Какво да правите, за да не замърсите зъбите си кафето

Съдържание

• 5 съвета за предотвратяване на петна по зъбите
• Как винаги да имаме здрави бели зъби
• Какво може да направи зъбите ви жълти

Пиенето на кафе, яденето на малко парче шоколад и изпиването на чаша концентриран сок може да доведе до това зъбите ви да станат тъмни или жълти с течение на времето, защото пигментът в тези храни променя зъбния емайл.

Така че, за да сте сигурни, че зъбите ви са здрави, здрави и много бели, трябва да се внимава да си миете зъбите ежедневно, да пиете вода след закуска и да използвате сламка винаги, когато ще пиете тъмна напитка, която не е прозрачна като вода, нито бяла , като мляко.

5 съвета за предотвратяване на петна по зъбите

Някои стратегии, които можете да приемете, за да избегнете петна и да оставите зъбите си винаги бели, са:

1. Мийте зъбите си всеки ден, винаги след хранене и след пиене на кафе, сок или чай;
2. Изплакването на уста с вода за уста след пиене на кафе, вино или сок, но пиенето на малко вода също може да помогне малко, въпреки че не е много ефективно;
3. Винаги използвайте сламка, когато пиете сокове и чайове, и винаги избягвайте газираните напитки;
4. Яденето на ябълка след хранене или след пиене на сок, чай или кафе, защото неутрализира миризмите, подобрява pH и увеличава образуването на слюнка, което помага да се поддържат зъбите по-чисти;
5. Дъвчете листата на градински чай, защото има антисептично действие, което убива всякакви бактерии, които биха могли да причинят корозия на зъбния емайл и предпазва от лош дъх.

Друг златен съвет е да не миете зъбите веднага щом приключите с храненето и да изчакате между 20 минути и 1 час след хранене, за да измиете зъбите си, така че слюнката и водата да намалят киселинността на устата, намалявайки риска от нови. върху зъбите.

Как винаги да имаме здрави бели зъби

Гледайте видеото и научете всичко, което можете да направите, за да поддържате зъбите си винаги чисти и бели:

Какво може да направи зъбите ви жълти

Основните причини за тъмни петна по зъбите са храни, които имат тъмен пигмент, като:

Освен това има и други петна по зъбите, които са независими от храната.

Друга възможна причина за оцветяване само на един зъб е запълването със зъбна амалгама, която е оловно вещество, което се поставя върху зъба след лечение на кариес или канал например. Тези амалгами вече не се използват, защото освен че оцветява зъбите, той съдържа и живак, който може да се натрупва в тялото, увреждайки здравето.