12 грешки, които не искате да правите по време на състезание на Дисни

Съдържание

• 12 RunDisney Race Грешки в бягането, които не искате да допускате
• 1. Не паркирайте хоп предния ден.
• 2. Не зареждайте захар предварително.
• 3. Направете резервации за брънч (и вечеря!) след състезанието.
• 4. Не стойте твърде далеч от имота.
• 5.Не пропускайте изложението.
• 6. Не пропускайте изключителната храна за бегачи.
• 7. Не носете обикновени дрехи за бягане.
• 8. Не забравяйте екипировката за дъжд: времето в Орландо е странно.
• 9. Не спирайте за всеки снимка оп.
• 10. Не забравяйте либация на финалната линия.
• 11. Не губете билет за Park Hopper непосредствено след състезанието.
• 12. Не пропускайте възможността да съберете пари.
• Преглед за

​Най-вълшебните състезания на земята (известни още като runDisney събития) са едни от най-готините преживявания, които можете да имате като бегач – особено ако сте фен на Disney или просто обичате парковете. Но като дете на Коледа е лесно да се увлечете от всичко, което се случва. Между сладките закуски, паркове, които чакат да бъдат скачани, снимки, костюми, възливания в деня на състезанието и всичко между тях, мозъкът ви може да бъде претоварен... и може да пропуснете някои сериозно страхотни компоненти от това събитие. (Свързано: Защо да бягате Disney Races са толкова голяма сделка)

Като човек, който е на път за петото й състезание в Дисни, преживях справедливия си дял от новобранци. Ето как можете да се поучите от грешките ми и да се забавлявате, независимо от времето на завършване.

12 RunDisney Race Грешки в бягането, които не искате да допускате

1. Не паркирайте хоп предния ден.

Знам, знам. Казвам ви да НЕ ходите в парк на Walt Disney World ден преди състезанието, когато цялата причина да отидете на това състезание (най -вероятно) е да прекарате дните си в ядене на Dole Whip и пиене по целия свят в Epcot. разбрах. Но излизането в деня преди състезанието според моя опит беше грешка. Ще бъдете толкова уморени и краката ви ще бъдат унищожени от ходене през целия ден и поради това расата ви потенциално ще бъде гадна. Болки в краката и гърба преди 10K или полумаратон? Грозен град.

Ако трябва да отидете в парковете (може би тръгвате веднага след състезанието), просто не паркирайте. Изберете един парк, поддържайте го лек и лягайте рано.

2. Не зареждайте захар предварително.

Знаете ли фразата нищо ново в деня на състезанието? Предлагам допълнение: без захар да бомбардира стомаха ви в деня преди деня на състезанието. (Свързано: Ръководството от начало до край за зареждане с гориво за полумаратон)

Аз от всички хора разбирам силното желание да се заровите в чуросите на Дисни в момента, в който кацнете на летището на MCO, но не го правете точно преди състезание. Всички тези бонбони ден или нощ преди състезание ще ви оставят с доста сериозен храносмилателен дистрес и освен ако нямате желязо, имате голяма вероятност да получите диария на курса. Това е истинско нещо, което се случва. Вслушайте се в това предупреждение и изчакайте до финала и ден след това, за да се потопите в вкуса на Disney World.

3. Направете резервации за брънч (и вечеря!) след състезанието.

Като притежател на годишен пропуск на Дисниленд, мислех, че ще съм напълно подготвен за първия си състезателен уикенд в Walt Disney World и че яденето след състезанието ще бъде разходка. Просто избираш ресторант и влизаш, нали? Съвсем погрешно. Не чакайте до седмицата-или дори месеца!-преди състезателния уикенд, за да направите резервации за обяд след състезание, защото всички те ще бъдат резервирани и може да не успеете да влезете в много ресторанти. Сериозно, ресторантите започват да се резервират веднага след като слотовете за резервации стартират: 180 дни (шест месеца) са изтекли.

Знам, че звучи безумно да правиш резервации шест месеца предварително, но имайте предвид, че Walt Disney World е почти винаги зает, но състезателните уикенди привличат повече от 65 000 бегачи (известни още като допълнителен гости), които също водят своите приятели и семейство. (Свързано: Какво научих от провеждането на 20 състезания на Дисни)

Планирането далеч напред си заслужава за славна вечеря след състезание сред любимите на курорта като „Охана, Бъди наш гост и Биргартен. Професионален съвет: Ако участвате в състезанието с принцесите и искате да получите пълноценно изживяване, резервирайте Кралската маса на Пепеляшка възможно най -рано - можете да се храните в емблематичния замък, което звучи по -добре от всеки PR.

4. Не стойте твърде далеч от имота.

Въпреки че може да спестите пари, отсядайки в курорт, който не е на Дисни, силно бих препоръчал да останете в такъв, поне вечерта преди състезанието. Защо? Всички хотели на Дисни предлагат совалки до зоната на стартовата линия на състезанието. (Свързани: Най-добрите хотели в света на Walt Disney за бегачи)

Въпреки че това може да изглежда тривиално (или не си струва допълнителните сто долара на вечер), помислете, че трябва да сте в стартовата зона някъде към 3:30 или 4 сутринта и че много, много пътищата са затворени, а възможностите за паркиране не са непременно близо.

