Средства за контрол на ПМС - Предменструално напрежение

Съдържание

• 1. Антидепресанти
• 2. Анксиолитици
• 3. Орални контрацептиви
• 4. Инжектиране на прогестерон
• 5. Хормонални импланти
• Възможности за естествено лечение на ПМС
• 1. Валериана
• 2. Пасифлора
• 3. Жълт кантарион
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Гама V (Borago officinalis)
• 7. Масло от вечерна иглика
• 8. Витаминни добавки

Използването на PMS медикамент - предменструално напрежение, отслабва симптомите и оставя жената по-спокойна и спокойна, но за да има очаквания ефект, трябва да се използва според указанията на гинеколога. Добри примери са противозачатъчни хапчета и натурални транквиланти като пасифлора и сок от маракуя.

Тези лекарства обаче не трябва да се използват без знанието на лекаря, тъй като имат странични ефекти и противопоказания, които трябва да се спазват. Освен това посочените лекарства могат да варират в зависимост от симптомите на всяка жена.

Най-често използваните лекарства за ПМС са:

1. Антидепресанти

Най-препоръчаните от лекаря антидепресанти за контрол на ПМС са инхибиторите на обратното поемане на серотонин (IRSS), които включват флуоксетин, сертралин и пароксетин. По време на ПМС в мозъка настъпват химически промени, които намаляват количеството серотонин, който е вещество, отговорно за регулиране на настроението, съня, апетита и чувството за благополучие. Антидепресантите действат директно върху мозъка, като увеличават количеството на серотонин и по този начин подобряват симптомите на умора, раздразнителност, преяждане и безсъние.

Основни нежелани реакции: най-честите странични ефекти от този клас антидепресанти са гадене, намалено либидо, тремор и тревожност. По принцип тези ефекти се проявяват в началото на лечението, особено през първите 15 дни, и изчезват с времето.

2. Анксиолитици

Анксиолитиците, наричани още транквиланти, често са показани за контрол на ПМС за кратък период от време. Тези средства помагат на човека да се отпусне и да намали безпокойството, напрежението или раздразнителността. Най-посоченият от лекаря анксиолитик е алпразолам, но поради пристрастяващите му ефекти не е показан за продължителна употреба.

Основни нежелани реакции: Анксиолитиците могат да причинят ефект на зависимост, а също и ефект на толерантност, при който са необходими нарастващи дози за постигане на желания ефект. Освен това те могат да намалят бдителността и да повлияят на координацията.

Анксиолитиците са противопоказани за хора, които имат глаукома и кърмене, тъй като те могат да преминат към бебето чрез мляко. Научете повече за алпразолам.

3. Орални контрацептиви

Противозачатъчните хапчета са показани за стабилизиране на хормонални вариации, които се появяват между менструалните периоди. Най-подходящото противозачатъчно хапче за ПМС е Yaz (етинил естрадиол и дроспиренон). Дроспиренон действа със същата ефективност като спиронолактон, който е диуретик, намалявайки отока, предшестващ менструацията.

Основни нежелани реакции: най-честите нежелани реакции на Yaz са промени в настроението, депресия, мигрена, гадене и кървене между менструалните периоди.

Yaz не трябва да се използва от хора с анамнеза за тромбоза, белодробна емболия или сърдечно-съдови заболявания. Вижте повече информация за Yaz.

4. Инжектиране на прогестерон

Инжектирането на прогестерон действа чрез временно прекъсване на менструацията. Най-препоръчителната инжекция е Depo-Provera (медроксипрогестерон) и трябва да се прави на всеки 3 месеца в седалищния мускул. Научете повече за Depo-Provera.

Основни нежелани реакции: най-честите нежелани реакции са леко кървене след първата инжекция и наддаване на тегло поради задържане на течности.

Depo-Provera е противопоказан при бременност, кърмене, при съмнения или доказан рак на гърдата, при чернодробни заболявания и при жени с анамнеза за тромбоза.

5. Хормонални импланти

Хормоналните импланти са контрацептивни методи, показани за стабилизиране на хормоналните вариации, които се появяват между менструалните периоди и спиране на менструацията. По този начин те намаляват симптомите на ПМС. Предимствата на тези методи са по-добрият хормонален контрол, тъй като те избягват забравянето на противозачатъчните хапчета и са добра алтернатива за жени, които не могат да използват естрогени.

Хормоналните импланти могат да бъдат два вида:

1. Подкожен имплант: Implanon или Organon е контрацептивен имплант, под формата на малка пръчка, която се вкарва под кожата на ръката. По този начин хормонът етоногестрел се освобождава в малки количества и постепенно до 3 години. Implanon или Organon трябва да се поставят и отстраняват само от лекар.

