Най-добрите домашни средства за преждевременна еякулация

Съдържание

• Естествени лечения и домашни лекарства за ПЕ
• Аюрведично билково лекарство
• Китайска билкова медицина
• Актуални кремове
• Лидокаин спрей
• Цинкови добавки
• Диетични промени
• Техника на пауза-изстискване
• Техника стоп-старт
• Упражнения за тазовото дъно
• Презервативи „Climax control“
• Мастурбация
• Избягвайте секс за определен период от време
• Вземането

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общ преглед

Сексуалните опасения, включително преждевременната еякулация (PE), са относително чести. Преждевременната еякулация се случва, когато мъжът достига кулминация преди той или неговият партньор да са искали по време на секс. Мъжете, занимаващи се с преждевременна еякулация, са склонни към оргазъм в рамките на една минута след сексуално стимулиране и обикновено не са в състояние да забавят еякулацията.

Състоянието засяга до 1 от 3 мъже и може да доведе до разочарование и безпокойство. Някои мъже с преждевременна еякулация могат да избегнат секс като резултат. Но има лечения, които могат да помогнат.

Прочетете, за да научите повече за домашните лекарства и естествените възможности за лечение на преждевременната еякулация.

Естествени лечения и домашни лекарства за ПЕ

Аюрведично билково лекарство

Аюрведа е традиционната лечебна система на Индия. Той разчита на хиляди билки за лечение на всичко - от диабет до възпаление. Смята се, че някои аюрведични лекарства, като kaunch beej, kamini vidrawan ras и yauvanamrit vati, лекуват преждевременната еякулация, когато се приемат под формата на капсули два пъти дневно с хладка вода. Аюрведичното лекарство също се използва за лечение на еректилна дисфункция.

Проучване на сексуалната медицина от 2017 г. установи, че мъжете, използвали аюрведична медицина, са забелязали леко, но значително увеличение на времето, необходимо за еякулация по време на секс. Известните потенциални странични ефекти включват:

• стомашни болки
• виене на свят
• лека болка
• намалено либидо

Китайска билкова медицина

Седмична или дневна доза китайска билкова медицина - по-специално таблетки Yimusake или хапчета Qilin - може да лекува преждевременна еякулация чрез повишаване на сексуалната издръжливост и подобряване на енергията. Същото изследване на сексуалната медицина установи, че различните видове китайски билкови лекарства могат да увеличат времето на еякулация с около две минути. Известните потенциални странични ефекти включват:

• стомашни болки
• виене на свят
• лека болка
• намалено либидо

Актуални кремове

Локалните анестетични кремове без рецепта съдържат обезболяващ агент, който може да лекува преждевременната еякулация чрез намаляване на усещането и забавяне на кулминацията. Нанесете крема върху пениса си 10 до 15 минути преди секс, за да бъде най-ефективен. Проучването за сексуална медицина от 2017 г. установи, че локалните кремове могат да помогнат за увеличаване на времето, необходимо за еякулация с няколко минути. Въпреки че обикновено се понасят добре, анестетичните кремове могат да причинят:

• лека болка
• леко усещане за парене
• намалено либидо
• временна загуба на чувствителност

Лидокаин спрей

Подобно на локалните кремове, лидокаиновият спрей може да помогне за лечение на преждевременна еякулация, като десенсибилизира пениса и намали свръхчувствителността. Използвайте спрея 10 до 15 минути преди секс, за да работи най-добре. Познатите потенциални странични ефекти включват понижено либидо и временна загуба на чувствителност.

Цинкови добавки

Цинкът не само поддържа здравословен имунитет и растеж на клетките, но също така помага за производството на тестостерон, както и за повишаване на вашето либидо и енергия. между дефицита на цинк и сексуалната дисфункция при мъжете, така че приемането на 11 милиграма цинк на ден - препоръчителното количество - може да подобри времето за еякулация.

