Какво е плоскостъпие и как се извършва лечението

Съдържание

• Когато е необходимо лечение
• Съвети за естествено оформяне на свода на стъпалото
• Възможности за лечение
• 1. Използване на ортопедични обувки
• 2. Използване на стелка в неортопедична обувка
• 3. Физиотерапевтични сесии
• 4. Специфични физически упражнения
• 5. Хирургия
• Какво може да се случи, ако не лекувате

Плоско стъпало, известно още като плоско стъпало, е много често срещана ситуация в детството и може да бъде идентифицирано, когато цялата подметка на крака докосне пода, добър начин да се потвърди това е след душ, с все още влажни крака, стъпвайте кърпа и наблюдавайте дизайна на стъпалото. При плоското стъпало дизайнът на стъпалото е по-широк, докато при нормалното стъпало, в средната част, дизайнът е по-тесен.

Лечението за коригиране на плоскостъпието трябва да бъде препоръчано от лекар-ортопед и се състои главно от използването на стелки, ортопедични обувки, физиотерапевтични сесии, с упражнения, които помагат за формирането на кухината на стъпалото, а също и в практиката на физическа активност.

Когато е необходимо лечение

Когато детето е на възраст под 8 години, то не винаги се нуждае от специфично лечение за коригиране на плоскостъпие. Това е така, защото до 8-годишна възраст е нормално детето да има плоско стъпало, тъй като мястото на кривината все още може да съдържа малко мазнини, които присъстват там от раждането.

В консултации с педиатър той ще може да наблюдава развитието на краката и начина, по който детето ходи между 2 и 6 години. От 6-годишна възраст нататък, ако плоското стъпало остане, педиатърът може да препоръча консултация с ортопед, така че той да реши дали е необходимо да се изчака по-дълго, за да се види дали сводът на стъпалото се формира сам или е необходимо някакво лечение ...

При възрастни, когато плоското стъпало причинява други проблеми като болки в гръбначния стълб, в петата или ставни проблеми в коляното, е необходимо да се консултирате с ортопед, за да разследвате причината за тези симптоми и да посочите най-подходящото лечение.

Съвети за естествено оформяне на свода на стъпалото

Могат да се следват някои съвети за подпомагане на естествената дъга, като:

• Ходете боси по плажа за 20 до 30 минути всеки ден;
• Карам колело;
• Носете полуортопедични обувки веднага щом детето започне да ходи;
• Поставете широка самозалепваща лента, покриваща ходилото на крака.

Тези съвети трябва да се следват веднага щом родителите забележат, че детето има плоско стъпало, без никакво изкривяване, преди 6-годишна възраст, но трябва да се спазват, дори ако детето трябва да се подложи на лечение след 8-годишна възраст.

Нормално е всяко дете до 3-годишна възраст да има плоско стъпало, без изкривяване в подметката на стъпалото, но от този етап изкривяването трябва да започне да става по-ясно и по-очевидно. Ако това не се случи, родителите трябва да информират педиатъра и да закупят подходящи обувки, като наблюдават дали вътрешната подметка оформя кривината на стъпалото.

И за деца, и за възрастни е важно да се избягват всички обувки, които имат напълно права вътрешна подметка, която въпреки че е най-икономична и най-лесно се намира в магазините, не поддържа правилната позиция на крака.

Възможности за лечение

Лечението на плоскостъпие в детството обикновено започва след 6 или 7-годишна възраст, като:

1. Използване на ортопедични обувки

В случай на дете с плоски крака, детският ортопед може да посочи използването на ортопедична обувка, тъй като тъй като стъпалото все още се развива, формата на обувката и подходящата стелка помагат за оформянето на свода на стъпалото. Детето ще се нуждае от ортопедичната обувка всеки ден, но в днешно време има няколко опции като сандали, маратонки, ботуши и обувки, пълни с цветове и красота.

Идеалното е да купите ортопедичната обувка, посочена от лекаря, в ортопедичен магазин, тъй като всяко дете има своите потребности и една обувка не е съвсем еднаква, така че трябва да направите измервания и понякога може да се наложи да направите обувка по поръчка .

2. Използване на стелка в неортопедична обувка

Например стелка по поръчка може да се използва вътре в обувката. Стелката трябва да е по-висока на петата и да има опора за средата на стъпалото. Въпреки че това е отлична помощ, това не изключва необходимостта от използване на ортопедичната обувка, тъй като този тип обувки са изцяло направени, за да приспособяват крака правилно.

3. Физиотерапевтични сесии

Физиотерапевтичните сесии могат да се извършват веднъж или два пъти седмично, с упражнения и манипулации върху крака на детето. Всяка физиотерапевтична клиника е в състояние да предостави този вид помощ, но физиотерапевтът, специализиран в остеопатията и глобалното постурално превъзпитание, може да направи задълбочена оценка на цялото тяло на детето, като посочи различен тип лечение, което може да работи не само на краката, но и на цялото поза на тялото. Вижте какво е глобално постурално превъзпитание.

4. Специфични физически упражнения

Някои физически упражнения могат да бъдат посочени, за да помогнат при формирането на свода на стъпалото, като:

• Ходене на пръсти и само на токчета;
• Подкрепете телесното си тегло само на 1 крак и направете клек в това положение;
• Дръжте мрамор с пръсти и поставете в купа,
• На пръсти по стълбите;
• Легнете по гръб и дръжте подметката на двата крака заедно

Освен това е важно да запишете детето в дейности като балет, художествена гимнастика или плуване, защото помага за укрепване на мускулите и по-бързо оформяне на свода на стъпалото. Всяко дете има свое собствено темпо, но в идеалния случай то трябва да прави този вид дейност поне два пъти седмично. За да не се разболее детето от една и съща дейност, можете да се различавате, като правите всяка дейност, която искате 1 път седмично.

5. Хирургия

Показано е да се направи операция за коригиране на плоското стъпало, когато лечението не е ефективно и детето или възрастният остават с плоското стъпало, но винаги е важно да се направи операция за оценка на резултатите, преди да се прибегне до този последен ресурс.

Операцията обикновено се прави на 1 крак наведнъж и обикновено се извършват няколко хирургични процедури и човек е в покой в ​​продължение на 1 седмица, след което е необходимо да се подложи на физиотерапия, за да помогне за възстановяване и когато това се постигне, операцията може да бъде изпълнява се изпълнява на другия крак.

Какво може да се случи, ако не лекувате

Сводът на стъпалото служи за намаляване на натиска при ходене, бягане и скачане и следователно, когато човекът няма добре оформен свод на стъпалото и представя плоското стъпало, кракът му е незащитен и могат да се появят усложнения при преминаването на времето, като фашит, който представлява възпаление в ходилото на стъпалото, което причинява интензивна болка, шпора, която представлява образуването на костен калус в стъпалото на крака, в допълнение към болка и дискомфорт в глезените, коленете и ханш, например.