   • Основни нежелани реакции: най-честите нежелани реакции са акне, нередовна менструация, наддаване на тегло, нежност и болка в гърдите. Научете повече за подкожния имплант.
2. Вътрематочен имплант: Mirena е вътрематочен контрацептивен имплант, който има форма на Т и съдържа хормона левоноргестрел, който постепенно се освобождава в малки дози директно в матката за максимален период от 5 години. Mirena трябва да се поставя и изважда само от лекар. Вижте 10-те често срещани въпроса за Мирена.
   • Основни нежелани реакции: най-честите нежелани реакции са главоболие, спазми, особено през първия месец от употребата, повишена или намалена менструация, депресия, гадене, генитална инфекция и акне.

Подобно на оралните контрацептиви, хормоналните импланти имат противопоказания при жени със съмнения или доказана бременност, анамнеза за тромбоза и съмнение или доказан рак на гърдата.

Възможности за естествено лечение на ПМС

Билковите лекарства и витаминните добавки са добър вариант за жени, които имат по-леки симптоми на ПМС или които предпочитат да бъдат лекувани с по-естествени алтернативи.

1. Валериана

Валериана работи като естествен анксиолитик, намаляващ тревожността, причинена от ПМС, без да причинява сън. Намира се в аптеките и дрогериите под формата на хапчета. Валериана е противопоказана за бременни или кърмещи жени.

Въпреки че може да се консумира под формата на чай, най-добрият вариант за ПМС е приемът на валериана под формата на таблетки. В този случай 2 до 3 покрити таблетки трябва да се приемат 1 до 3 пъти на ден.

2. Пасифлора

Пасифлората, подобно на валериана, намалява тревожността, често срещана по време на ПМС, без да причинява сън. Пасифлорин може да се намери в аптеките и дрогериите под формата на хапчета или перорален разтвор. Дражетата съдържат лактоза в състава си и не се препоръчват за хора с непоносимост към лактоза.

Препоръчителната доза Passiflorine е 2 хапчета, един до три пъти дневно или 5 ml перорален разтвор, един до три пъти на ден.

3. Жълт кантарион

Също известен като Hypericum perforatum или жълт кантарион, действа като естествен антидепресант, намалявайки тревожността, умората и безсънието, които са често срещани симптоми при ПМС. Жълт кантарион може да се използва под формата на чай или покрити таблетки и е противопоказан за бременни или кърмещи жени.

Жълт кантарион може да се консумира под формата на чай, но най-добрият вариант за ПМС е под формата на хапче. По този начин препоръчителната доза е 1 покрита таблетка 1 до 3 пъти на ден.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus се използва като сух екстракт, има противовъзпалителна и антимикробна активност, в допълнение към повишаващите се нива на прогестерон в организма, регулирайки хормоналните вариации, които се появяват при ПМС. По този начин намалява симптомите на ПМС като тревожност, нервно напрежение и колики и помага за регулиране на менструалния цикъл.

Сухият екстракт от Vitex agnus-castus може да се намери в аптеките и дрогериите под формата на хапчета и е противопоказан за жени, които кърмят.

Препоръчителната доза Vitex agnus-castus е 1 таблетка от 40 mg дневно, на гладно, преди закуска.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa се използва за намаляване на симптомите на ПМС като тревожност, напрежение и депресия. Той се счита за фитоестроген, действащ като естествен естроген и по този начин помага да се контролира ПМС чрез намаляване на хормоналните промени. Cimicifuga racemosa е противопоказан по време на бременност и кърмене и при жени със съмнение или потвърден рак на гърдата. Продава се в аптеките и дрогериите под формата на хапчета.

Препоръчителната доза Cimicifuga racemosa е 1 таблетка два пъти дневно.

6. Гама V (Borago officinalis)

Gamaline V е растително лекарство, което има в състава си гама линоленова киселина (GLA), притежаващо противовъзпалителни свойства, в допълнение към подобряване на регулирането на имунната система, което намалява симптомите на болка и подуване в гърдите по време на ПМС. Gamaline V се продава като капсули и има диария, гадене и дискомфорт в корема като странични ефекти.

Препоръчителната доза Gamaline V е 1 капсула дневно.

7. Масло от вечерна иглика

Маслото от вечерна иглика, известно още като масло от вечерна иглика, е богато на гама линолова киселина, която действа върху женските хормони, оставяйки жените по-спокойни по време на ПМС. Маслото от вечерна иглика може да се намери в аптеките и дрогериите под формата на капсули и няма противопоказания или неблагоприятни ефекти.

Препоръчителната доза е 1 капсула на обяд и друга на вечеря.

В допълнение към маслото от вечерна иглика, маслото от пореч също може да се използва за облекчаване на симптомите на ПМС. Научете повече за маслото от пореч.

8. Витаминни добавки

В случаите на лек ПМС, витаминни добавки като витамин В (40 до 100 mg дневно), калциев карбонат (1200 до 1600 mg дневно), витамин Е (400 до 60 IU може) и магнезий (200 до 360 mg до 3 пъти ден).

Витамините помагат за намаляване на симптомите на ПМС, като поддържат тялото добре подхранено и балансирано. Витаминните добавки могат да бъдат намерени в аптеките и дрогериите под формата на капсули или хапчета.

Друг добър естествен източник на витамини е храната. Ето как да отидете на диета, която помага за облекчаване на симптомите на ПМС.