Как да управляваме косопад, свързан с PCOS

Съдържание

• Защо PCOS причинява косопад?
• Ще порасне ли отново?
• Какви медицински лечения могат да помогнат?
• Хапчета за орална контрацепция
• Спиронолактон (Aldactone)
• Миноксидил (Rogaine)
• Финастерид (Propecia) и дутастерид (Avodart)
• Трансплантация на коса
• Ами домашните лекарства?
• Цинк
• Отслабване
• Биотин
• Как мога да направя загубата на коса по-малко забележима?
• поддържа

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е често срещано хормонално разстройство, което може да причини редица симптоми, включително хирзутизъм, който представлява излишно окосмяване по лицето и тялото.

Докато мнозина с СПКЯ растат по-плътни косми по лицето и тялото си, някои изпитват изтъняване на косата и косопад, което се нарича загуба на коса по женски модел.

Защо PCOS причинява косопад?

Женското тяло произвежда мъжки хормони, наричани още андрогени. Това включва тестостерон. Андрогените играят роля в задействането на пубертета и стимулирането на растежа на косата в подмишниците и срамните зони. Те имат и други важни функции.

PCOS причинява допълнително производство на андроген, което води до вирилизация. Това се отнася до развитието на по-мъжествени черти, включително излишната коса на места, където обикновено не расте, като:

• лице
• врата
• гръден кош
• корема

Тези допълнителни андрогени също могат да доведат до изтъняване на косата на главата ви, особено близо до предната част на скалпа ви. Това е известно като андрогенна алопеция или косопад по женски модел.

Ще порасне ли отново?

Всяка коса, която загубите поради СПКЯ, няма да порасне сама. Но с лечението може да успеете да стимулирате растежа на нова коса. Освен това има няколко неща, които можете да направите, за да прикриете косопада, свързан с PCOS.

Какви медицински лечения могат да помогнат?

Загубата на коса при СПКЯ се дължи на хормонален дисбаланс, така че регулирането на хормоните е важна част от лечението. Това може да стане с различни лекарства.

Имайте предвид, че може да се наложи да изпробвате няколко лекарства, преди да намерите подходящо за вас. И повечето хора имат най-добри резултати с комбинация от лекарства.

Ето поглед към някои често срещани възможности за лечение на свързана с PCOS загуба на коса.

Хапчета за орална контрацепция

Противозачатъчните хапчета могат да понижат нивата на андроген, което може да помогне за намаляване на излишния растеж на косата и да забави загубата на коса. Помага и при други симптоми на СПКЯ, като нередовни менструации и акне. Често се предписва антиандрогенно лекарство в комбинация с орални контрацептиви за свързана с PCOS загуба на коса.

Спиронолактон (Aldactone)

Спиронолактон е перорално лекарство, известно като антагонист на алдостероновия рецептор. Той е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) като диуретик за лечение на задържане на течности. Той обаче е ефективен и за лечение на андрогенетична алопеция. Това е известно като използване извън етикета.

Той блокира ефектите на андрогена върху кожата и обикновено се предписва заедно с орален контрацептив.

Миноксидил (Rogaine)

Миноксидилът е единственото одобрено от FDA лекарство за лечение на плешивост при жени. Това е локално лечение, което прилагате ежедневно върху скалпа си. Той насърчава растежа на косата и дори може да й придаде по-плътен вид.

Финастерид (Propecia) и дутастерид (Avodart)

Както финастеридът, така и дутастеридът са одобрени от FDA за лечение на косопад при мъжки модел. Въпреки че не са одобрени за косопад при жени, някои лекари все още ги предписват на тези с PCOS.

Въпреки че има някои доказателства, че тези лекарства могат да помогнат при косопад при жени, много експерти не ги считат за добър вариант въз основа на смесени резултати в други проучвания и известни странични ефекти при жените.Herskovitz I, et al. (2013). Косопад по женски модел. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Консенсус относно здравните аспекти на жените при синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Трансплантация на коса

Трансплантацията на коса е хирургична процедура, използвана за имплантиране на коса върху скалпа. Косата и космените фоликули се отстраняват от една област с много косми и се трансплантират в областта на изтъняване или плешивост. Обикновено се изискват няколко процедури.

