Как да разпознаем безшумен удар

Съдържание

• Възможно ли е да имаш инсулт и да не го знаеш?
• Това означава ли, че са по-малко опасни?
• По какво се различават тихите удари?
• Безшумен ход
• Причини
• Симптоми
• продължителност
• Ministroke (TIA)
• Причини
• Симптоми
• продължителност
• Исхемичен инсулт
• Причини
• Симптоми
• продължителност
• Хеморагичен инсулт
• Причини
• Симптоми
• продължителност
• Как можете да разберете дали сте го имали?
• Можете ли да обърнете щетите?
• Можете ли да лекувате когнитивни проблеми?
• Можете ли да предотвратите безшумни удари?
• Трябва ли да видя лекар?
• Долния ред

Възможно ли е да имаш инсулт и да не го знаеш?

Да. Можете да получите „безшумен“ удар или да не сте напълно наясно или да не си спомняте.

Когато мислим за инсулти, често се сещаме за симптоми като замъглена реч, изтръпване или загуба на движение в лицето или тялото. Но тихите удари не показват симптоми като тези. Всъщност тихите удари обикновено не проявяват никакви симптоми.

Подобно на исхемичните инсулти, безшумните инсулти се случват, когато кръвоснабдяването на част от мозъка ви внезапно се прекъсне, което лишава мозъка ви от кислород и уврежда мозъчните клетки.

Но безшумният удар по природа е трудно разпознаваем. Това е така, защото безшумният инсулт нарушава кръвоснабдяването на част от мозъка ви, която не контролира видими функции като говорене или движение, така че никога не бихте могли да знаете, че е настъпил инсулт.

Начинът, по който повечето хора установяват, че са имали безшумен инсулт, е когато имат ЯМР или КТ за друго състояние и лекарите забелязват, че малки участъци от мозъка са били повредени.

Това означава ли, че са по-малко опасни?

Това, че не знаете, че се е случил безшумен удар, не означава, че щетите са незначителни.

Безшумните удари обикновено засягат само малка площ на мозъка, но увреждането е кумулативно. Ако сте имали няколко безшумни удара, може да започнете да забелязвате неврологични симптоми. Например, може да започнете да имате проблеми със запомнянето на неща или може да имате проблеми с концентрацията.

Според Американската асоциация на инсултите, безшумните инсулти също повишават риска от развитие на симптоматичен инсулт в бъдеще.

Изследователите от известно време знаят, че тихите удари са доста често срещани. Едно проучване от 2003 г. показва, че една трета от хората над 70-годишна възраст са претърпели поне един безшумен инсулт.

Съвсем наскоро изследователите потвърдиха, че получаването на множество мълчаливи удари ви излага на риск от съдова деменция, известна също като мултиинфарктна деменция. Лекарите от клиниката в Кливланд казват, че симптомите на многоинфарктната деменция включват:

• проблеми с паметта
• емоционални проблеми, като смях или плач в неподходящи моменти
• промени във вашия начин на ходене
• да се изгубите на места, които трябва да са ви познати
• проблеми при вземането на решения
• загуба на контрол на червата и пикочния мехур

По какво се различават тихите удари?

Безшумните инсулти се различават от другите видове инсулти, включително ministrokes, исхемични инсулти и хеморагични инсулти. Ето разбивка:

Безшумен ход

Причини

• кръвни съсиреци
• високо кръвно налягане
• стеснени артерии
• висок холестерол
• диабет

Симптоми

• няма забележими симптоми

продължителност

• щетите са постоянни и ефектите могат да бъдат кумулативни

Ministroke (TIA)

Причини

• кръвни съсиреци
• високо кръвно налягане
• стеснени артерии
• висок холестерол
• диабет

Симптоми

• проблеми с ходенето
• слепота в едното око или порязвания във вашето зрително поле
• внезапно, силно главоболие
• виене на свят
• объркване

продължителност

• симптомите продължават по-малко от 24 часа
• симптомите могат да доведат до по-големи инсулти в бъдеще

Исхемичен инсулт

Причини

• кръвни съсиреци
• високо кръвно налягане
• стеснени артерии
• висок холестерол
• диабет

Симптоми

• слабост в ръцете, краката или лицето
• трудности в говора
• проблеми с ходенето
• слепота в едното око или порязвания във вашето зрително поле
• внезапно, силно главоболие
• виене на свят
• объркване

продължителност

• симптомите продължават повече от 24 часа
• симптомите могат да отзвучат навреме или да се превърнат в трайни увреждания

Хеморагичен инсулт

Причини

• кървене в мозъка ви поради високо кръвно налягане
• употреба на наркотици
• нараняване
• аневризма

Симптоми

• слабост в ръцете, краката или лицето
• трудности в говора
• проблеми с ходенето
• слепота в едното око или порязвания във вашето зрително поле
• внезапно, силно главоболие
• виене на свят
• объркване

продължителност

• симптомите продължават повече от 24 часа
• симптомите могат да отзвучат навреме или да се превърнат в трайни увреждания

Как можете да разберете дали сте го имали?

