Съдържа ли наистина семенът калории? И 28 други неща, които трябва да знаете

Съдържание

• 1. Колко калории има при средната еякулация на спермата?
• 2. Има ли наистина толкова протеин, колкото в яйчен белтък?
• 3. Има ли наистина толкова витамин С, колкото в портокал?
• 4. Цинкът наистина ли е най-разпространеното хранително вещество?
• 5. Има ли други хранителни вещества в спермата?
• 6. Вярно ли е, че вагиналният контакт с еякулат оказва влияние върху депресията?
• 7. Какво ще кажете за предполагаемия ефект върху прееклампсия?
• 8. Има ли ползи от поставянето на еякулат върху кожата ви?
• 9. Действително ли спермата има ефект против стареене?
• 10. Каква е разликата между спермата и спермата?
• 11. Къде се произвеждат сперма и сперма в тялото?
• 12. Как се правят спермата и спермата?
• 13. Колко често се произвеждат сперматозоиди?
• 14. Има ли нещо, което можете да направите, за да произведете повече сперма?
• 15. Колко голяма е средната еякулация?
• 16. Колко клетки от сперма съдържа спермата?
• 17. Как изглеждат сперматозоидите?
• 18. Как плуват сперматозоидите?
• 19. Сперматозоидите, носещи XY, наистина плуват по-бързо?
• 20. Вярно ли е, че диетата ви влияе върху скоростта на спермата?
• 21. Вашата диета влияе ли на вкуса на вашия еякулат?
• 22. Вашата диета влияе ли на миризмата на вашия еякулат?
• 23. Колко дълго живеят сперматозоидите извън тялото?
• 24. Какво причинява отмирането на сперматозоидите?
• 25. Каква е работата с температурата?
• 26. Можете ли да сте алергични към собствената си сперма?
• 27. Какво се случва със сперматозоидите, които не са еякулирани?
• 28. Как получаването на вазектомия влияе на еякулацията?
• 29. Какъв е долният ред за общите ползи за здравето на спермата?

1. Колко калории има при средната еякулация на спермата?

Повечето източници в интернет казват, че спермата съдържа между 5 и 25 калории на чаена лъжичка, но няма много изследвания, които да подкрепят тази цифра.

Всяка еякулация произвежда средно около една чаена лъжичка или 5 милиметра (мл). Но това може да варира между 1,5 и 7,6 мл, в зависимост от фактори като цялостното ви здраве и ако наскоро сте еякулирани.

2. Има ли наистина толкова протеин, колкото в яйчен белтък?

Преглед от 2013 г. на проучвания разгледа хранителния състав на спермата. Той установява, че средната концентрация на протеин в спермата е 5,040 милиграма (mg) на 100 ml.

Тъй като една еякулация обикновено произвежда 5 ml сперма, можем да кажем, че средното количество еякулация съдържа около 252 mg протеин.

Прегледът обаче отбеляза, че е трудно точно да се измери концентрацията на протеин в спермата, така че този брой може да е неточен.

По същия начин концентрацията на протеин в яйчен белтък зависи от редица фактори - какъв размер е яйцето? каква птица го положи? - така че е трудно да се измисли точна цифра

Така че сравняването на сперма и яйчен белтък е като сравняване на ябълки и, добре, яйца.

3. Има ли наистина толкова витамин С, колкото в портокал?

Има слух, че спермата съдържа толкова витамин С, колкото има в портокал. Въпреки че спермата съдържа витамин С, няма изследвания, които да подкрепят това твърдение.

4. Цинкът наистина ли е най-разпространеното хранително вещество?

Според споменатия по-горе преглед от 2013 г. спермата съдържа много цинк.

Всъщност една чаена лъжичка може да съдържа около 3 процента от дневната ви доза - което е доста много за толкова малко количество сперма!

По-добре е обаче да получавате цинк чрез храна или мултивитамини.

5. Има ли други хранителни вещества в спермата?

Спермата съдържа също:

• фруктоза
• натрий
• холестерол
• дебел
• следи от витамин В-12

Въпреки това, тъй като толкова малко количество сперма се еякулира наведнъж, това наистина няма да окаже влияние върху хранителния ви прием за деня.

6. Вярно ли е, че вагиналният контакт с еякулат оказва влияние върху депресията?

Може би сте чували, че по време на вагинален секс спермата може да навлезе в кръвта и да повлияе на настроението ви.

Широко отчетено проучване от 2002 г. разглежда връзката между еякулата и депресията.

Той установява, че хората, които са имали вагинален секс без презервативи, са по-малко вероятно да имат депресивни симптоми от тези, които са защитавали или не са правили секс.

Той откри също, че сред хората, които използват презервативи, депресивните симптоми и опитите за самоубийство са пропорционални на консистенцията на употребата на презервативи.

С други думи, колкото по-малко са използвали презервативи, толкова по-малко са депресирани.

Това проучване обаче имаше няколко ограничения. Имаше само 293 участници и той разчита на анонимни анкети за данни. Самоотчетените резултати не винаги са най-надеждните.

