Уелнес на работа: 5 основни грижи за кожата, които да държите на бюрото си

Съдържание

• 1. Замъглете лицето си, без да бъркате грима си
• 2. Отложете най-големия издайнически признак на стареене с крем за ръце
• 3. Поддържайте очите си мокри и без дразнене с капки
• 4. Освежете слънцезащитния си крем, преди да излезете навън
• 5. Пийте много вода през целия ден

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Офисният въздух дехидратира кожата ви

Два часа след работния ви ден и сигурно вече сте забелязали, че кожата ви не е толкова жизнена, колкото преди да излезете от къщата. Това отчасти е само вашият грим, който се утаява върху кожата ви, но също така климатикът на вашия офис нанася известни щети.

Докато климатикът прави огромна услуга на дробовете ни, като филтрира дима и отработените газове от градската среда, той също така намалява влажността на въздуха. И с течение на времето ниската влажност може да лиши кожата ви от влага и да я изсуши. Изследванията показват, че дехидратираната кожа е по-малко гъвкава, по-скучна и не може да се възстанови ефективно. На всичкото отгоре сухият въздух може да допринесе за дразнене на очите.

Решението? Борете се със страничните ефекти на рециклирания въздух и климатика с тези пет основни неща, които ще ви накарат да греете от 9 до 5. Оформете малко място на чекмеджето на бюрото си и дръжте тези продукти под ръка.

„Офисният комплект“ на нашите работещи момичета ще ви остави с хидратирана кожа и очи през целия ден.

1. Замъглете лицето си, без да бъркате грима си

Овлажняващите мъгли са бърз начин да вкарате малко влага в кожата си в средата на деня, без да объркате грима си.

Потърсете съставки за задържане на вода като глицерин, хиалуронова киселина и гликоли, за да възстановите водния баланс на кожата си. Термалната изворна вода Avène ($ 9) и Heritage Store Rosewater и Glycerin ($ 10.99) са фантастични за доставяне на така необходимата вода през деня.

Може също да опитате антиоксидантен спрей като Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 долара), за да неутрализирате вредните свободни радикали от градското замърсяване, които кожата ви е събрала по време на сутрешното пътуване до работното място.

2. Отложете най-големия издайнически признак на стареене с крем за ръце

Една от ръцете е сбръчкани. Кожата на ръцете ви често остарява по-бързо и от кожата на лицето, тъй като е по-тънка, улавя много слънце и често се игнорира.

Кремът за ръце L’Occitane Shea Butter ($ 12) и Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5.45) са бързо абсорбиращи, нелеки опции, които са идеални за поддържане до клавиатурата. Използвайте крем за ръце всеки път, когато си миете ръцете и кожата ви ще ви благодари.

3. Поддържайте очите си мокри и без дразнене с капки

За триенето на очите се казва, че е вредно за вашето здраве. Докато зяпането на ярко осветения екран на компютъра може да раздразни очите ви, сухият офис въздух също няма да помогне. Според д-р Марк Мифлин, който е говорил с The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), хроничното триене на очите може да доведе до загуба на еластичност на клепача. Не забравяйте, че единственият натиск, който трябва да окажете върху очите си, е нежно потупване.

Дръжте под ръка няколко капки за очи като Systane Ultra лубрикант капки за очи ($ 9.13) или Clear Eyes Redness Relief ($ 2.62), за да намалите сухотата. Те също така ще ви помогнат да избегнете вълната на летаргия след обяда или да изглеждате зачервени по време на срещата си. Не забравяйте да следвате и правилото 20-20-20, за да предпазите очите си по време на работа.

4. Освежете слънцезащитния си крем, преди да излезете навън

Добре е да освежите защитата си от слънцето, преди да излезете за обяд или когато се приберете вкъщи в края на деня, ако все още няма светлина. Слънцето е основната причина за стареенето на кожата при светлокожите хора, а проучване върху използването на слънцезащитни продукти установи, че ежедневните потребители на слънцезащитни продукти не са имали повишени признаци на стареене през четирите години, които са били наблюдавани.

SPF мъгли като Supergoop! Слънцезащитната мъгла ($ 12) е чудесна за допълване на вашата UV защита, без да нарушава грима ви, докато прахове като Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) могат да се използват за попиване на допълнително масло в края на деня.

5. Пийте много вода през целия ден

Ако все още не сте имали възможност да вземете тези продукти, не забравяйте да почивате очите си на всеки 20 минути, да пускате кръвта си да тече от време на време с десерти и да останете хидратирани!

Човек предполага, че високата консумация на вода може да повлияе положително на физиологията на кожата ви и пиенето на по-малко вода, отколкото е необходимо, ще доведе до кожни промени. Лесно е да забравите за хидратацията, когато не я изпотявате, но обикновената жена трябва да пие 11,5 чаши на ден. Мъжете трябва да пият 15,5 чаши. Ако имате нужда от стимул за пиене на вода, вземете бутилка с инфузор за плодове ($ 11,99) за по-вкусна хидратация.

Мишел обяснява науката зад продуктите за красота на Лабораторни кифли Наука за красота. Тя е доктор по синтетична медицинска химия. Можете да я следвате за научно обосновани съвети за красота Instagram и Facebook.