Life Balms - Серия за оцеляване

Толкова съм уморен. През цялото време. Понякога това е физическо изтощение. Понякога, както наскоро научих, това е психическо изтощение, което се проявява в мускулите и костите ми, в маранята, който понякога консумира ума ми.

Аз съм толкова уморен, през цялото време. И понякога ми се струва, че нищо, което правя, ще ми помогне да се чувствам в покой, в мир. Поне не напълно. С времето се научих да култивирам собствени импровизирани компромиси.

Понякога това означава горещ душ и масаж на скалпа; понякога, това означава, че добра книга и любимите ми песни, нисък звук; понякога това означава, че музиката ми е силна и разтърсваща; понякога това означава умишлено, оловно мълчание.

По-често, отколкото не, се оказвам, че се връщам към своите хора: хората, които формират моите общности, приятелите и доверениците, които съм натрупал през годините. С течение на времето научих, че тези рутинизирани практики на изолиране и връщане, на участие и изтегляне са мои „балсами“, от сортове.

Това са практиките, които правят дишането ми малко по-лесно. Практиките, които правят сърцето ми малко по-леко. Практиките, които правят ума ми по-малко мъглив. И така, тази продължаваща поредица изследва какви са тези „балсами за живот“ - или по-драматично „свитъци за оцеляване“ - за хората около мен, за хората, на които се възхищавам.

Как да си намерим мястото в света? И какво правим, за да поддържаме тяхната сакралност? Къде - или към кого или за какво - отиваме, когато имаме нужда от убежище? На какво дължим непрекъснатото си оцеляване?

Добре дошли в Life Balms ... ... серия от интервю за рутините, които ни поддържат да процъфтяваме, мотивираме и добре. Всяка година е различна, това е сигурно. Но след една особено трудна - лично, професионално, политически - рецензирането е жизненоважно, за да можем да вървим напред. Тогава „балсами за живот“ са нещата, които ни помагат да преминем през ниските нива: рутините, режимите и практиките, които заглушават белия шум и дават приоритет на най-добрите версии на себе си.

Публикува се всеки трети четвъртък от месеца:

• VOL 1. Хана Джорджис за готвенето и какво означава да си красива
• VOL 2. Арабел Сикарди и Красотата на руините
• VOL 3. Джудик Мейърд и Преследването на дома
• VOL 4. Доминик Мати и Таня Пералта за пренаписването на майчинството
• VOL 5. Даян Ексавиер и какво означава да се грижи
• VOL 6. Akwaeke Emezi за процеса на създаване на произведението

Амани Бин Шихан е културен писател и изследовател с акцент върху музиката, движението, традицията и паметта - когато те съвпадат, особено. Следвайте я на кикотене. Снимка от Асмаа Бана