят! “, Каза тя. (Тези трансформации преди и след загуба на тегло ще ви вдъхновят да смажете следващата си цел.)

Въпреки това, след като затвори танцуващите си обувки, Озбърн отново започна да се бори с теглото си. „Малко не ми хареса“, каза тя Форма. „Мислех си:„ Кели, стигнала си дотук, нека видим какво наистина можеш да направиш! “„ За да се върне в правия път, тя реши да наеме треньор и остана активна, като ходи на походи с майка си. Месец по -късно тя започна да посещава фитнес залата.

За Озбърн най-трудната част от ходенето на фитнес не беше да тренирате; тя се чувстваше несигурна за тялото си, докато тренираше, каза ни тя.„Бих се погледнала и си помислила:„ Уф! “ - обясни тя. "Да стигнеш до фитнеса, когато вече не се харесваш, е наистина трудно."

Въпреки предизвикателствата, Озбърн се придържа към рутината си за тренировки и остава мотивирана, като кара приятелите си да се присъединят към нея за тренировки, каза тя. До 2011 г. Озбърн отслабна с още 30 килограма, което доведе до загуба на тегло до общо 50 килограма. (Свързано: Защо да имаш приятел за фитнес е най -доброто нещо някога)

Оттогава Озбърн е имала възходи и падения в пътуването си за отслабване. През 2012 г. тя премина на веганска диета, за да й помогне да остане на път със здравословното хранене, според The Daily Express. „Мислех си, че да си веган е скучно“, написа тя в социалните мрежи по това време, според изданието. „Сега се забавлявам с храната повече, отколкото някога досега.“

След това Озбърн, която се бори със злоупотребата с наркотици и алкохол от 13 -годишна, преживя рецидив, който отново постави здравето й на заден план. (Свързани: Знаменитости, които се бориха със пристрастяването чрез здравословни навици)

През 2018 г. тя разкри, че е била трезва от една година. „Прекарах последната година, работейки наистина върху ума, тялото и душата си“, написа тя в Instagram по това време. „Трябваше да направя крачка от очите на обществеността далеч от работата и да си дам шанс да се излекувам.“

Преглед за