В допълнение към совалката (която, IMO, е достатъчна причина да останете в имота), хотелите също имат горещо кафе във фоайето в 3 часа сутринта и комплекти за бегачи с неща като банани, витаминна вода и фъстъчено масло, така че да можете да имате енергична, но лека закуска, преди да се качите в автобуса до старта.

5.Не пропускайте изложението.

Експозициите на runDisney са огромни и те са луди. Планирайте няколко часа, за да посетите всички различни щандове, да направите масаж на раменете и гърба, да отпиете фрезо с вино FitVine (да, те имат здравословно вино за бегачи на изложението) или да си купите пачка и диадема, които да носите по време на принцеса раса. Има много доставчици, възможности за снимки, вкусни лакомства и дейности преди състезанието.

6. Не пропускайте изключителната храна за бегачи.

Говорейки за вкусни лакомства, всяко събитие има специална храна, създадена специално за бегачи от това състезание. Голяма част от тази храна може да бъде намерена на изложението и включва здравословни ястия, разработени от екипа за храна на Disney, за да помогнат на бегачите да се представят най-добре (в миналото те са имали страхотни купи с киноа, ориентирани към протеини и протеин на базата на фъстъчено масло топки).

Ексклузивната храна включва и алкохолни възлияния. Например, в миналото състезанието Dark Side на тема „Междузвездни войни“ включваше бира от 13,1 Parsecs Pineapple Pale Ale, докато състезателният уикенд на Disney Princess включваше бира с блясък с ядки с ядлив блясък. (Свързани: 7 храни, които ви правят по -бързи, за да можете да ядете по пътя към PR)

7. Не носете обикновени дрехи за бягане.

Слушайте: Първите няколко пъти проведох състезание на Disney, носех потник с печат на Disney, но по същество всичките ми дрехи бяха обикновени активни дрехи. Това убива атмосферата и аз лично се чувствах сякаш се появих на събитие с черна вратовръзка с рокля с тениска. Част от магията на това състезание е, че трябва да бъдете носталгични и да извадите вътрешното си дете - така че носете проклетата пачка. Изберете любимия си герой, или този, който обичате като дете, или този, който е забавен (и Star Wars и Marvel напълно се броят). Отидете големи или се приберете вкъщи.

8. Не забравяйте екипировката за дъжд: времето в Орландо е странно.

Или ще изпитате славно слънчево греене във Флорида, или гръмотевична буря. Времето във Флорида е навсякъде по картата. В моя личен опит със състезанията беше умерено и прекрасно, но ще искате да донесете различни опции за екипировката си за деня на състезанието, в случай че ветровете се сменят и в крайна сметка имате напълно различен климат.

9. Не спирайте за всеки снимка оп.

Знам, че това може да бъде изкушаващо, особено ако сте упорит фен на Дисни. Има много фотооперации по протежение на курса с героите на Дисни и освен ако не започнете в предната част на първия загол, ще стоите в значителни редове, за да получите тази снимка. Помислете: нагоре от 30 до 45 минути. Без майтап.

Ако се опитате да направите снимка на всяка отделна спирка-освен ако не бягате мили под 6 минути-ще останете там около пет часа. Това е изтощително. Слънцето излиза (голяма работа, защото състезанията започват много преди изгрев слънце) и става много горещо. Бъдете придирчиви и се спрете само на шепа. Зададох PR за най-дългия полумаратон в живота си (пет часа) една година на състезание на Disney, защото спрях на толкова много места за снимки и имах приятел по бягане, който трябваше да ходи доста. Не бих препоръчал това. (Свързано: Как да се предпазите от топлинно изтощение и топлинен удар)

10. Не забравяйте либация на финалната линия.

Онези пиянство от изложението? Много от тях са на финала. Можете да препичате с малко Veuve Clicquot или искряща бира — всичко това е добре спечелено! — след като регистрирате своите 3,1, 6,2, 13,1 или 26,2 мили. Повярвайте ми, ако можете да го издържите (и не сте намазали храносмилателния си тракт с барове със сладолед Мики предишния ден), малко мехурче в края на състезанието има специален вкус.

11. Не губете билет за Park Hopper непосредствено след състезанието.

Моето предложение? Възстановете след състезанието, след което се възползвайте максимално от този много скъп билет на следващия ден. Обикновено моят подход за състезателния ден е или да направя половин ден в един парк, или да прекарам следобеда в курорта и центъра на града (Дисни Спрингс), а след това да отида до останалите паркове на следващия ден.

Билетите за паркиране не са включени в цената на бюстгалета и мисля, че за да увеличите максимално стойността на билет за Disney Parks, искате да бъдете отворени за затваряне. Това съм само аз; вие го правите, но моето предложение е да не се разхождате из Царството на животните, след като сте направили половин или пълен маратон. Запазете го за „изтръскване“ на следващия ден и вместо това вземете чаша вино в Wine Bar George или сангрия в Jaleo в Disney Springs.

12. Не пропускайте възможността да съберете пари.

Знаете ли, че можете да събирате средства за пътя си към състезателния лигавник на Disney? Можете да пропуснете таксуването с кредитна карта и вместо това да съберете пари за прекрасна благотворителна организация. Всяко събитие runDisney има различна благотворителност; през последните две години събирах пари за детските болници от мрежата чудо. Плащате малка такса за регистрация (обикновено много, много по -евтино от стандартната цена на лигавници) и след това достигате минимално изискване за вашата благотворителност чрез набиране на средства. Забавно е, включва вашата общност във вашето събитие и прави състезанието много по-специално.

Преглед за