Милениалите увеличават търсенето на кафе

Съдържание

• Преглед за

Първо, разбрахме, че милениалите пият цялото вино. Сега разбрахме, че отпиват и цялото кафе.

Търсенето на кафе в САЩ (най-големият потребител на кафе в света) официално достигна рекордно високо ниво. И сега знаем защо: Милениалите (всеки на възраст от 19 до 35 години) пият всичко. Въпреки че съставляват само 24 процента от населението на страната, милениалите съставляват около 44 процента от търсенето на кафе в страната, според базираната в Чикаго изследователска фирма Datassential, както съобщава Bloomberg.

Честно казано, милениали са най-голямото живо поколение в САЩ (те все още превъзхождат останалите поколения от процентна гледна точка), но това не означава, че тяхната мания за кафе е по-малко силна. През последните осем години дневната консумация на кафе сред 18- до 24-годишните се е увеличила от 34 % на 48 % и се е повишила от 51 % на 60 % сред 25- до 39-годишните, според National Coffee Асоциация, също съобщава Bloomberg. Междувременно броят на възрастните над 40 години, които пият кафе ежедневно, намалява.

Защо милениалите са толкова луди по кафето? Вероятно защото са започнали да пият нещата по-рано в живота от всякога; по -младите хилядолетия (родени след 1995 г.) започнаха да пият кафе на около 14,7 години, докато по -възрастните милениали (родени по -близо до 1982 г.), започнаха на 17,1 години, съобщава Bloomberg. (Хм, може би че Ето защо една трета от американците не спят достатъчно.)

Тъй като хилядолетията свалят толкова много от тези неща, няма как да не се запитаме: Какво точно означава това за вашето здраве? Вече разбрахме дали кафето е лошо за вас, но дали 14 е твърде рано, за да започнете да пиете лате?

„Дългосрочните ефекти от консумацията на кафе при тийнейджъри все още са до голяма степен неизвестни, но със сигурност има потенциални остри здравословни последици, които биха могли да възникнат вследствие на започване на навик за кафе в ранна възраст“, ​​казва Марси Клоу, MS, RDN, диетолог в Rainbow Светлина.

На първо място, кофеинът в кафето може да повлияе на съня, което е изключително важно за развитието и растежа на мозъка на тийнейджърите, а липсата на достатъчно zzz може да доведе до нарушена функция на следващия ден. (Здравейте, SAT или тестове на шофьора.) Приемът на кофеин може също да подобри настроението ви, или при някои хора да изостри чувството на стрес и тревожност-което вече е често срещано през тийнейджърските години, казва Клоу. Превод: Тези тийнейджърски промени в настроението могат да станат още по-интензивни.

Очевидно ефектът от пиенето на тонове кафе си ​​струва да се обмисли за всяка възраст; Доказано е също, че кофеинът повишава кръвното налягане и сърдечната честота и има лек диуретичен ефект, казва Клоу. Тъй като кафето е стимулант, който може да потисне апетита ви, пиенето на прекалено много java може да ви накара да пропуснете обяда, като ви отнеме храна, богата на хранителни вещества. Или, ако поръчвате фрапучино, може просто да се зареждате с празни калории.

А какво да кажем за зависимостта? Със сигурност, ако започнете по-рано, е по-вероятно да се закачите, нали? „По -голямата част от изследванията за зависимостта от кофеина са проведени при възрастни, но ако започнете по -млад навик в живота, със сигурност бихте могли да развиете зависимост по -рано“, казва Клоу. (Ето колко време отнема тялото ви да започне да игнорира кофеина.)

„Мисля, че хората стават физически зависими от кофеина“, казва тя. (Без преценки-ние напълно разбираме твърде реалните борби с пристрастяването към кафе.) Изхвърлянето на дневната ви чаша Java може да доведе до мъгла в мозъка, раздразнителност или главоболие, което може да продължи няколко дни, но симптомите на отнемане могат да бъдат по-малко тежки или дори по -лошо при някои хора. "Това, което се случва химически, когато кофеинът е изключен, е, че мозъкът е наводнен с аденозин и нивата на допамин спадат, което води до дисбаланс в химията на мозъка и води до някои от възможните симптоми на отнемане."

И въпреки че тази новина за кафе не е също плашещо за вашето здраве, има нещо всъщност изнервящо в тази огромна хилядолетна любов към кафето; повишеното търсене плюс неконтролираната промяна на климата означава, че сме изправени пред очертаващ се недостиг на кафе. Половината от подходящата в света площ за отглеждане на кафе може да бъде загубена до 2050 г., ако изменението на климата остане в курса, според Института по климата в Австралия, а до 2080 г. може да не остане нито едно зърно. Да. Вземете си кафето в фунийка за сладолед, преди да не можете повече.

Преглед за