Чревна инфекция: какво представлява, симптоми и какво да ядем

Съдържание

• Основни симптоми
• Кой е най-застрашен от чревна инфекция
• Какво да ядем за лечение на чревна инфекция
• Какво да не се яде
• Как да избегнем дехидратацията
• Как да предотвратим чревна инфекция
• Кога да посетите лекар

Чревната инфекция обикновено възниква след консумация на замърсена храна или вода и може да има повишена температура, коремна болка, повръщане и чести диарии и е важно да се консултирате с лекар, ако симптомите не изчезнат за 2 дни.

Възможно е да се предотврати чревна инфекция чрез подобряване на хигиенните навици, както лични, така и хранителни, и се препоръчва да си измиете ръцете след използване на банята и да вземете добре храна, преди да боравите с нея.

Основни симптоми

Симптомите на чревна инфекция могат да се появят скоро след консумация на заразена храна или до 3 дни и варират в зависимост от вида на микроорганизма, тежестта на инфекцията, възрастта и общото здравословно състояние на човека, като основните симптоми са:

• Спазми и болки в корема;
• Диария, която може да има кръв в изпражненията;
• Повръщане;
• Главоболие;
• Повишени газове,
• Загуба на апетит;
• Висока температура.

Важно е да запомните, че симптомите на чревна инфекция са по-сериозни и тревожни при деца и възрастни хора, тъй като те имат по-слаба имунна система, което може да благоприятства по-бързото разпространение на микроорганизма и по този начин да направи инфекцията по-сериозна, тъй като както и да увеличи загубата на тегло и риска от дехидратация.

Кой е най-застрашен от чревна инфекция

Хората със слаба имунна система, като пациенти със СПИН или пациенти, подложени на лечение на рак, деца, бременни жени и възрастни хора са по-склонни да имат чревна инфекция, тъй като имат по-слаба имунна система.

В допълнение, хората, които имат гастрит или киселини в стомаха или които използват лекарства за контрол на киселинността на стомаха, като Омепразол, са изложени на повишен риск от чревна инфекция, тъй като киселинността на стомаха е намалена, което затруднява борбата с вирусите и бактериите.

Какво да ядем за лечение на чревна инфекция

По време на лечението на чревна инфекция е важно да пиете много вода, за да заместите течностите, загубени от диария и повръщане, и да консумирате лесно смилаеми храни, като варен бял ориз, тестени изделия, бяло месо с малко подправки, варени и обелени плодове, цедени сокове чайове със захар, като се помни да се избягват чайове с кофеин, като зелен, черен и мате чай.

При закуски се препоръчва да се консумират сухи бисквити без пълнеж, бял хляб с плодово желе, натурални кисели млека и бели сирена, като сирене рикота, тъй като те са с ниско съдържание на мазнини и лесно смилаеми.

Какво да не се яде

Докато трае диарията, трябва да избягвате консумацията на зеленчуци и плодове в кожата им, дори в супи или варени салати, тъй като те са богати на фибри, които ще увеличат чревния транзит и ще благоприятстват диарията.

Също така трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини, като червено месо, масло, пълномаслено мляко, кашкавали, бекон, колбаси, колбаси и преработени храни, тъй като излишните мазнини също улесняват чревния транзит и възпрепятстват храносмилането.

Освен това трябва да се избягват храни, които увеличават образуването на газове, като зеле, яйца, боб, царевица, грах и десерти, богати на захар, тъй като благоприятстват диарията и увеличават коремната болка.

Как да избегнем дехидратацията

За да избегнете дехидратация, важно е да консумирате поне 2 литра течности на ден, а също така можете да използвате домашен серум, следвайки рецептата:

• 1 супена лъжица захар;
• 1 кафена лъжица сол;
• 1 литър филтрирана или преварена вода.

Домашният серум трябва да се остави в отделна бутилка, за да може пациентът да пие през целия ден, докато симптомите продължават. Този серум е показан също за деца, бременни жени и възрастни хора.

Вижте също някои опции за домашно лечение за чревна инфекция.

Как да предотвратим чревна инфекция

За да предотвратите чревни инфекции, е важно да се грижите за личната хигиена и храна, като например:

• Измийте старателно ръцете си след използване на банята или докосване на домашни любимци;
• Измийте добре ръцете си преди и след приемането на каквато и да е храна;
• Избягвайте да ядете рядко месо и яйца;
• Консумирайте филтрирана или преварена вода.

Докато са налице симптоми на хранителна инфекция, важно е да се избягва приготвянето на храна за други хора, за да се предотврати и тяхното разболяване. Освен това трябва да се избягва консумацията на храни, които най-много причиняват чревна инфекция, като суши и редки яйца. Вижте кои са 10-те храни, които най-много причиняват болки в корема.

Кога да посетите лекар

Важно е да се консултирате с лекар, когато симптомите на чревна инфекция продължават повече от 2 дни, в случай на деца или 3 дни, в случай на възрастни. Освен това се препоръчва да се консултирате с лекар, когато се появят други симптоми, като постоянна температура, сънливост или наличие на кръв в изпражненията.

Освен това бебетата на възраст под 3 месеца трябва да се водят на лекар веднага щом получат повръщане и диария, докато децата на възраст над 3 години трябва да отидат при педиатър, ако симптомите продължават повече от 12 часа. Вижте какви средства могат да се използват за лечение на чревна инфекция.