Какво представлява неврастенията и как се лекува

Съдържание

• Основни симптоми
• Как се извършва лечението

Неврастенията е психологическо разстройство, причината за което е неясна и се характеризира с отслабване на нервната система, което води до слабост, емоционално изтощение, главоболие и прекомерна умора, например.

Неврастенията обикновено се разглежда като комбинация от няколко фактора, като генетични и екологични, като стресова рутина или семейни проблеми например. По този начин диагнозата на това разстройство се прави от психолога или психиатъра чрез оценка на представените симптоми и изключване на други ситуации, които могат да имат същите симптоми, като генерализирано тревожно разстройство, например.

Лечението се извършва чрез промяна на хранителните и битови навици, като избягване на консумацията на мазни храни и редовно практикуване на физически дейности, например, в допълнение към сеансите на психотерапия и използването на антидепресанти, ако е необходимо.

Основни симптоми

Симптомите на неврастения могат да се появят по всяко време от живота и е по-често при хора, които имат стресова рутина, лошо спят или нямат добри навици, като прекомерна консумация на алкохолни напитки или мазни храни например. Основните симптоми на неврастения са:

• Главоболие;
• Физическо и емоционално изтощение;
• Болка в тялото;
• Повишена чувствителност;
• Налягане и тежест върху главата;
• Звънене в ухото;
• Виене на свят;
• Промени в съня;
• Прекомерна умора;
• Трудности при отпускане;
• Затруднено концентриране;
• Изтръпване и изтръпване в крайниците;
• Тревожност или депресия.

Диагнозата неврастения се поставя от психолога или психоаналитика, като се наблюдават симптомите, описани и представени от човека, в допълнение към изключването на други заболявания, които могат да се развият със същите симптоми, като паническо разстройство или генерализирано тревожно разстройство например.

В допълнение, психоаналитикът може да извършва психологически тестове за установяване на диагнозата неврастения, които трябва да се основават на симптомите и тяхната продължителност, която трябва да е по-дълга от 3 месеца, за да се предполага неврастения.

Как се извършва лечението

Лечението на неврастенията трябва да се извършва чрез терапия, при която психиатърът или психоаналитикът се стреми да разбере причината за неврастенията, да помогне на човека да се организира, да стимулира самочувствието и увереността, в допълнение към подпомагането в търсенето на дейности, които насърчават релаксация.

Психиатърът може също да препоръча използването на антидепресанти, тъй като те стимулират производството и освобождаването на хормони, отговорни за благосъстоянието, които трябва да се препоръчват и използват според указанията на лекаря. Вижте кои са най-посочените антидепресанти.

Промяната на навиците е важна не само при лечението на неврастения, но и при нейната профилактика. Поради това е важно диетата да бъде балансирана и богата на фибри, бобови растения, зеленчуци и плодове, в допълнение към избягването на алкохолни напитки, мазни храни и цигари например. Препоръчва се също да се практикуват редовни физически дейности, тъй като е възможно естествено да се стимулира производството на хормони, отговорни за чувството за благополучие, помагайки да се отпуснете.