Проучване от 2009 г., проведено върху плъхове, показва, че добавките с цинк могат да повишат тестостерона, което може да подобри сексуалните проблеми, като преждевременната еякулация. Приемането на твърде много цинк обаче може да причини:

• гадене
• повръщане
• диария
• увреждане на бъбреците и стомаха
• метален вкус в устата

Диетични промени

В допълнение към цинка, магнезият също играе роля за вашето сексуално здраве и, според изследванията. Включването в храната на храни, богати на цинк и магнезий, може да помогне да се увеличи времето, необходимо за достигане на кулминация. Тези храни включват:

• стриди
• тиквени семена
• соя
• кисело мляко
• спанак
• зърнени култури от пшеничен зародиш
• бадеми
• фасул
• нахут
• сусам
• говеждо и агнешко
• тъмен шоколад
• чесън
• грах

Техника на пауза-изстискване

Техниката на пауза-изстискване може да помогне за лечение на преждевременна еякулация, като остави възбудата да намалее преди кулминацията. Когато почувствате, че сте готови за еякулация, спрете и накарайте партньора си да стисне края на пениса ви, където главата се присъединява към оста. Накарайте ги да държат стискането за няколко секунди, докато вече не искате да достигнете кулминация. Повторете този процес, доколкото е необходимо. В крайна сметка може да успеете да забавите еякулацията без помощ.

Техника стоп-старт

Техниката стоп-старт, известна също като контрол на оргазма или „кант“, може да помогне за забавяне на кулминацията, като извлече удоволствие. Когато почувствате желание за еякулация, спрете да правите сексуална активност напълно. След като се почувствате по-малко възбудени, започнете бавно отново да правите сексуална активност. Повторете този процес колкото е необходимо, за да ви помогне да контролирате еякулацията.

Упражнения за тазовото дъно

Укрепването на мускулите на тазовото дъно може да окаже голямо влияние върху това колко време ви отнема кулминацията. Установено е, че упражненията за тазово дъно могат да помогнат на мъжете, занимаващи се с преждевременна еякулация през целия живот, да контролират еякулаторния си рефлекс, увеличавайки времето, необходимо за тяхната кулминация. За изпълнение на упражнения за тазовото дъно:

1. Намерете правилните мускули, като спрете средата на потока, докато пикаете или стягате мускулите, които ви спират да изпускате газове.
2. Докато лежите, свийте мускулите на тазовото дъно за 3 секунди и след това се отпуснете за 3 секунди. Правете това поне 10 пъти подред. Повторете поне 3 пъти на ден.
3. Постепенно увеличавайте броя на секундите, когато мускулите ви станат по-силни. Опитайте нови позиции, като например изправяне, ходене или сядане.
4. Не забравяйте да дишате и не забравяйте да се фокусирате само върху мускулите на тазовото дъно. Не стягайте корема, бедрата или дупето.

Презервативи „Climax control“

Презервативите като цяло могат да намалят чувствителността и да ви предпазят от ранна еякулация. Но има и налични презервативи за контрол на климакса, които са направени от по-плътен латекс или съдържат обезболяващ агент, който има за цел да забави климакса.

Мастурбация

Мастурбацията час или два преди да имате сексуална активност може да помогне за забавяне на еякулацията по време на проникване. Това сексуално освобождаване трябва да намали нуждата ви от кулминация бързо.

Избягвайте секс за определен период от време

Това може да изглежда неинтуитивно, но съсредоточаването върху други видове сексуална активност вместо полов акт може да помогне за премахване на натиска от сексуалните ви срещи. Проникването не е единственият начин да постигнете сексуално удовлетворение, така че помислете за други начини, по които вие и вашият партньор можете да почувствате удоволствие, което няма да причини на никой от вас стрес или разочарование.

Вземането

Преждевременната еякулация е напълно нормален и често срещан тип сексуално оплакване, което засяга до 40 процента от мъжете в Съединените щати. Всяко от тези домашни лекарства и природни лечения може да ви помогне да управлявате симптомите си. Но ако преждевременната еякулация продължи, трябва да посетите Вашия лекар, за да изключите всички основни причини и да проучите други възможности за лечение.

Намерете онлайн римско лекарство за ED.