Въпреки че може да има истина за идеята, че еякулатът може да повлияе на настроението ви, също така е важно да се помни, че употребата на презервативи може да предотврати полово предавани инфекции (ППИ) и непланирана бременност.

Уверете се, че претегляте плюсовете и минусите, преди да изхвърлите презерватива.

7. Какво ще кажете за предполагаемия ефект върху прееклампсия?

Колкото и странно да звучи, контактът със спермата по време на бременност може да намали шансовете ви за развитие на прееклампсия.

Прееклампсия е сериозно състояние, характеризиращо се с високо кръвно налягане по време на бременност или след раждането. Тя може да доведе до чернодробна и бъбречна недостатъчност и е потенциално фатална.

Проучване от 2014 г. разглежда връзката между прееклампсия и излагане на бащин семенна течност.

Той установи, че ако бременният човек влезе в контакт с бащината сперма по време на бременност, по-малко вероятно е да има прееклампсия.

Това включваше полов акт без презервативи или поглъщане на сперма по време на орален секс.

8. Има ли ползи от поставянето на еякулат върху кожата ви?

Може би сте чували, че спермата може да подобри състоянието на кожата ви. Няма обаче научни доказателства, които да подкрепят това твърдение.

Ако искате да приложите сперма върху кожата си, продължете напред, но не забравяйте, че е възможно да имате алергия на сперма, така че всъщност да предизвика алергична реакция.

9. Действително ли спермата има ефект против стареене?

Спермата съдържа антиоксиданта спермидин.

Въпреки че едно проучване от 2014 г. показва, че спермидинът може да има свойства против стареене, са необходими още изследвания, за да се разбере наистина как или дали това може да работи.

10. Каква е разликата между спермата и спермата?

Спермата и спермата често се използват взаимозаменяемо, но не са абсолютно едно и също нещо!

Накратко, спермата се отнася до клетките, докато спермата се отнася до течността. Сперматозоидите са клетките, отговорни за оплождането на яйцата.

Спермата е съставена от сперматозоиди, както и редица телесни секрети.

Тези секрети включват:

• простатна течност, която неутрализира киселинността на влагалището
• семенна течност, която съдържа протеини, мастни киселини и фруктоза за подхранване на сперматозоидите
• бульбуретрална течност, която смазва пениса

Тези течности помагат на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката, докато останат здрави.

11. Къде се произвеждат сперма и сперма в тялото?

Производството на семенна течност се извършва в семенните тръби, които представляват малки тръбички в тестисите.

Семенната течност се произвежда в семенните везикули, които се намират вътре в простатната жлеза.

12. Как се правят спермата и спермата?

Семенните тубули съдържат зародишни клетки, които в крайна сметка се превръщат в сперматозоиди.

Спермата плува в епидидимиса, който е тръба зад тестисите. Спермата продължава да пътува през епидидимиса за около пет седмици.

Докато пътуват през епидидимиса, те зреят и се развиват по-нататък. След това те се преместват във вас семепровода.

Когато се възбудите, спермата се смесва със семенната течност и други секрети, за да образува сперма.

Когато еякулирате, спермата се изтласква от пениса.

13. Колко често се произвеждат сперматозоиди?

Необходими са около два месеца и половина, за да може зародишната клетка да се превърне в зряла сперматозоида. Въпреки това, можете да произвеждате около 1500 сперматозоиди всяка секунда и евентуално милиони на ден!

14. Има ли нещо, което можете да направите, за да произведете повече сперма?

Има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите броя на спермата си.

Промяната на здравословния начин на живот, която подобрява цялостното ви здраве, също може да помогне за подобряване на броя и качеството на спермата.

Това включва:

• спортувайте редовно
• получаване на достатъчно сън
• избягване на тютюневи изделия и алкохол
• яде балансирана диета

Ако се притеснявате за фертилитета си, посетете лекар или друг доставчик на здравни грижи. Те могат да отговорят на всякакви въпроси, които имате, и да дадат конкретни препоръки.

15. Колко голяма е средната еякулация?

Обикновено еякулирате по една чаена лъжичка сперма наведнъж.

Световната здравна организация (СЗО) казва, че средният диапазон на сперма на еякулация е между 1,5 и 7,6 мл.

Тази сума обаче може да варира в зависимост от няколко фактора, включително цялостното ви здравословно състояние и дали наскоро сте еякулирали.

16. Колко клетки от сперма съдържа спермата?

Според СЗО, можете да произвеждате между 39 милиона и 928 милиона сперматозоидни клетки на еякулация.

Средно може да има от 15 милиона до 259 милиона спермални клетки на милилитър еякулат.

17. Как изглеждат сперматозоидите?

Сперматозоидите изглеждат като попови лъжички с дълги опашки и големи глави.

Възможно е обаче да има сперматозоиди, които са оформени по различен начин. Това често се нарича „анормална морфология на спермата“.

Тези сперматозоиди могат да нямат опашка, две опашки на клетка или голяма или деформирана глава например.

Според клиниката Майо не е рядкост да има хиляди аномално оформени сперматозоиди.

Освен това, наличието на ненормална морфология на спермата не означава непременно, че ще имате затруднения при зачеването.