Трансплантацията на коса може да струва до 15 000 долара. Той не се покрива от доставчици на застраховки, защото се счита за козметична процедура. Също така няма гаранция, че ще работи.

Ами домашните лекарства?

Ако искате да поемете по по-естествения път, има някои домашни лекарства, които могат да помогнат за намаляване на нивата на андроген, като намаляват ефекта им върху косата ви.

Цинк

Приемът на цинкова добавка може да помогне при косопад, свързан с PCOS, според проучване от 2016 г.Jamilian M, et al. (2016). Ефекти от добавянето на цинк върху ендокринните резултати при жени със синдром на поликистозните яйчници: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. DOI:
Проучването разглежда ефектите от добавянето на цинк върху СПКЯ и установява, че използването на 50 mg елементарен цинк дневно в продължение на 8 седмици има благоприятни ефекти върху загубата на коса. Установено е също, че помага на хирзутизма.

Можете да закупите добавки с цинк на Amazon.

Отслабване

Съществуват значителни доказателства, че отслабването може да понижи нивата на андроген и да намали ефекта от излишните андрогени при жени с СПКЯ.Moran LJ, et al. (2011). Промени в начина на живот при жени със синдром на поликистозните яйчници. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Това може да доведе до по-малко загуба на коса, както и до намаляване на други симптоми на СПКЯ.

Загубата само на 5 до 10 процента от телесното ви тегло може значително да намали симптомите на СПКЯ. Започнете с 13 съвета за отслабване с PCOS.

Биотин

Биотинът е популярна добавка, която често се използва за здраве и растеж на косата. Няма много доказателства, че помага конкретно при косопад, свързан с PCOS, но може би си заслужава да опитате.

Проучване от 2015 г. установи, че приемането на морска протеинова добавка, съдържаща биотин в продължение на 90 дни, води до значителен растеж на косата.Аблон Г. (2015). 3-месечно, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване, оценяващо способността на допълнителна силна добавка от морски протеини да насърчава растежа на косата и да намалява отделянето при жени със самовъзприемаща се оредяваща коса. DOI:
10.1155/2015/841570

Можете да си купите добавки с биотин на Amazon.

Как мога да направя загубата на коса по-малко забележима?

Със сигурност няма медицинска нужда за лечение на косопад, свързан с PCOS. И в много случаи можете да сведете до минимум появата на косопад, свързан с PCOS, с някои промени в начина, по който оформяте косата си.

За разширяваща част, опитвам:

• експериментиране с разделяне на косата в други области
• получаване на бретон, който започва по-нагоре в горната част на главата ви
• прилагане на прах за прикриване на корени върху скалпа, като този, който е водоустойчив и се предлага в различни нюанси

За изтъняване на косата, опитвам:

• носенето на частична перука, понякога наричана падане на перука, за да покриете изтъняващата си коса, без да повредите лепило или щипки
• използване на обемисти продукти за коса, за да добавите лифт и да направите косата ви да изглежда по-пълна
• получаване на по-къса, многослойна прическа за придаване на обем и пълнота

За плешиви петна, опитвам:

• прическа, която ще запази косата над плешивата зона, като горен възел или ниска опашка
• лента за коса или шал, достатъчно широк, за да покрие мястото
• частично падане на перука или перука

поддържа

PCOS може да окаже влияние върху физическото и психическото ви здраве, особено когато причинява видими симптоми.

Свързването с други хора, които знаят през какво преминавате, може да бъде от голяма помощ. Онлайн групите за поддръжка и форумите предлагат възможност както за издухване, така и за получаване на реална представа за това кои лечения и лекарства изглеждат най-добри. Може дори да вземете няколко нови съвета.

Разгледайте тези онлайн общности за поддръжка:

• Проектът за загуба на коса за жени предлага форум, ресурси и истории от истински жени, които се справят с косопада.
• Soul Cysters е онлайн форум за всички неща, свързани с PCOS.
• myPCOSteam е социална мрежа, посветена на предоставянето на емоционална подкрепа и практически съвети за справяне с PCOS.