Домашни средства за дренаж на синусите

Съдържание

• 1. Вода, вода навсякъде
• 2. Назално напояване
• 3. Пара
• 4. Пилешка супа
• 5. Топли и студени компреси
• Причини за проблеми със синусите
• Кога да посетите Вашия лекар
• Outlook
• Хроничен синузит: Въпроси и отговори
• В:
• A:

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Дренаж на синусите

Знаете чувството. Носът ви е запушен или е като пропускащ кран, а главата ви се струва, че е в менгеме. По-добре е да държите очите си затворени, защото те са подпухнали и възпалени. И гърлото ви се чувства като погълнати нокти.

Проблемите със синусите могат да бъдат неудобни. Има обаче ефективни средства, от пилешка супа до компреси, които можете да използвате за облекчаване на болката и дискомфорта при проблеми със синусите.

1. Вода, вода навсякъде

Пийте течности и пуснете овлажнител или изпарител. Защо това е важно? Течностите и овлажняването помагат за изтъняване на лигавицата и източване на синусите. Те също така смазват синусите ви и поддържат кожата ви хидратирана.

Намерете овлажнители и изпарители на Amazon.com.

2. Назално напояване

Назалното напояване е много ефективно за облекчаване на назалната конгестия и дразнене. Напояване с физиологичен разтвор просто означава внимателно изплакване на носните ви канали с физиологичен разтвор. Можете да направите това със специални бутилки за изцеждане, спринцовки с крушки или нети саксия.

Нети саксията е евтин апарат, който прилича на лампата на Аладин. Солевата смес се предлага предварително опакована. Можете също да направите своя собствена, като изпълните следните стъпки:

• Разтворете 1 чаена лъжичка морска сол или сол за ецване в 1 литър дестилирана, стерилизирана или филтрирана вода. Не използвайте готварска сол, която обикновено съдържа добавки.
• Добавете щипка сода за хляб към сместа.

Вие ще искате да напоявате синусите си, докато стоите над мивка или леген, за да уловите течността. Изсипете, напръскайте или разпръснете обилно количество разтвор в едната ноздра, докато накланяте главата си, така че да изтече от другата ноздра. Направете това с всяка ноздра. Той също така измива бактериите и дразнителите.

Не забравяйте да потърсите нети след всяко използване, тъй като вътре могат да се натрупат бактерии. Освен това никога не използвайте права чешмяна вода, тъй като тя може да съдържа бактерии, които могат да заразят синусите ви. Ако все пак използвате чешмяна вода, не забравяйте да я сварите предварително.

3. Пара

Парата помага за облекчаване на задръстванията, като разхлабва слузта. Направете си парна процедура, като използвате купа с гореща вода и голяма кърпа. Добавете ментол, камфор или евкалиптови масла към водата, ако искате. Можете да намерите разнообразие от евкалиптови масла на Amazon.com. Поставете кърпата над главата си, така че тя да пада по стените на купата, задържайки парата вътре. Повечето хора правят това, докато парата се разсее. Парата от горещ душ също може да работи, но е по-малко концентрирано изживяване.

4. Пилешка супа

Това не е приказка на стари съпруги. Редица проучвания подкрепят ползите от пилешката супа за облекчаване на задръстванията. Едно проучване от 2000 г. установи, че пилешката супа намалява възпалението, свързано със запушване на синусите и настинки.

И така, каква е тайната? Учените не са идентифицирали активната съставка в пилешката супа, но спекулират, че парата, комбинирана с антиоксидантното и противовъзпалително действие на съставките на супата са това, което помага за изчистването на синусите.

5. Топли и студени компреси

Въртящите се топли и студени компреси върху синусите също трябва да помогнат.

1. Облегнете се с топъл компрес, нанесен през носа, бузите и челото ви за три минути.
2. Отстранете топлия компрес и го заменете със студен компрес за 30 секунди.
3. Направете това два до три пъти.

Можете да повторите този процес два до шест пъти всеки ден.

Причини за проблеми със синусите

Вашите проблеми със синусите могат да бъдат причинени от редица неща, включително синузит и ринит.

Синузитът е инфекция, която причинява възпаление и подуване на синусите. Американското общество по инфекциозни болести (IDSA) заявява, че 90-98 процента от случаите на синузит са причинени от вируси, които не могат да бъдат лекувани с антибиотици. Синусните инфекции са една от основните причини антибиотиците да се предписват, но те са ефективни само при лечение на 2 до 10 процента от тези инфекции.

Хроничният синузит е възпалително състояние, което обикновено продължава повече от три месеца. Носните полипи, които са неракови образувания, често придружават хроничен синузит.

Ако имате алергичен ринит, имунната ви система задейства освобождаването на хистамини, които дразнят носните мембрани. Това води до задръствания и кихане. Алергичният ринит може да доведе до синузит.

Кога да посетите Вашия лекар

Време е да посетите Вашия лекар, ако имате:

• симптоми, които продължават повече от 10 дни
• треска от 102 ° F (38,9 ° C) или по-висока
• симптоми, които се влошават, включително скок във вашата треска или повишено зеленикаво изпускане от носа
• промени в зрението

Трябва също да посетите лекар, ако имате астма или емфизем или приемате лекарства, които потискат имунната ви система.

Outlook

Според Американската академия по отоларингология - хирургия на главата и шията (AAO-HNS), около 12,5% от американците имат поне един пристъп на синузит всяка година. Но тези лесни домашни средства могат да ви помогнат да облекчите симптомите си и да дишате по-лесно по-рано.

Хроничен синузит: Въпроси и отговори

В:

Какви лекарства са на разположение, за да помогнат на хората с хроничен синузит?

A:

При хроничен синузит трябва да се консултирате с вашия лекар относно препоръчаното лечение. Обикновено те предписват назален кортикостероид (като Flonase), а също така препоръчват някои от домашните лекарства, споменати по-горе (по-специално физиологично напояване на носа). Възможно е причината за вашия синузит да е трайна инфекция, която може да бъде отстранена с антибиотици, но може да бъде причинена и от алергии или вирус. За правилна диагноза ще трябва да бъде посетен лекар.