18. Как плуват сперматозоидите?

„Опашката“ помага за нейната подвижност. С други думи, опашките помагат на сперматозоидите да плуват през тръбите, вас семепровода и уретрата, а след това до яйцеклетката.

19. Сперматозоидите, носещи XY, наистина плуват по-бързо?

Може би сте чували, че сперматозоидите, носещи XY хромозоми, плуват по-бързо, но научните изследвания показват, че това не е вярно.

20. Вярно ли е, че диетата ви влияе върху скоростта на спермата?

Според едно проучване за 2018 г. диетата ви може да повлияе на скоростта на вашите сперматозоиди.

Това проучване установи, че антиоксидантните добавки и по-специално омега-3 мастните киселини могат да помогнат за подобряване на подвижността на сперматозоидите.

Като цяло, храненето на балансирана диета е чудесно за вашата плодовитост и цялостно здраве.

21. Вашата диета влияе ли на вкуса на вашия еякулат?

Всъщност диетата ви може да повлияе на вкуса на вашата сперма.

Няма много подкрепени от науката изследвания, които доказват кои храни подобряват вкуса на спермата ви, предвид факта, че би било трудно да се измери.

Следните са анекдотично свързани със сперма с лош вкус:

• чесън
• лук
• червено месо
• мандра
• алкохол

Плодовете, канелата и индийското орехче могат да подобрят вкуса на вашата сперма.

22. Вашата диета влияе ли на миризмата на вашия еякулат?

Миризмата на еякулат варира. Често мирише малко на хлор, белина или амоняк. Може дори да мирише на металик.

Яденето на аспержи, чесън или месо може да направи миризмата на еякулат малко остра, както и пиенето на алкохол.

Ако спермата ви мирише лошо, като на гнили яйца или риба, това може да е признак на инфекция като гонорея или трихомониаза.

То може да бъде причинено и от простатит, което е възпаление на простатната жлеза.

Ако изпитвате необичайна миризма, уговорете час с лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината и да ви посъветват за следващите стъпки.

23. Колко дълго живеят сперматозоидите извън тялото?

Сперматозоидите могат да живеят в матката до пет дни, поради което е възможно да забременеете, ако правите секс по време на периода.

Спермата може да живее до 72 часа в инкубатор и, ако е замразена, може да продължи години.

Но това не означава, че можете да забременеете от случайни групи сперма.

За да може сперматозоидите да останат живи и да оплождат яйцеклетка, тя трябва да живее в специфични условия.

Трябва да е влажна, за да може да „плува“ или да се движи, така че ако спермата е суха, има вероятност спермата да е мъртва.

Наличието на химикали и други фактори на околната среда също може да повлияе на жизнеспособността.

Като се има предвид, че е невъзможно да забременеете от сперматозоиди, които са били еякулирани във водно тяло или върху повърхност като стол.

24. Какво причинява отмирането на сперматозоидите?

Спермата може да умре, ако не е еякулирана.

В този случай той ще бъде реабсорбиран обратно в тялото и тялото може да произвежда повече сперматозоиди.

Спермата също умира скоро след напускане на тялото, особено ако е изложена на въздух.

Може изобщо да не произвеждате сперма, ако:

• са имали повреда на тестисите
• имат ниски хормонални резерви
• са подложени на химиотерапия или лъчение
• имат определени медицински състояния

25. Каква е работата с температурата?

Спермата е чувствителна към температура. Спермата може да умре или да загуби подвижност, ако е твърде горещо или твърде студено.

Скротумът, бидейки извън тялото, е при идеална температура за производството на сперма.

26. Можете ли да сте алергични към собствената си сперма?

Да, можете да сте алергични към собствената си сперма. Това състояние се нарича синдром след оргазмично заболяване (POIS).

Хората с POIS често изпитват грипоподобни или алергични реакции след еякулация.

POIS беше определена за първи път през 2002 г., но все още има много неща, които не знаем за състоянието.

Въпреки че е рядко, може да бъде изтощително. Консултирайте се с лекар, ако смятате, че сте алергични към собствената си сперма.

27. Какво се случва със сперматозоидите, които не са еякулирани?

Спермата, която не еякулирана, в крайна сметка се разпада. Хранителните вещества се „рециклират“ обратно в тялото. Но не се притеснявайте - могат да се направят повече сперматозоиди, за да се компенсира този недостиг.

28. Как получаването на вазектомия влияе на еякулацията?

Ако имате вазектомия, все още ще можете да еякулирате и да произвеждате сперма.

Вазектомията обаче включва изрязване или обвързване на семенните съдове. Това предотвратява смесването на сперматозоидите със семенните течности.

С други думи, вашият еякулат вече няма да има сперма в него.

29. Какъв е долният ред за общите ползи за здравето на спермата?

Въпреки че спермата съдържа хранителни вещества, много от предполагаемите й ефекти върху здравето и красотата са неоснователни.

Най-общо казано, наличните изследвания не подкрепят твърденията, че излагането на сперма - чрез орално поглъщане, локално приложение или чрез вагинален контакт - ще има забележим ефект върху цялостното ви благосъстояние.