Сасафрас чай: ползи за здравето и странични ефекти

Съдържание

• Какво е чай от сасафрас?
• Ползи за здравето
• Намалява възпалението
• Действа като диуретик
• Може да предпази от инфекция
• Потенциални странични ефекти
• Долния ред

Чаят Sassafras е популярна напитка, която е предпочитана със своя отличителен вкус и аромат, които напомнят на бира с корени.

След като се счита за основен продукт за домакинството, стана по-трудно да се намери.

Въпреки дългогодишната си репутация на мощна лечебна билка, някои изследвания показват, че сасафрасът може да причини повече вреда, отколкото полза.

Тази статия разглежда отблизо потенциалните ползи за здравето и страничните ефекти на чая от сасафрас.

Какво е чай от сасафрас?

Сасафрас е дърво, което е местно за определени части на Северна Америка и Източна Азия.

Той има гладка кора и ароматни листа, и двете от векове използвани в традиционната медицина за лечение на заболявания като диария, настинки, кожни заболявания и други (1).

Сасафрасът също се използва за сгъстяване на храни, приготвяне на чай и производство на прах от филе - подправка, използвана в креолската кухня.

Чаят от Сасафрас се приготвя чрез варене на кореновата кора на дървото във вода за 15–20 минути, което позволява на вкусовете да влеят течността.

Обикновено се комбинира с други билки, включително джинджифил, канела, карамфил или анасон, за да се получи ароматизирана, богата на хранителни вещества напитка.

Използването на сасафрас стана противоречиво през последните няколко десетилетия. Това е така, защото съдържа сафрол, съединение, което е забранено от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) поради потенциално токсичните му ефекти (1, 2).

Производителите са започнали да премахват сафрола по време на преработката и вече можете да закупите кора от сасафрас без сафрол в много здравни магазини и доставчици на билки в суха или прахообразна форма.

Кората от корен на сасафрас, съдържаща сафрол, все още е на разположение, но за законни цели тя може да се продава само като локално измиване на кожата или попури.

Сасафрасският чай е напитка, която се приготвя чрез варене на кореновата кора на дървото сасафрас. Може да се комбинира с други билки като джинджифил, канела, карамфил или анасон.

Ползи за здравето

Въпреки че липсват изследвания върху ефектите на самия чай от сасафрас, няколко проучвания в епруветки показват, че сасафрасът и съединенията, които съдържа, може да са от полза за вашето здраве.

Следните ползи за здравето могат да бъдат свързани с пиенето на чай от сасафрас.

Намалява възпалението

Sassafras съдържа няколко съединения, за които е доказано, че намаляват възпалението.

Всъщност едно проучване с епруветки установи, че множество съединения в сасафраса, включително сасарандаинол, блокират активността на ензимите, които предизвикват възпаление ().

Въпреки че острото възпаление е важен аспект на вашата имунна функция, смята се, че хроничното възпаление допринася за развитието на състояния като сърдечни заболявания, рак и диабет ().

Изследванията на противовъзпалителните ефекти на сасафрасов чай ​​обаче са ограничени и са необходими повече проучвания, за да се разбере дали пиенето на този чай може да намали възпалението при хората.

Действа като диуретик

Смята се, че Сасафрас има естествени диуретични свойства ().

Диуретиците са вещества, които увеличават производството на урина, помагайки на тялото ви да отделя вода и сол ().

Диуретиците често се използват за лечение на проблеми като високо кръвно налягане и задържане на течности, особено при тези, които имат хронично бъбречно заболяване ().

Някои хора също използват естествени диуретици, за да изчистят теглото на водата и да предотвратят подуването на корема.

Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се определи дали чайът от сасафрас има тези ефекти.

Може да предпази от инфекция

Лайшманиозата е паразитна инфекция, която се разпространява от ухапвания от пясъчна муха. Често се среща в тропиците, субтропиците и някои райони на Южна Европа ().

Интересното е, че се смята, че специфични съединения в сасафраса помагат за лечението му.

Едно проучване в епруветка установи, че екстрактът от кора на сасафрас има антилешманиазна активност срещу промастиготи - формата на паразита, когато попадне в кожата на гостоприемник ().

И все пак, имайте предвид, че това проучване използва концентрирано количество съединение, изолирано от сасафрас.

Необходими са допълнителни проучвания, за да се оцени дали сасафрасът има анти-лайшманиозни свойства при хората или може да помогне за лечението на други паразитни инфекции.

Изследванията на епруветки показват, че сасафрасът и неговите компоненти могат да намалят възпалението, да действат като диуретик и да помогнат за лечение на лайшманиоза. Необходими са повече изследвания, за да се изследват ефектите на чая от сасафрас при хората.

Потенциални странични ефекти

Въпреки потенциалните ползи за здравето, свързани със сасафраса, той е обект на разгорещени спорове в продължение на десетилетия.

Това се дължи най-вече на присъствието на сафрол, химично съединение в маслото от сасафрас, което може да бъде токсично за хората (1).

Всъщност през 1960 г. FDA забранява използването на сафрол и масло от сасафрас като хранителна добавка или ароматизатор (2, 10).

Според доклада на Националната токсикологична програма за канцерогените многобройни проучвания при мишки показват, че сафролът може да предизвика рак на черния дроб и туморен растеж (10).

Въпреки че липсват изследвания върху хора, организацията класифицира сафрола като „разумно се очаква да бъде канцероген за човека“ въз основа на резултатите от тези проучвания върху животни (10).

Също така, изозафрол, съединение, синтезирано от сафрол, се използва при производството на незаконни наркотици като MDMA, известен като екстази или моли ().

Поради тази причина продуктите, съдържащи сасафрас, са силно регулирани от правителството и много производители премахват сафрола по време на обработката, за да избегнат търговските ограничения.

Изборът на чай от сасафрас, който не съдържа сафрол и модерирането на приема ви може да помогне за свеждане до минимум на всички потенциални неблагоприятни последици за здравето.

Ако имате симптоми като изпотяване, повръщане или горещи вълни, незабавно прекратете употребата и се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги.

Чаят може да има и успокоителни свойства, потенциално причиняващи взаимодействия със седативни лекарства като лоразепам, клоназепам и диазепам ().

И накрая, имайте предвид, че чайът от сасафрас не се препоръчва за бременни жени, независимо от съдържанието му на сафрол, тъй като се смята, че стимулира менструалния поток ().

Доказано е, че сафролът стимулира растежа на рака в проучвания върху животни и е забранен от FDA за употреба като хранителна добавка. Изберете чай от сасафрас без сафрол и ограничете приема си, за да избегнете странични ефекти.

Долния ред

Чаят от сасафрас се произвежда от кореновата кора на дървото сасафрас, което е местно за части от Северна Америка и Източна Азия.

Изследванията на епруветки показват, че сасафрасът и неговите компоненти могат да намалят възпалението, да действат като диуретик и да помогнат за лечението на лайшманиоза, паразитна инфекция.

Други проучвания обаче установяват, че сафролът, съединение в маслото от сасафрас, може да стимулира растежа на рака. По този начин FDA забрани използването му като хранителна добавка.

Най-добре е да изберете сортове чай без сафрол и да умерите приема си, за да предотвратите всякакви странични ефекти.