Ако имате мозъчна компютърна томография или anMRI, изображението ще покаже бели петна или лезии, където мозъчните ви клетки са спрели да функционират. Ето как лекарите ще разберат, че сте имали мълчалив удар.

Други признаци са толкова фини, че често се заблуждават за признаци на стареене, като:

• проблеми с баланса
• чести падания
• изтичане на урина
• промени в настроението ви
• намалена способност за мислене

Можете ли да обърнете щетите?

Няма начин да се възстанови трайното увреждане на мозъчните клетки от липсата на кислород.

В някои случаи обаче здравите части на мозъка ви могат да поемат функциите, които са били изпълнявани от увредените области. В крайна сметка, ако тихите удари продължат, способността на мозъка ви да компенсира ще намалее.

Можете ли да лекувате когнитивни проблеми?

Според Националния институт по неврологични разстройства и инсулт, рехабилитационната терапия може да помогне на хора, които са загубили част от способностите си заради инсулт. Професионалистите, които могат да ви помогнат да възвърнете функцията, включват:

• физически терапевти
• речи патолози
• социолози
• психолози

Някои лекари предписват лекарствата на Алцхаймер на хора със съдова деменция, но все още няма доказателство, че лекарствата действат за тези пациенти.

Има много малки, практични неща, които можете да направите, за да помогнете на паметта си, ако тихите удари са нарушили познавателните ви способности. Изпробвайте тези стъпки:

• Практикувайте съчетания за изпълнение на определени задачи в определени часове на деня.
• Създайте навици да поставяте неща, които ви трябват, като лекарства и ключове, на едно и също място всеки ден.
• Направете списъци със задачи и списъци с инструкции, които ще ви помогнат да запомните стъпките към сложните задачи.
• Използвайте кутия за хапчета, за да ви помогне да следите лекарствата.
• Настройте директни плащания на сметките си, за да не се налага да запомняте падежите.
• Играйте игри с памет, за да изострите уменията си.

Можете ли да предотвратите безшумни удари?

Да. Оказва се, че въпреки че е трудно да забележите безшумен удар и още по-трудно да възстановите засегнатите от тях мозъци, е сравнително лесно да не се случи това на първо място.

Ето някои превантивни неща, които можете да започнете днес:

• Вземете под контрол кръвното налягане. Изследователите са открили, че високото кръвно налягане повишава риска от безшумен инсулт.
• Упражнение. Едно проучване от 2011 г. показа, че 30 минути умерено упражнение пет дни в седмицата могат да намалят шансовете ви за безшумен удар с до 40 процента. Ако сте физически активни, ще имате и по-малко усложнения при инсулт и по-добри резултати, отколкото ако сте заседнали.
• Намалете приема на сол. Американската асоциация за инсулт препоръчва да намалите приема на натрий, за да понижите кръвното си налягане и да намалите риска от инсулт. И не е само солта, която поръсвате: До 70 процента от приема на натрий е в замразени и предварително опаковани храни.
• Управлявайте теглото си. Индекс на телесна маса от 18,5 до 24,9 се счита за нормален.
• Намалете нивата на холестерола. За да намалите риска от инсулт, общото ви ниво на холестерол трябва да бъде по-ниско от 200 mg / dL. Вашият HDL (добър) холестерол в идеалния случай трябва да бъде 60 mg / dL или повече. Вашият LDL (лош) холестерол трябва да бъде под 100 mg / dL.
• Отбележете навика си за пушене. Ако все още пушите, можете да намалите риска от инсулт, като се откажете. Пушенето е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт.
• Изхвърлете диетичните напитки. Скорошно проучване отбеляза, че пиенето на изкуствено подсладени напитки може да повиши риска за деменция и инсулт.
• Яжте си зеленчуци. Имайте пет или повече порции плодове и зеленчуци всеки ден.
• Поддържайте диабет под контрол. Диабетът е известен рисков фактор на инсулт.

Трябва ли да видя лекар?

Инсулт е опасно медицинско събитие. Ако имате някой от симптомите на инсулт, незабавно потърсете медицинска помощ.

Ако нямате симптоми на инсулт, но сте изложени на риск от безшумен инсулт, посетете лекаря си. Те могат да ви помогнат да разработите план за намаляване на рисковите фактори и предотвратяване на инсулт.

Долния ред

Безшумният удар няма забележими симптоми, но все пак може да нанесе щети на мозъка ви.

Подобно на редовни исхемични инсулти, безшумните инсулти се случват, когато кръвоснабдяването се прекъсне до малка област в мозъка, увреждайки мозъчните клетки. Безшумните удари имат кумулативно въздействие върху здравето на мозъка и върху физическите и умствените ви способности.

Можете да намалите риска от инсулт чрез:

• упражняване
• яде здравословни храни
• управление на теглото ви
• намаляване на нивата на холестерола, за да бъде в целевия диапазон
• ограничаване на приема на сол

Ако се притеснявате за безшумните инсулти, говорете с лекаря си за промени, които бихте могли да направите, за да ги предотвратите.