Паула Креймър: Вземете тайни за фитнес от фарватера – и още!

Съдържание

• Преглед за

Голф сезонът е в разгара си (игра на думи), но макар да си мислите, че това е мъжки спорт, PGA би искал да промени това. Според Националната фондация за голф, само 19 процента от голфърите са жени, така че миналата година стартира индустриална инициатива за привличане на повече момичета в играта. И изглежда, че работи: Тази следваща седмица ще отбележи за първи път в историята, че мъжките и женските US Open ще се играят в седмици на рамо до рамо на същото място-Pinehurst No. 2-с мъжете, които завършват в неделя и жените, започващи в четвъртък. Не само ще повиши осведомеността за женската игра, но също така позволява на професионалистите на LPGA да тренират заедно с мъжете по едно и също време.

Една невероятна жена проправя пътя? Известна като „Розовата пантера“ от феновете си, Паула Криймър в момента има 12 професионални победи в кариерата и е един от най -популярните играчи на турнето. С други думи, тя е напълно яростна по фарватерите. Отидохме един на един с 27-годишната, за да поговорим защо е толкова важно да привлечем жените към играта и как тя остава във форма за курса-както психически, така и физически.

Форма: Защо мислите, че по -малко жени играят голф от мъжете и защо е толкова важно жените да се занимават със спорта?

Paula Creamer (PC): Мисля, че тази разлика започна преди много, много години, когато жените имаха много по -малък достъп до голф игрищата. С течение на времето тези бариери бавно се разрушават, но жените в обществото бавно възприемат спорта, който от поколения се разглежда като мъжка игра. Инструкциите и чувството за комфорт на курса също са важни. Мисля, че жените се радват на социалните аспекти на играта толкова, колкото и мъжете и с тях по -активно участие, повече семейства ще са склонни да играят заедно. Семействата, които правят неща заедно, никога не е лошо.

Форма: Какви тренировки правите за играта си на голф?

НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР: Опитвам се да тренирам четири или пет пъти седмично. Понякога, с моя график за пътуване, както и графика ми за игра, това се превръща в предизвикателство. Не обичам да се отегчавам, затова е важно тренировките ми да се сменят доста често. Джон Бърк върши наистина добра работа, поддържайки тренировките свежи. Неговите упражнения са много смесени бойни изкуства, които се фокусират много върху кондицията, психическото състояние на ума, ядрото и обхвата на движение. Можете да изолирате части от тялото, но цялостната годност е много важна. Този изминал извън сезона се насочихме към ядрото и се опитахме да укрепим бедрата ми. Те са важни при голф люлка. В резултат на това увеличих скоростта на главата на клуба, което доведе до увеличаване на разстоянието от тройника.

Форма: Какви са вашите задължителни вещи, от които се нуждаете, докато сте на път?

НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР: Е, аз пътувам с моето куче Studley, Coton de Tulear, много. Той е страхотен и винаги носи усмивка на лицето ми. Ако мога да го взема, го правя. Аз също обичам да имам своя iPod, тъй като музиката е голяма част от живота ми. Винаги имам чифт токчета с мен и хубав тоалет, защото обичам да се обличам.

Форма: Кой е един от най-запомнящите ти се моменти на голф игрището и защо?

НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР: Е, спечелването на Откритото първенство на САЩ през 2010 г. в Оукмонт трябва да бъде най -важният момент в кариерата ми досега. Миналия март в Сингапур направих 75 фута за орел във втората дупка на плейоф за внезапна смърт, което дори ми даде по -късно основание да погледна назад и да кажа „Уау“. Имах толкова много забавни моменти на голф игрището. Чувствам се много благословен за това.

Форма: Наскоро се сгодихте, честито! Какви са вашите тайни за трайна и здрава връзка?

НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР: Аз съм много щастливо момиче, че срещнах Дерек по времето, когато го направих. Той е прекрасен човек, но що се отнася до тайните ми за трайна, здрава връзка, може би трябва да ми зададете този въпрос след 20 или 30 години!

Форма: Толкова много спорт са умствена игра. Как се поддържате психически във форма на върха?

НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР: Трябва да имате изключително доверие в себе си. Не мисля, че всичко може да се научи. Някои хора се раждат с това, което наричам специални подаръци, а други трябва да работят последователно върху нещата. Чувствам се много щастлив, че моята психическа издръжливост и борбен дух са много естествени за мен. В други области трябва да работя много усилено.

Преглед за